راههای غلبه بر عصبانیت
۱۶ اسفند ۱۳۸۸, ۰۶:۲۹ عصر
ارسال: #2
|
|||
|
|||
RE: راههای غلبه بر عصبانیت
سلام
حديثي هست فكر كنم از امام صادق كه ميگويند: در زمان عصبانيت اگر ايستاده اي ، بنشين و اگر نشسته اي بلند شو . و الان اين حديث حالت علمي اش ثابت شده : زماني كه عصباني هستيم فشار خون و ضربان قلب بالا رفته و با عوض شدن حالت بدن ضربان قلب پايين آمده و خشم فرو كش ميكند. و يك ليوان آب خنك و يك نفس عميق ، اين هم باز فشار و ضربان قلب رو پايين مياره. اما غير از اين ها، موقعي كه عصباني ميشيم از دست كسي بهتره درست و بالغانه و منطقي با طرف مقابل خودمون صحبت كنيم و سعي كنيم قضاوت نادرست نكينم .كه هر چي اختلافه سر قضاوت هاي نادرست و سوء تفاهم هست. اگر هم عصبانيت بخواد باعث بحث و گفتگو و دعوا بشه، بهتره كه اون محيط رو ترك كنيم و يا سكوت كنيم. بهترين سلاح سكوت است . هيچ وقت از سكوت كردن ضرر نمي بينيم . يك را ديگه هم براي غلبه است اينكه : اون مشكل و كسي كه باعث شده ما عصبي بشيم را روي كاغذ نوشته و در آخر برگه را پاره كنيم . هميشه هم بخشنده باشيم. سلام من به بقیع و چهار قبر غریبش |
|||
|
|
پیامهای داخل این موضوع |
راههای غلبه بر عصبانیت - masomi - ۱۶ اسفند ۱۳۸۸, ۱۰:۲۴ صبح
RE: راههای غلبه بر عصبانیت - مصباح - ۱۶ اسفند ۱۳۸۸ ۰۶:۲۹ عصر
RE: راههای غلبه بر عصبانیت - کبوتر حرم - ۱۶ اسفند ۱۳۸۸, ۱۰:۰۲ عصر
RE: راههای غلبه بر عصبانیت - masomi - ۱۷ اسفند ۱۳۸۸, ۰۶:۳۱ عصر
RE: راههای غلبه بر عصبانیت - fatima_hs - ۱۸ اسفند ۱۳۸۸, ۱۲:۰۴ صبح
RE: راههای غلبه بر عصبانیت - faezeh - ۱۸ اسفند ۱۳۸۸, ۰۱:۱۴ صبح
RE: راههای غلبه بر عصبانیت - Hamid.R.E - ۹ ارديبهشت ۱۳۸۹, ۰۵:۵۵ عصر
راههای غلبه بر عصبانیت - مصباح - ۱۱ ارديبهشت ۱۳۸۹, ۰۱:۴۴ عصر
RE: راههای غلبه بر عصبانیت - Hamid.R.E - ۱۲ ارديبهشت ۱۳۸۹, ۰۳:۵۵ عصر
|
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان
1 مهمان
بازگشت به بالابازگشت به محتوا