<![CDATA[تالار گفتمان وب سایت ختم قرآن مجید - مقالات]]> https://forum.ghorany.com/ Sun, 02 Aug 2026 14:30:49 +0000 MyBB <![CDATA[ راهی که استرس شما را به شدت کاهش خواهد داد]]> https://forum.ghorany.com/thread-7013.html Wed, 26 Apr 2017 16:15:31 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-7013.html [تصویر: 1480323405-The-Way-to-Health-Vitality-compressor.jpg]



کورتیزون یک هورمونی در بدن شماست که در برابر ترس و یا هیجان در بدن شما پخش می‌شود.
این هورمون با تاثیرات منفی در سلامتی شما رابطه دارد. افسردگی و یا از دست دادن حافظه و یا چاقی تاثیراتی است که این هورمون بر روی بدن شما می گذارد.


[b]1.ورزش را شروع کنید
ورزش به شیوه‌های متفاوت استرس و هورمون کورتیزون را در بدن شما کاهش می‌دهد. وقتی شما ورزش می‌کنید. بدن شما اندورفین ترشح می‌کند. این هورمون باعث شادی شما و حس خوب در شما می‌شود. وقتی شما به این حس را داشته باشید. استرس در پشت مغز شما محو خواهد شد. که در نتیجه اعتماد به نفس شما افزایش پیدا خواهد کرد.

[b]2. تمرین مدیتیشن کنید
مدیتیشن یکی دیگر از راه های کاهش هورمون کورتیزون است. یکی از فرم های مدیتیشن به شما کمک خواهد کرد که از نظر ذهنی و فیزیکی به آرامش در این زمینه برسید.

[b]3. گوش دادن به موزیک
تحقیقات نشان داده که گوش دادن به موزیک بر روی وضعیت شیمیایی بدن شما تاثیر می گذارد. نیازی نیست حتما به موزیک هایی با هیجان بالا گوش کنید و یا موزیک هایی که شما را به حالت محاصره در می‌آورند. می توانید به موزیک هایی که آرامش دارند گوش کنید.
آهنگ هایی که آرامش دارند باعث می‌شوند ذهن شما به آرامش برسد. و در نهایت باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزون در بدن شما می شود.

[b]4.ماهیگیری کنید
فعالیت هایی از قبیل ماهیگیری یا قایق سواری با استرس مبارزه می کند. برای اینکه از روزمرگی شما را نجات می دهند. هم نظر ذهنی هم از نظر جسمی.
ماهیگیری باعث می شود تا از حالت روزمرگی خودتان رها شوید و با فکر کردن در طبیعت به آرامش برسید. در نهایت هم شکاری که کرده اید دارای مقادیر زیادی
omega3 و پروتئین است.که این نیز خود باعث کاهش ترشحات کورتیزون در بدن شما می‌شود.

[b]5. تمرین یوگا
مزایای یوگا بسیار زیاد است. هم باعث کاهش وزن شما می شود، هم باعث کاهش استرس و هم باعث افزایش انعطاف بدن شما می شود. بسیاری از تکنیک های یوگا باعث مدیریت استرس بدن شما می شود. کشش بدن همراه با نفس عمیق به شدت بر روی کاهش استرس بدن شما تاثیر می گذارد این که را در سر کار خود نیز می توانید انجام دهید زیرا در لحظه استرس شما را کم خواهد کرد.

[b]6. خوردن غذاهای رژیمی
بهترین کاری که برای کنترل واکنش های شیمیایی بدنتان می توانید انجام بدید خوردن غذای سالم است. مخصوصا خوردن سبزیجات و میوه باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزون می شود.
همچنین شما باید مصرف شکر، کافئین را کاهش دهید این ها باعث افزایش استرس در بدن هستند.
هورمون کورتیزون باعث می شود سلامت شما به شدت آسیب ببیند. پس با رعایت این نکات می توانید مقدار قابل توجهی از استرس را کاهش دهید که در نتیجه باعث افزایش سلامت شما خواهد شد.]]> [تصویر: 1480323405-The-Way-to-Health-Vitality-compressor.jpg]



کورتیزون یک هورمونی در بدن شماست که در برابر ترس و یا هیجان در بدن شما پخش می‌شود.
این هورمون با تاثیرات منفی در سلامتی شما رابطه دارد. افسردگی و یا از دست دادن حافظه و یا چاقی تاثیراتی است که این هورمون بر روی بدن شما می گذارد.


[b]1.ورزش را شروع کنید
ورزش به شیوه‌های متفاوت استرس و هورمون کورتیزون را در بدن شما کاهش می‌دهد. وقتی شما ورزش می‌کنید. بدن شما اندورفین ترشح می‌کند. این هورمون باعث شادی شما و حس خوب در شما می‌شود. وقتی شما به این حس را داشته باشید. استرس در پشت مغز شما محو خواهد شد. که در نتیجه اعتماد به نفس شما افزایش پیدا خواهد کرد.

[b]2. تمرین مدیتیشن کنید
مدیتیشن یکی دیگر از راه های کاهش هورمون کورتیزون است. یکی از فرم های مدیتیشن به شما کمک خواهد کرد که از نظر ذهنی و فیزیکی به آرامش در این زمینه برسید.

[b]3. گوش دادن به موزیک
تحقیقات نشان داده که گوش دادن به موزیک بر روی وضعیت شیمیایی بدن شما تاثیر می گذارد. نیازی نیست حتما به موزیک هایی با هیجان بالا گوش کنید و یا موزیک هایی که شما را به حالت محاصره در می‌آورند. می توانید به موزیک هایی که آرامش دارند گوش کنید.
آهنگ هایی که آرامش دارند باعث می‌شوند ذهن شما به آرامش برسد. و در نهایت باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزون در بدن شما می شود.

[b]4.ماهیگیری کنید
فعالیت هایی از قبیل ماهیگیری یا قایق سواری با استرس مبارزه می کند. برای اینکه از روزمرگی شما را نجات می دهند. هم نظر ذهنی هم از نظر جسمی.
ماهیگیری باعث می شود تا از حالت روزمرگی خودتان رها شوید و با فکر کردن در طبیعت به آرامش برسید. در نهایت هم شکاری که کرده اید دارای مقادیر زیادی
omega3 و پروتئین است.که این نیز خود باعث کاهش ترشحات کورتیزون در بدن شما می‌شود.

[b]5. تمرین یوگا
مزایای یوگا بسیار زیاد است. هم باعث کاهش وزن شما می شود، هم باعث کاهش استرس و هم باعث افزایش انعطاف بدن شما می شود. بسیاری از تکنیک های یوگا باعث مدیریت استرس بدن شما می شود. کشش بدن همراه با نفس عمیق به شدت بر روی کاهش استرس بدن شما تاثیر می گذارد این که را در سر کار خود نیز می توانید انجام دهید زیرا در لحظه استرس شما را کم خواهد کرد.

[b]6. خوردن غذاهای رژیمی
بهترین کاری که برای کنترل واکنش های شیمیایی بدنتان می توانید انجام بدید خوردن غذای سالم است. مخصوصا خوردن سبزیجات و میوه باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزون می شود.
همچنین شما باید مصرف شکر، کافئین را کاهش دهید این ها باعث افزایش استرس در بدن هستند.
هورمون کورتیزون باعث می شود سلامت شما به شدت آسیب ببیند. پس با رعایت این نکات می توانید مقدار قابل توجهی از استرس را کاهش دهید که در نتیجه باعث افزایش سلامت شما خواهد شد.]]> <![CDATA[فواید خنده که ممکن است تابحال نشنیده باشید]]> https://forum.ghorany.com/thread-3139.html Sun, 26 Jul 2015 08:40:54 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-3139.html
خنده یک داروی رایگان و موثر است که هر قدر از آن دریافت کنیم کم است. خندیدن با یک دوست یا همکار برای شادابی در طول روز کافی است چون استرس را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند، به قلب کمک می کند و اعتماد به نفس را افزایش می دهد. در این ایمیل ۸ فایده شگفت انگیز خنده را مرور می کنیم.

همه بخش های بدن را بیدار می کند

احساس خستگی می کنید؟ خنده می تواند سطح هشیاری را افزایش داده، به شما انرژی و احساس تازگی بدهد. خنده همچنین میزان اکسیژن دریافتی را تنظیم می کند و باعث ترشح هورمون اندورفین می شود که موجب شادی شما را فراهم می آورد.

خنده باعث می شود احساس بهتری داشته باشید

در مواجهه با استرس کار یا تحصیل شنیدن یک مطلب خنده دار و خندیدن می تواند روحیه شما را کاملا عوض کند مخصوصا اگر انتظار آن را نداشته باشید.

خنده سیستم ایمنی را تقویت می کند

استرس منفی باعث ترشح مواد شیمیایی می شود که سیستم ایمنی را تضعیف می کند و احتمال بیمار شدن را افزایش می دهد. خنده سیستم ایمنی شما را تقویت می کند و به شما قدرت مبارزه با بیماری ها را می دهد که باعث می شود سالم و پر انرژی بمانید.

خنده شرایط قلب شما را بهبود می بخشد

خنده فشار خون را کاهش داده، جریان خون را بهبود می دهد که در نتیجه باعث کاهش احتمال حمله و سکته قبلی می شود.

خنده ارتباط شما با دیگران را بیشتر می کند

انجام یک فعالیت دسته جمعی که موجب شادی می شود مانند رفتن به شهر بازی یا یک فیلم خنده دار باعث می شود ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنید.

خنده باعث سوختن کالری می شود

خنده می تواند به برنامه تناسب اندام شما کمک کند چون ضربان قلب را افزایش می دهد و باعث سوختن کالری می شود.

خنده اعتماد به نفس را افزایش می دهد

افراد دارای اعتماد به نفس دارای یک توانایی جالب هستند که زمانی که کار اشتباهی انجام می دهند می توانند به خودشان بخندند و طوری برخورد کنند که انگار اتفاق مهمی نیفتاده است. اگر به افرادی که اجرای زنده انجام می دهند دقت کنید وقتی اشتباه می کنند لبخند می زنند و به روی خودشان نمی آورند.

خنده در زمانهای سخت زندگی به شما کمک می کند

بعضی مشکلات زندگی در همان مقطعی که رخ می دهند بسیار بزرگ به نظر می رسند و اگر به تصویر کلی زندگی نگاه کنیم متوجه کم اهمیت بودن آنها خواهیم شد. در این مواقع بهتر است با یک مطلب خنده دار شرایط روحی خود را تغییر دهید.
]]>
خنده یک داروی رایگان و موثر است که هر قدر از آن دریافت کنیم کم است. خندیدن با یک دوست یا همکار برای شادابی در طول روز کافی است چون استرس را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند، به قلب کمک می کند و اعتماد به نفس را افزایش می دهد. در این ایمیل ۸ فایده شگفت انگیز خنده را مرور می کنیم.

همه بخش های بدن را بیدار می کند

احساس خستگی می کنید؟ خنده می تواند سطح هشیاری را افزایش داده، به شما انرژی و احساس تازگی بدهد. خنده همچنین میزان اکسیژن دریافتی را تنظیم می کند و باعث ترشح هورمون اندورفین می شود که موجب شادی شما را فراهم می آورد.

خنده باعث می شود احساس بهتری داشته باشید

در مواجهه با استرس کار یا تحصیل شنیدن یک مطلب خنده دار و خندیدن می تواند روحیه شما را کاملا عوض کند مخصوصا اگر انتظار آن را نداشته باشید.

خنده سیستم ایمنی را تقویت می کند

استرس منفی باعث ترشح مواد شیمیایی می شود که سیستم ایمنی را تضعیف می کند و احتمال بیمار شدن را افزایش می دهد. خنده سیستم ایمنی شما را تقویت می کند و به شما قدرت مبارزه با بیماری ها را می دهد که باعث می شود سالم و پر انرژی بمانید.

خنده شرایط قلب شما را بهبود می بخشد

خنده فشار خون را کاهش داده، جریان خون را بهبود می دهد که در نتیجه باعث کاهش احتمال حمله و سکته قبلی می شود.

خنده ارتباط شما با دیگران را بیشتر می کند

انجام یک فعالیت دسته جمعی که موجب شادی می شود مانند رفتن به شهر بازی یا یک فیلم خنده دار باعث می شود ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنید.

خنده باعث سوختن کالری می شود

خنده می تواند به برنامه تناسب اندام شما کمک کند چون ضربان قلب را افزایش می دهد و باعث سوختن کالری می شود.

خنده اعتماد به نفس را افزایش می دهد

افراد دارای اعتماد به نفس دارای یک توانایی جالب هستند که زمانی که کار اشتباهی انجام می دهند می توانند به خودشان بخندند و طوری برخورد کنند که انگار اتفاق مهمی نیفتاده است. اگر به افرادی که اجرای زنده انجام می دهند دقت کنید وقتی اشتباه می کنند لبخند می زنند و به روی خودشان نمی آورند.

خنده در زمانهای سخت زندگی به شما کمک می کند

بعضی مشکلات زندگی در همان مقطعی که رخ می دهند بسیار بزرگ به نظر می رسند و اگر به تصویر کلی زندگی نگاه کنیم متوجه کم اهمیت بودن آنها خواهیم شد. در این مواقع بهتر است با یک مطلب خنده دار شرایط روحی خود را تغییر دهید.
]]> <![CDATA[فضیلت قرائت قرآن]]> https://forum.ghorany.com/thread-2842.html Sun, 11 Jan 2015 20:35:25 +0330 https://forum.ghorany.com/thread-2842.html
از پیامبر اسلام (ص) و ائمه اهل بیت (ع) در ثواب و فضیلت قرائت قرآن احادیث فراوانى به ما رسیده است که اینک قسمتى از آن‏ها را در این جا مى‏آوریم:
از امام باقر (ع) نقل گردیده است که رسول خدا (ص) فرمود: هر کس در هر شب ده آیه از قرآن بخواند، در آن شب از غافلان و آنان که از پروردگارشان بى‏خبرند، نوشته نمى‏شود و هر کس پنجاه آیه از قرآن بخواند در آن شب در لیست آشنایان و یادکنندگان خدا ثبت مى‏گردد. هر کس صد آیه تلاوت نماید از عبادت کنندگان و هر کس دویست آیه بخواند نام وى در صف خاشعین و افرادى که در پیشگاه پروردگارشان اظهار بندگى و تواضع کنند، خواهد آمد و هر کس سیصد آیه از قرآن بخواند از سعادتمندان و هر کس پانصد آیه تلاوت کند از کوشش کنندگان در عبادت و پرستش خدا نوشته خواهد شد. و اگر کسى هزار آیه از قرآن بخواند به مانند کسى خواهد بود که طلاى ناب و خالص فراوان و بى‏شمارى در راه خدا بذل و احسان نموده است.
امام صادق (ع) فرمود: قرآن برنامه سعادت و زندگى انسان‏هاست که از طرف پروردگارشان براى آنان تنظیم شده است، مرد مسلمان کسى است که برنامه خود را مورد دقت قرار دهد و هر روز حد اقل پنجاه آیه از آن تلاوت کند.
باز فرمود: چه مانعى دارد، تاجرى که در بازار به داد و ستد مشغول و سرگرم است، آن گاه که به خانه‏اش بر مى‏گردد قبل از آن که به خواب و استراحت بپردازد سوره‏اى از قرآن تلاوت نماید تا در برابر هر آیه که مى‏خواند، ده حسنه و پاداش براى او نوشته شود و ده گناه از گناهانش محو گردد.
باز فرمود: بر شما باد قرائت و خواندن زیرا مراتب و درجات کاخ‏هاى بهشتى به عدد آیات قرآن است و در روز قیامت به خوانندگان قرآن گفته مى‏شود که قرآن بخوانید و به مرتبه بالاترى اوج بگیرید و قرآن خوان هر آیه‏اى را که تلاوت مى‏کند به مرتبه بالاترى اوج مى‏گیرد.
[font=tahoma][color=#36393b][align=JUSTIFY]گروهى از آن احادیث دلالت بر این دارد که قرائت قرآن از روى آن بر قرائت از حفظ برترى دارد و از ثواب و فضیلت بیش‏ترى برخوردار است. از احادیثى که به این نکته دلالت دارد، روایت اسحاق ابن عمار است که به امام صادق (ع) عرضه داشت: جانم به قربانت، من قرآن را حفظ کرده‏ام از حفظ بخوانم یا از روى آن؟ امام فرمود: از روى قرآن بخوان زیرا که قرائت از روى قرآن ثواب بیش‏ترى دارد. مگر نمى‏دانى که نگاه کردن به قرآن علاوه بر خواندن آن، مستقلا عبادت است؟
باز امام صادق (ع) فرمود: هر کس قرآن را از روى آن تلاوت کند، چشم وى نیز از قرآن بهره مى‏برد و از عذاب پدر و مادرش کاسته مى‏شود، گرچه با کفر از دنیا رفته باشند.
و در تشویق کردن به قرائت از روى قرآن علل و اسرارى است، قابل توجه:
یکى این که: قرائت از روى قرآن باعث تکثیر و ازدیاد نسخه‏هاى قرآن مى‏گردد و از فرسوده و کهنه شدن قرآن که تدریجا منجر به از بین رفتن آن مى‏گردد، پیشگیرى مى‏شود زیرا اگر در قرائت قرآن تنها به نیروى حافظه قناعت و اکتفا شود، مسلمانان به نسخه‏هاى قرآن احساس نیاز نمى‏کنند و تدریجا متروک و فراموش مى‏شود و در این صورت نه تنها نسخه‏هاى قرآن رو به ازدیاد و فزونى نمى‏رود بلکه کم‏کم از بین رفته و یا کمیاب خواهد شد.
دوم این که: قرائت از روى قرآن آثار و خواصى را در بر دارد که در این احادیث به پاره‏اى از آن‏ها تصریح شده است، از جمله این که: هر کس قرآن را از روى مصحف بخواند، چشم او از نگاه کردن به قرآن احساس لذت مى‏کند و از آن بهره مى‏برد و از دردها و بیمارى‏ها و نابینایى سالم و محفوظ مى‏ماند.
سوم این که: قرائت از روى قرآن سبب مى‏شود که خواننده، در قرآن بیش‏تر دقت کند. از نکات دقیق و لطایفى که در آیات آن به کار رفته، لذت و بهره بیش‏تر ببرد زیرا انسان همان طور که از تماشاى مناظر و دیدنى‏هاى مورد علاقه‏اش لذت مى‏برد و این تماشا و نگاه‏ها بر دیده و فکر او حسن اثر مى‏گذارد و بر روح و روانش سرور و شادمانى مى‏بخشد، خواننده قرآن نیز وقتى دیده خود را متوجه الفاظ قرآن کند و فکرش را در معانى آیات آن جولان دهد و در علوم و معارف عالى و حیات بخش و پربهایش تفکر نماید، از این دقت و تفکر قهرا احساس لذت مى‏کند و در روحش سرور و شادمانى و در دلش روشنایى و نورانیت خاصى پدیدار مى‏شود.
[font=tahoma][color=#36393b][align=JUSTIFY]نکته دیگرى که در احادیث قرائت قرآن وجود دارد، این است که این احادیث مسلمانان را به تلاوت قرآن در منازلشان تشویق و بر آن تأکید مى‏کند و خواص و آثار گوناگونى براى آن مى‏شمارد و این نیز علل و فوایدى دارد:
فایده اول این که: خواندن قرآن در منازل سبب اعلاى کلمه حق و نشر حقایق اسلام و موجب انتشار احکام قرآن و توسعه قرائت آن خواهد بود زیرا وقتى که انسان در منزل خود قرآن بخواند، همسر و فرزندان وى نیز طبعا در این عمل از وى پیروى نموده، به خواندن قرآن تشویق مى‏شوند و در نتیجه، قرائت قرآن در جامعه گسترش و قاریان قرآن افزایش پیدا مى‏کنند.
اگر براى خواندن قرآن مرکز و محل معینى اختصاص یابد، در این صورت قرآن خواندن براى همه و در تمام اوقات امکان پذیر نخواهد بود. این است که گفتیم: قرائت قرآن در منازل یکى از راه‏هاى انتشار و گسترش حقایق اسلام و قرآن مى‏باشد.
فایده دیگر: قرائت قرآن در منازل و خانه‏ها، تعظیم و به پا داشتن شعائر اسلام است زیرا وقتى از خانه‏هاى مسلمانان هر صبح و شام صداى جانفزاى قرآن بلند شود و از هر سوى شهرهاى اسلامى صداى آیات الهى گوش‏ها را بنوازد، در اعماق جان و دل شنوندگان اثر خاص و عمیقى مى‏گذارد، اسلام و ایمان در دلشان بارور و شکوفا مى‏گردد.
فایده سومى که: براى قرائت قرآن در منازل مترتب است، مطلبى است که در همین احادیث به آن اشاره‏اى شده است و آن این که تلاوت قرآن، نیایش و ذکر خدا در خانه‏ها و منازل باعث فزونى نعمت‏ها و ازدیاد برکت‏ها است و فرشتگان در چنین خانه‏ها فرود آمده، شیاطین از آن دورى مى‏گزینند و این گونه منازل براى اهل آسمان نور و روشنایى مى‏بخشند، همان گونه که ستارگان آسمان بر اهل زمین نورافکنى مى‏کنند و خانه‏اى که در آن، قرآن تلاوت نشود و یادى از خدا نگردد، از برکتش کاسته مى‏شود، ملائکه از آن دورى گزیده، شیاطین به این گونه خانه‏ها راه مى‏یابند.
برگرفته از کتاب: بیان در علوم و مسائل کلی قرآن
منبع این انتشار: نیو حرف
]]>
از پیامبر اسلام (ص) و ائمه اهل بیت (ع) در ثواب و فضیلت قرائت قرآن احادیث فراوانى به ما رسیده است که اینک قسمتى از آن‏ها را در این جا مى‏آوریم:
از امام باقر (ع) نقل گردیده است که رسول خدا (ص) فرمود: هر کس در هر شب ده آیه از قرآن بخواند، در آن شب از غافلان و آنان که از پروردگارشان بى‏خبرند، نوشته نمى‏شود و هر کس پنجاه آیه از قرآن بخواند در آن شب در لیست آشنایان و یادکنندگان خدا ثبت مى‏گردد. هر کس صد آیه تلاوت نماید از عبادت کنندگان و هر کس دویست آیه بخواند نام وى در صف خاشعین و افرادى که در پیشگاه پروردگارشان اظهار بندگى و تواضع کنند، خواهد آمد و هر کس سیصد آیه از قرآن بخواند از سعادتمندان و هر کس پانصد آیه تلاوت کند از کوشش کنندگان در عبادت و پرستش خدا نوشته خواهد شد. و اگر کسى هزار آیه از قرآن بخواند به مانند کسى خواهد بود که طلاى ناب و خالص فراوان و بى‏شمارى در راه خدا بذل و احسان نموده است.
امام صادق (ع) فرمود: قرآن برنامه سعادت و زندگى انسان‏هاست که از طرف پروردگارشان براى آنان تنظیم شده است، مرد مسلمان کسى است که برنامه خود را مورد دقت قرار دهد و هر روز حد اقل پنجاه آیه از آن تلاوت کند.
باز فرمود: چه مانعى دارد، تاجرى که در بازار به داد و ستد مشغول و سرگرم است، آن گاه که به خانه‏اش بر مى‏گردد قبل از آن که به خواب و استراحت بپردازد سوره‏اى از قرآن تلاوت نماید تا در برابر هر آیه که مى‏خواند، ده حسنه و پاداش براى او نوشته شود و ده گناه از گناهانش محو گردد.
باز فرمود: بر شما باد قرائت و خواندن زیرا مراتب و درجات کاخ‏هاى بهشتى به عدد آیات قرآن است و در روز قیامت به خوانندگان قرآن گفته مى‏شود که قرآن بخوانید و به مرتبه بالاترى اوج بگیرید و قرآن خوان هر آیه‏اى را که تلاوت مى‏کند به مرتبه بالاترى اوج مى‏گیرد.
[font=tahoma][color=#36393b][align=JUSTIFY]گروهى از آن احادیث دلالت بر این دارد که قرائت قرآن از روى آن بر قرائت از حفظ برترى دارد و از ثواب و فضیلت بیش‏ترى برخوردار است. از احادیثى که به این نکته دلالت دارد، روایت اسحاق ابن عمار است که به امام صادق (ع) عرضه داشت: جانم به قربانت، من قرآن را حفظ کرده‏ام از حفظ بخوانم یا از روى آن؟ امام فرمود: از روى قرآن بخوان زیرا که قرائت از روى قرآن ثواب بیش‏ترى دارد. مگر نمى‏دانى که نگاه کردن به قرآن علاوه بر خواندن آن، مستقلا عبادت است؟
باز امام صادق (ع) فرمود: هر کس قرآن را از روى آن تلاوت کند، چشم وى نیز از قرآن بهره مى‏برد و از عذاب پدر و مادرش کاسته مى‏شود، گرچه با کفر از دنیا رفته باشند.
و در تشویق کردن به قرائت از روى قرآن علل و اسرارى است، قابل توجه:
یکى این که: قرائت از روى قرآن باعث تکثیر و ازدیاد نسخه‏هاى قرآن مى‏گردد و از فرسوده و کهنه شدن قرآن که تدریجا منجر به از بین رفتن آن مى‏گردد، پیشگیرى مى‏شود زیرا اگر در قرائت قرآن تنها به نیروى حافظه قناعت و اکتفا شود، مسلمانان به نسخه‏هاى قرآن احساس نیاز نمى‏کنند و تدریجا متروک و فراموش مى‏شود و در این صورت نه تنها نسخه‏هاى قرآن رو به ازدیاد و فزونى نمى‏رود بلکه کم‏کم از بین رفته و یا کمیاب خواهد شد.
دوم این که: قرائت از روى قرآن آثار و خواصى را در بر دارد که در این احادیث به پاره‏اى از آن‏ها تصریح شده است، از جمله این که: هر کس قرآن را از روى مصحف بخواند، چشم او از نگاه کردن به قرآن احساس لذت مى‏کند و از آن بهره مى‏برد و از دردها و بیمارى‏ها و نابینایى سالم و محفوظ مى‏ماند.
سوم این که: قرائت از روى قرآن سبب مى‏شود که خواننده، در قرآن بیش‏تر دقت کند. از نکات دقیق و لطایفى که در آیات آن به کار رفته، لذت و بهره بیش‏تر ببرد زیرا انسان همان طور که از تماشاى مناظر و دیدنى‏هاى مورد علاقه‏اش لذت مى‏برد و این تماشا و نگاه‏ها بر دیده و فکر او حسن اثر مى‏گذارد و بر روح و روانش سرور و شادمانى مى‏بخشد، خواننده قرآن نیز وقتى دیده خود را متوجه الفاظ قرآن کند و فکرش را در معانى آیات آن جولان دهد و در علوم و معارف عالى و حیات بخش و پربهایش تفکر نماید، از این دقت و تفکر قهرا احساس لذت مى‏کند و در روحش سرور و شادمانى و در دلش روشنایى و نورانیت خاصى پدیدار مى‏شود.
[font=tahoma][color=#36393b][align=JUSTIFY]نکته دیگرى که در احادیث قرائت قرآن وجود دارد، این است که این احادیث مسلمانان را به تلاوت قرآن در منازلشان تشویق و بر آن تأکید مى‏کند و خواص و آثار گوناگونى براى آن مى‏شمارد و این نیز علل و فوایدى دارد:
فایده اول این که: خواندن قرآن در منازل سبب اعلاى کلمه حق و نشر حقایق اسلام و موجب انتشار احکام قرآن و توسعه قرائت آن خواهد بود زیرا وقتى که انسان در منزل خود قرآن بخواند، همسر و فرزندان وى نیز طبعا در این عمل از وى پیروى نموده، به خواندن قرآن تشویق مى‏شوند و در نتیجه، قرائت قرآن در جامعه گسترش و قاریان قرآن افزایش پیدا مى‏کنند.
اگر براى خواندن قرآن مرکز و محل معینى اختصاص یابد، در این صورت قرآن خواندن براى همه و در تمام اوقات امکان پذیر نخواهد بود. این است که گفتیم: قرائت قرآن در منازل یکى از راه‏هاى انتشار و گسترش حقایق اسلام و قرآن مى‏باشد.
فایده دیگر: قرائت قرآن در منازل و خانه‏ها، تعظیم و به پا داشتن شعائر اسلام است زیرا وقتى از خانه‏هاى مسلمانان هر صبح و شام صداى جانفزاى قرآن بلند شود و از هر سوى شهرهاى اسلامى صداى آیات الهى گوش‏ها را بنوازد، در اعماق جان و دل شنوندگان اثر خاص و عمیقى مى‏گذارد، اسلام و ایمان در دلشان بارور و شکوفا مى‏گردد.
فایده سومى که: براى قرائت قرآن در منازل مترتب است، مطلبى است که در همین احادیث به آن اشاره‏اى شده است و آن این که تلاوت قرآن، نیایش و ذکر خدا در خانه‏ها و منازل باعث فزونى نعمت‏ها و ازدیاد برکت‏ها است و فرشتگان در چنین خانه‏ها فرود آمده، شیاطین از آن دورى مى‏گزینند و این گونه منازل براى اهل آسمان نور و روشنایى مى‏بخشند، همان گونه که ستارگان آسمان بر اهل زمین نورافکنى مى‏کنند و خانه‏اى که در آن، قرآن تلاوت نشود و یادى از خدا نگردد، از برکتش کاسته مى‏شود، ملائکه از آن دورى گزیده، شیاطین به این گونه خانه‏ها راه مى‏یابند.
برگرفته از کتاب: بیان در علوم و مسائل کلی قرآن
منبع این انتشار: نیو حرف
]]> <![CDATA[نکته های ناب تاریخ اسلام]]> https://forum.ghorany.com/thread-2786.html Fri, 14 Nov 2014 13:19:46 +0330 https://forum.ghorany.com/thread-2786.html
این پست با پیشنهاد خانوم هدهد صبای گرامی ایجاد شد؛ قرار است در این پست نکاتی از تاریخ مقدس اسلام، احتمالا کمتر مورد توجه قرار گرفته یا فراموش شده مجددا مورد مطالعه قرار داده بشه ....

دوستان گرامی نیز میتوانند از منابع معتبر از تاریخ اسلام نکاتی را قرار بدهند تا مفید واقع شود ان شاءالله ... RoseRoseRose]]>
این پست با پیشنهاد خانوم هدهد صبای گرامی ایجاد شد؛ قرار است در این پست نکاتی از تاریخ مقدس اسلام، احتمالا کمتر مورد توجه قرار گرفته یا فراموش شده مجددا مورد مطالعه قرار داده بشه ....

دوستان گرامی نیز میتوانند از منابع معتبر از تاریخ اسلام نکاتی را قرار بدهند تا مفید واقع شود ان شاءالله ... RoseRoseRose]]> <![CDATA[چگونه محبوب معبود و خلق خدا شویم؟]]> https://forum.ghorany.com/thread-2775.html Mon, 06 Oct 2014 10:18:54 +0330 https://forum.ghorany.com/thread-2775.html
[color=#9900FF id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56767]چگونه محبوب معبود و خلق خدا شویم؟
[/color]
[تصویر: 9k=]
[color=#000066 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56771]محبوب معبود و خلق خدا شدن هرچند آنقدرها هم ساده نیست ولی چندان هم کار مشکلی نیست و آن از دو راه امکان پذیر است.اول: عمل به فرامین او و دوم: دوست داشتن خلق.

[/color]1. [color=#006600 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56795]عمل به فرامین و احکام او:[/color][color=#000066 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56773] در طول زندگی بایستی احکام و فرامین او را به جای آوریم.
"اٌشو" راه رسیدن به حضور حق را در قالب حکایتی چنین می نگارد: روزی عارف کبیری در خانه اش نشسته بود، پیرمردی از روستایی دور به دیدن او آمد و گفت:
"ای قدیس! چه گویم که به خدا برسم و محبوب او شوم؟!"
عارف نگاهی به او کرد و گفت:
خوش بگذران، با شادی ات خدا را نیایش کن!
لحظاتی بعد مرد جوانی به حضور عارف رسید و گفت:
"چه کنم تا به خدا برسم؟
عارف گفت: "زیاد خوش گذرانی نکن!
جوان تشکر کرد و رفت...
یکی از شاگردانش که آن جا نشسته بود گفت: "استاد بالاخره معلوم نشد که باید خوش بگذرانیم یا نه!
"عارف گفت: "سیر و سلوک روحانی و رسیدن به حضور حق مانند بندبازی است که چوبی در دست دارد گاهی آن چوب را به طرف راست و گاهی به طرف چپ می برد تا تعادل خود را روی بند نگه دارد. آن چوب را چوب تعادل گویند!" به خاطر بسپار: تعادل و میانه روی یگانه راه حصول به خلوت حق می باشد!

"گوراناک" (شاعر ژرف اندیش) در این باره می سراید: به قلب خویش بنگر آنجا "او" سلطان تو، مسکن دارد. به "او" و نه خویش عشق بورز! همچون "او" اندیشه کن خواست "او" را بخواه و آنچنان که "او" فرمان می دهد، عمل کن. نفس کوچک خود را رها کن و در درگاه نیلوفرین او کمال سرور را پیدا کن!

زیباترین شکل اطاعت از فرامین خداوند گردن نهادن به خواست اوست همچون: فضیل عیاض".

حکایت تبسم "فضیل عیاض": گویند سی سال بود که هیچ کس "فضیل عیاض" را خندان ندیده بود، مگر آن روز که پسرش بمرد و او تبسم کرد!
گفتند: "ای خواجه! چه وقت این است؟"
فضیل گفت: رضا، شادی دل است به تلخی قضا! اکنون دانستن که خداوند راضی بود به مرگ این پسر، من نیز موافقت کردم و رضای او را تبسم کردم!

آیا ما می توانیم این گونه از سر ایمانی لجام گسیخته تن به رضایت حضرت دوست دهیم؟
تکرار می کنم! همه چیز در جهان دو طرف دارد. اگر ما به فرامین خداوند گوش دهیم، باید مطمئن باشیم که او هم به درخواست های ما گوش می دهد مانند: این دلداده درویش ژنده پوش!

حکایت دلداده درویش ژنده پوش:"روزی در یک روستا، درویشی در حال گذر بود. در همان حال کودکی بر پشت بام یکی از خانه ها بازی می کرد. به ناگه بر لب بام آمد و در مقابل چشمان وحشت زده اهالی به پایین پرتاب شد. درویش به محض مشاهده صحنه فریاد زد: "او را نگه دار!". سقوط شتابناک کودک آرام شد. درویش دوید و کودک را در میان زمین و هوا گرفت و در مقابل حیرت اهالی، کودک را سالم به آنان برگرداند!
مردم به دور درویش حلقه زدند و او را از اولیاءالله دانستند و هر یک به تعارف صفت غریبی را به درویش نسبت دادند. درویش اهالی را ساکت کرد و گفت: "اینان که می گویید، من نیستم! من فقط بنده معمولی خداوند هستم که به فرامین او گوش جان سپرده و عمل کرده ام و لحظه ای که این صحنه را دیدم، گفتم، خدایا، او را نگه دار! زیرا من با او (منظور خداوند است) دوست هستم و عمری به دستورات او گوش کردم و عمل نمودم و اینک از او یک درخواست کردم و او اجابت نمود، پس می بینید که اتفاق مهمی نیفتاده است.

آنگاه درویش کوله پشتی خویش بر دوش گرفت و از مقابل دیدگان متحیر مردم روستا در غبار زمان محو شد. ببینید چقدر ساده است!بیایید از همین امروز یک چنین ارتباطی را با حضرت دوست برقرار کنیم اما خطاهای خود را مانند دوست بهلول توجیه نکنیم!

حکایت بهلول و آب انگور: روزی یکی از دوستان بهلول گفت: ای بهلول! من اگر انگور بخورم، آیا حرام است؟
بهلول گفت: نه! پرسید: اگر بعد از خوردن انگور در زیر آفتاب دراز بکشم، آیا حرام است؟
بهلول گفت: نه! پرسید: پس چگونه است که اگر انگور را در خمره ای بگذاریم و آن را زیر نور آفتاب قرار دهیم و بعد از مدتی آن را بنوشیم حرام می شود؟
بهلول گفت: نگاه کن! من مقداری آب به صورت تو می پاشم. آیا دردت می آید؟ گفت: نه!
بهلول گفت: حال مقداری خاک نرم بر گونه ات می پاشم. آیا دردت می آید؟ گفت: نه!
سپس بهلول خاک و آب را با هم مخلوط کرد و گلوله ای گلی ساخت و آن را محکم بر پیشانی مرد زد!
مرد فریادی کشید و گفت: سرم شکست! بهلول با تعجب گفت: چرا؟ من که کاری نکردم!
این گلوله همان مخلوط آب و خاک است و تو نباید احساس درد کنی، اما من سرت را شکستم تا تو دیگر جرات نکنی احکام خدا را بشکنی!

[/color]2. دوست داشتن خلق:[color=#000066 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56774] "استیفن لوید" می گوید: "اگر مرگ شما نزدیک بود و فقط فرصت یک تلفن کردن را داشتید، به چه کسی تلفن می کردید؟ و چه چیزی می گفتید؟ "کریستوفر مورلی" در جواب "استیفن لوید" می گوید: "اگر دریابیم که فقط پنج دقیقه برای بیان آنچه می خواهیم بگوییم فرصت داریم، تمام باجه های تلفن از افرادی پر می شد که می خواهند به دیگران بگویند: آنها را دوست دارند! "و "هریت بیچر استو" با نگاهی خیس و دلی پر درد به خاطر این نگفتن ها! می سراید:"تلخ ترین اشک هایی که بر سر مزار رفتگان ریخته می شود به خاطر کلمات ناگفته و کارهای ناکرده است! "از "خواجه عبدالله انصاری" پرسیدند: خلوت حق کجاست؟خواجه گفت: جایی که "من و تو" نباشیم! توجه کنید! جایی که "من و تو" نباشیم! یعنی، "ما" باشیم! اما، چگونه می توان ما شد و در خلوت حق حضور یافت؟ با دوست داشتن خلق! اما تا زمانی که به خود عشق نورزیم، چگونه می توانیم به خدا و خلق خدا عشق بورزیم؟

از آنجا که فرمول (خود= خلق= خدا) همیشه برقرار است، پس، ابتدا باید خود را دوست داشت. ما معمولا به دلیل سر زدن اشتباهاتی، در طول زندگی از خود گله مند می باشیم و در نهایت، احساس گناه کرده و در نتیجه خود را به خاطر همین احساس دوست نداریم.

روانشناسان معتقدند: "برای دوست داشتن خود باید ابتدا خویش را ببخشیم و احساس گناه را از خود دور کنیم و باور کنیم که ما به دنیا آمده ایم تا اشتباه کنیم و به خود اجازه بدهیم تا گاهی، کمی ساده دل و ناشی باشیم!
"امانوئل" می گوید: "ویرانگرترین، بی ثمرترین و راکدترین نیروها احساس گناه است!"
"احساس گناه یعنی، حذف کردن اراده خداوند در زمین!"
باید بدانیم که ما به دنیا آمدیم تا اشتباه کنیم، زیرا ما تعالی پیدا نخواهیم کرد، مگر آنکه اشتباه کنیم!
بعد از بخشیدن اشتباهات خود قهرا اشتباهات دیگران را هم خواهیم بخشید.
آیا تا به حال خود را بخشیده اید؟ یک آزمایش: روبه روی آینه بایستید و تمرکز کنید با دقت به رنگ چشم ها، خطوط مورب و موازی صورت خود را نگاه کنید! بعد از چند لحظه تمرکز، احساس می کنید که سالهاست خود را در آینه به این دقت نگاه نکرده اید. سپس پنج بار با آرامش و از صمیم قلب با ذکر نام کوچک خود به تصویر بگویید: ... جان دوستت دارم، ... جان خیلی دوستت دارم. من همه کارهایت را تایید می کنم! من به خوبی می دانم که تو بی گناهی! ... جان من خیلی دوستت دارم. آیا می توانید به دفعات یاد شده این کار را انجام دهید؟ اگر توانستید که بسیار خوب به شما تبریک می گویم!

شما خود را دوست دارید، پس دیگران را هم می توانید دوست داشته باشید و در نهایت خداوند را و رابطه شما به این شکل می شود: (خدا=خلق=خودم). اما اگر نتوانستید! نگران نباشید، 98 درصد از مردم نمی توانند این کار را به خوبی انجام دهند! برگردید به گذشته، اشتباهات خود را ببخشید و بدانید که اگر اشتباه نبود، هرگز بشر متعالی نمی شد.

آزمایش بعدی! یک برگ کاغذ بردارید و بالای آن بنویسید افرادی که به من بدی کرده اند، از جمله: عزیزانم را از من گرفته اند و به هر نحوی عامل رنجش شدید من شده اند. نام این افراد را بنویسید: (به صورت ستونی) سپس به روی هر اسم خوب تمرکز کنید و چهره آن فرد را در نظر بگیرید. لحظاتی بعد، روبروی نامش بنویسید: دوستت دارم، از گناه تو گذشتم! آیا می توانید این کار را بکنید؟ یقین بدانید اگر نتوانید این کار را بکنید و دیگران را ببخشید، هرگز قادر به بخشودن خود نخواهید بود.

یک پیشنهاد: خود را ارزیابی کنید.
می پرسید چگونه؟ ارزیابی یعنی چه؟
به بیانی ساده: ارزیابی یعنی، نگاهی به صفات خوب یا بد خود داشتن؛ به عبارتی، صفات خود را تحلیل کردن و در نهایت، تقویت صفات خوب و تضعیف صفات بد است..

[/color]چکیده مطالب:[color=#000066 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56775] همه چیز در این جهان دوطرفه است، پس اگر می خواهید خداوند به سخنان شما گوش فرا دهد، به سخنان او گوش دهید!
گوش کردن به سخنان خداوند به نوعی، یعنی، دوست داشتن او!
پس او را با عمل به فرامینش دوست داشته باشید تا او نیز شما را دوست داشته باشد!
فراموش نکنید! دوست داشتن خلق= دوست داشتن خالق.
اگر این نکته را دریابیم که در وجود هر انسانی روح خداوند خانه گزیده، آیا باز هم حاضر می شویم به کسی توهین کنیم؟
برای آنکه مردم دوستتان بدارند، باید ابتدا خودتان را دوست بدارید!
از اشتباهات خود دلگیر نباشید، ما به این جهان آمده ایم تا اشتباه کنیم، اگر اشتباه نمی کردیم، هرگز متعالی نمی شدیم!
هر اشتباه یعنی، یک تجربه!
اما مراقب باشید گاهی یک اشتباه همه عمر را به باد خواهد داد!
از اشتباه کردن نترسید! ترسوها هرگز پیشرفت نخواهند کرد!
خود را ببخشید تا بتوانید دیگران را هم ببخشید!
اطرافیان خویش را دوست بدارید و در هر زمان ممکن به آنها شفاف و روشن بگویید: که دوستشان دارید، قبل از آنکه با حسرت و اشک بر سر گور آنان این سخن را بگویید!
برای راهیابی به خلوت خاص حق باید ابتدا آغوش خویش را بر روی خلق بگشایید!

[/color]جان کلام: [color=#000066 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56776]دوست داشتن خلق را از همین امروز تجربه کن تا آثار شگرف دوست داشتن خالق را به تماشا بنشینی!
[/color][color=#000066 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56784]به اهتمام: محمود نامنی انتشارات نامن[/color]
]]>
[color=#9900FF id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56767]چگونه محبوب معبود و خلق خدا شویم؟
[/color]
[تصویر: 9k=]
[color=#000066 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56771]محبوب معبود و خلق خدا شدن هرچند آنقدرها هم ساده نیست ولی چندان هم کار مشکلی نیست و آن از دو راه امکان پذیر است.اول: عمل به فرامین او و دوم: دوست داشتن خلق.

[/color]1. [color=#006600 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56795]عمل به فرامین و احکام او:[/color][color=#000066 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56773] در طول زندگی بایستی احکام و فرامین او را به جای آوریم.
"اٌشو" راه رسیدن به حضور حق را در قالب حکایتی چنین می نگارد: روزی عارف کبیری در خانه اش نشسته بود، پیرمردی از روستایی دور به دیدن او آمد و گفت:
"ای قدیس! چه گویم که به خدا برسم و محبوب او شوم؟!"
عارف نگاهی به او کرد و گفت:
خوش بگذران، با شادی ات خدا را نیایش کن!
لحظاتی بعد مرد جوانی به حضور عارف رسید و گفت:
"چه کنم تا به خدا برسم؟
عارف گفت: "زیاد خوش گذرانی نکن!
جوان تشکر کرد و رفت...
یکی از شاگردانش که آن جا نشسته بود گفت: "استاد بالاخره معلوم نشد که باید خوش بگذرانیم یا نه!
"عارف گفت: "سیر و سلوک روحانی و رسیدن به حضور حق مانند بندبازی است که چوبی در دست دارد گاهی آن چوب را به طرف راست و گاهی به طرف چپ می برد تا تعادل خود را روی بند نگه دارد. آن چوب را چوب تعادل گویند!" به خاطر بسپار: تعادل و میانه روی یگانه راه حصول به خلوت حق می باشد!

"گوراناک" (شاعر ژرف اندیش) در این باره می سراید: به قلب خویش بنگر آنجا "او" سلطان تو، مسکن دارد. به "او" و نه خویش عشق بورز! همچون "او" اندیشه کن خواست "او" را بخواه و آنچنان که "او" فرمان می دهد، عمل کن. نفس کوچک خود را رها کن و در درگاه نیلوفرین او کمال سرور را پیدا کن!

زیباترین شکل اطاعت از فرامین خداوند گردن نهادن به خواست اوست همچون: فضیل عیاض".

حکایت تبسم "فضیل عیاض": گویند سی سال بود که هیچ کس "فضیل عیاض" را خندان ندیده بود، مگر آن روز که پسرش بمرد و او تبسم کرد!
گفتند: "ای خواجه! چه وقت این است؟"
فضیل گفت: رضا، شادی دل است به تلخی قضا! اکنون دانستن که خداوند راضی بود به مرگ این پسر، من نیز موافقت کردم و رضای او را تبسم کردم!

آیا ما می توانیم این گونه از سر ایمانی لجام گسیخته تن به رضایت حضرت دوست دهیم؟
تکرار می کنم! همه چیز در جهان دو طرف دارد. اگر ما به فرامین خداوند گوش دهیم، باید مطمئن باشیم که او هم به درخواست های ما گوش می دهد مانند: این دلداده درویش ژنده پوش!

حکایت دلداده درویش ژنده پوش:"روزی در یک روستا، درویشی در حال گذر بود. در همان حال کودکی بر پشت بام یکی از خانه ها بازی می کرد. به ناگه بر لب بام آمد و در مقابل چشمان وحشت زده اهالی به پایین پرتاب شد. درویش به محض مشاهده صحنه فریاد زد: "او را نگه دار!". سقوط شتابناک کودک آرام شد. درویش دوید و کودک را در میان زمین و هوا گرفت و در مقابل حیرت اهالی، کودک را سالم به آنان برگرداند!
مردم به دور درویش حلقه زدند و او را از اولیاءالله دانستند و هر یک به تعارف صفت غریبی را به درویش نسبت دادند. درویش اهالی را ساکت کرد و گفت: "اینان که می گویید، من نیستم! من فقط بنده معمولی خداوند هستم که به فرامین او گوش جان سپرده و عمل کرده ام و لحظه ای که این صحنه را دیدم، گفتم، خدایا، او را نگه دار! زیرا من با او (منظور خداوند است) دوست هستم و عمری به دستورات او گوش کردم و عمل نمودم و اینک از او یک درخواست کردم و او اجابت نمود، پس می بینید که اتفاق مهمی نیفتاده است.

آنگاه درویش کوله پشتی خویش بر دوش گرفت و از مقابل دیدگان متحیر مردم روستا در غبار زمان محو شد. ببینید چقدر ساده است!بیایید از همین امروز یک چنین ارتباطی را با حضرت دوست برقرار کنیم اما خطاهای خود را مانند دوست بهلول توجیه نکنیم!

حکایت بهلول و آب انگور: روزی یکی از دوستان بهلول گفت: ای بهلول! من اگر انگور بخورم، آیا حرام است؟
بهلول گفت: نه! پرسید: اگر بعد از خوردن انگور در زیر آفتاب دراز بکشم، آیا حرام است؟
بهلول گفت: نه! پرسید: پس چگونه است که اگر انگور را در خمره ای بگذاریم و آن را زیر نور آفتاب قرار دهیم و بعد از مدتی آن را بنوشیم حرام می شود؟
بهلول گفت: نگاه کن! من مقداری آب به صورت تو می پاشم. آیا دردت می آید؟ گفت: نه!
بهلول گفت: حال مقداری خاک نرم بر گونه ات می پاشم. آیا دردت می آید؟ گفت: نه!
سپس بهلول خاک و آب را با هم مخلوط کرد و گلوله ای گلی ساخت و آن را محکم بر پیشانی مرد زد!
مرد فریادی کشید و گفت: سرم شکست! بهلول با تعجب گفت: چرا؟ من که کاری نکردم!
این گلوله همان مخلوط آب و خاک است و تو نباید احساس درد کنی، اما من سرت را شکستم تا تو دیگر جرات نکنی احکام خدا را بشکنی!

[/color]2. دوست داشتن خلق:[color=#000066 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56774] "استیفن لوید" می گوید: "اگر مرگ شما نزدیک بود و فقط فرصت یک تلفن کردن را داشتید، به چه کسی تلفن می کردید؟ و چه چیزی می گفتید؟ "کریستوفر مورلی" در جواب "استیفن لوید" می گوید: "اگر دریابیم که فقط پنج دقیقه برای بیان آنچه می خواهیم بگوییم فرصت داریم، تمام باجه های تلفن از افرادی پر می شد که می خواهند به دیگران بگویند: آنها را دوست دارند! "و "هریت بیچر استو" با نگاهی خیس و دلی پر درد به خاطر این نگفتن ها! می سراید:"تلخ ترین اشک هایی که بر سر مزار رفتگان ریخته می شود به خاطر کلمات ناگفته و کارهای ناکرده است! "از "خواجه عبدالله انصاری" پرسیدند: خلوت حق کجاست؟خواجه گفت: جایی که "من و تو" نباشیم! توجه کنید! جایی که "من و تو" نباشیم! یعنی، "ما" باشیم! اما، چگونه می توان ما شد و در خلوت حق حضور یافت؟ با دوست داشتن خلق! اما تا زمانی که به خود عشق نورزیم، چگونه می توانیم به خدا و خلق خدا عشق بورزیم؟

از آنجا که فرمول (خود= خلق= خدا) همیشه برقرار است، پس، ابتدا باید خود را دوست داشت. ما معمولا به دلیل سر زدن اشتباهاتی، در طول زندگی از خود گله مند می باشیم و در نهایت، احساس گناه کرده و در نتیجه خود را به خاطر همین احساس دوست نداریم.

روانشناسان معتقدند: "برای دوست داشتن خود باید ابتدا خویش را ببخشیم و احساس گناه را از خود دور کنیم و باور کنیم که ما به دنیا آمده ایم تا اشتباه کنیم و به خود اجازه بدهیم تا گاهی، کمی ساده دل و ناشی باشیم!
"امانوئل" می گوید: "ویرانگرترین، بی ثمرترین و راکدترین نیروها احساس گناه است!"
"احساس گناه یعنی، حذف کردن اراده خداوند در زمین!"
باید بدانیم که ما به دنیا آمدیم تا اشتباه کنیم، زیرا ما تعالی پیدا نخواهیم کرد، مگر آنکه اشتباه کنیم!
بعد از بخشیدن اشتباهات خود قهرا اشتباهات دیگران را هم خواهیم بخشید.
آیا تا به حال خود را بخشیده اید؟ یک آزمایش: روبه روی آینه بایستید و تمرکز کنید با دقت به رنگ چشم ها، خطوط مورب و موازی صورت خود را نگاه کنید! بعد از چند لحظه تمرکز، احساس می کنید که سالهاست خود را در آینه به این دقت نگاه نکرده اید. سپس پنج بار با آرامش و از صمیم قلب با ذکر نام کوچک خود به تصویر بگویید: ... جان دوستت دارم، ... جان خیلی دوستت دارم. من همه کارهایت را تایید می کنم! من به خوبی می دانم که تو بی گناهی! ... جان من خیلی دوستت دارم. آیا می توانید به دفعات یاد شده این کار را انجام دهید؟ اگر توانستید که بسیار خوب به شما تبریک می گویم!

شما خود را دوست دارید، پس دیگران را هم می توانید دوست داشته باشید و در نهایت خداوند را و رابطه شما به این شکل می شود: (خدا=خلق=خودم). اما اگر نتوانستید! نگران نباشید، 98 درصد از مردم نمی توانند این کار را به خوبی انجام دهند! برگردید به گذشته، اشتباهات خود را ببخشید و بدانید که اگر اشتباه نبود، هرگز بشر متعالی نمی شد.

آزمایش بعدی! یک برگ کاغذ بردارید و بالای آن بنویسید افرادی که به من بدی کرده اند، از جمله: عزیزانم را از من گرفته اند و به هر نحوی عامل رنجش شدید من شده اند. نام این افراد را بنویسید: (به صورت ستونی) سپس به روی هر اسم خوب تمرکز کنید و چهره آن فرد را در نظر بگیرید. لحظاتی بعد، روبروی نامش بنویسید: دوستت دارم، از گناه تو گذشتم! آیا می توانید این کار را بکنید؟ یقین بدانید اگر نتوانید این کار را بکنید و دیگران را ببخشید، هرگز قادر به بخشودن خود نخواهید بود.

یک پیشنهاد: خود را ارزیابی کنید.
می پرسید چگونه؟ ارزیابی یعنی چه؟
به بیانی ساده: ارزیابی یعنی، نگاهی به صفات خوب یا بد خود داشتن؛ به عبارتی، صفات خود را تحلیل کردن و در نهایت، تقویت صفات خوب و تضعیف صفات بد است..

[/color]چکیده مطالب:[color=#000066 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56775] همه چیز در این جهان دوطرفه است، پس اگر می خواهید خداوند به سخنان شما گوش فرا دهد، به سخنان او گوش دهید!
گوش کردن به سخنان خداوند به نوعی، یعنی، دوست داشتن او!
پس او را با عمل به فرامینش دوست داشته باشید تا او نیز شما را دوست داشته باشد!
فراموش نکنید! دوست داشتن خلق= دوست داشتن خالق.
اگر این نکته را دریابیم که در وجود هر انسانی روح خداوند خانه گزیده، آیا باز هم حاضر می شویم به کسی توهین کنیم؟
برای آنکه مردم دوستتان بدارند، باید ابتدا خودتان را دوست بدارید!
از اشتباهات خود دلگیر نباشید، ما به این جهان آمده ایم تا اشتباه کنیم، اگر اشتباه نمی کردیم، هرگز متعالی نمی شدیم!
هر اشتباه یعنی، یک تجربه!
اما مراقب باشید گاهی یک اشتباه همه عمر را به باد خواهد داد!
از اشتباه کردن نترسید! ترسوها هرگز پیشرفت نخواهند کرد!
خود را ببخشید تا بتوانید دیگران را هم ببخشید!
اطرافیان خویش را دوست بدارید و در هر زمان ممکن به آنها شفاف و روشن بگویید: که دوستشان دارید، قبل از آنکه با حسرت و اشک بر سر گور آنان این سخن را بگویید!
برای راهیابی به خلوت خاص حق باید ابتدا آغوش خویش را بر روی خلق بگشایید!

[/color]جان کلام: [color=#000066 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56776]دوست داشتن خلق را از همین امروز تجربه کن تا آثار شگرف دوست داشتن خالق را به تماشا بنشینی!
[/color][color=#000066 id=yui_3_16_0_1_1412570175130_56784]به اهتمام: محمود نامنی انتشارات نامن[/color]
]]> <![CDATA[ روزنامه نگار مصری: در سفر به ایران دنبال "قرآن شیعیان" بودم! ]]> https://forum.ghorany.com/thread-2772.html Sun, 14 Sep 2014 10:29:32 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-2772.html
روزنامه نگار مصری: در سفر به ایران دنبال "قرآن شیعیان" بودم!


یک روزنامه نگار مصری که اخیراً به ایران سفر کرده است با انتشار گزارشی در یکی از روزنامه های قاهره از تلاش هایش برای یافتن قرآن مخصوص شیعیان نوشت!


به گزارش عصرایران، "محمد شمروخ" در مطلبی با عنوان «در جستجوی "قرآن فاطمه" در ایران» در سایت روزنامه الاهرام چاپ قاهره نوشت: قبل از این گفته می شد که شیعیان قرآن تحریف شده ای به نام "قرآن فاطمه" دارند. به هنگام ورود به تهران، تعدادی قرآن در گوشه نمازخانه ای در فرودگاه تهران، توجه من را به خود جلب کرد. یکی از این قرآن ها را به دست گرفتم و تلاش کردم تا درباره قرآن تحریف شده شیعیان به نام "قرآن فاطمه" بررسی کنم.

پیش بینی می کردم قرآن را باز کنم و همانگونه که گفته می شود برخی از سوره ها حذف شده باشند و سوره جدیدی به نام "ولایت" اضافه شده باشد که حقانیت علی بن ابیطالب در خلافت مسلمین پس از درگذشت پیامبر اسلام را ثابت کند. یا اینکه در آیه های مشخصی، جای برخی کلمات و در برخی سوره ها، جای بعضی آیه ها عوض شده باشد(!) اما چنین چیزی نیافتم.

برخی سایت های اینترنتی چنین چیزهایی را گفته بودند و حتی جای دقیق تحریف هایی را در قرآن شیعیان اعلام کرده بودند. این سایت های اینترنتی با سوء استفاده از انزوای مشکوک ایران و عدم توانایی این کشور برای تکذیب این موضوع از یک سو و دشمنی های سیاسی و مذهبی از سوی دیگر، چنین مطالبی را منتشر می کنند.

اما آیا زمان برای بررسی همه نسخه های قرآن در نمازخانه فرودگاه تهران کافی است؟ این سؤال، سؤالی بیهوده و بی معنی است. مخفی کردن "قرآن فاطمه" هم بی معنی و بی فایده است. اگر شیعیان اعتقاد دارند "قرآن فاطمه" مورد ادعای آنها، قرآن واقعی است پس چرا باید از چاپ آن بترسند و در مساجد و مکان هایی که حسینیه نام دارد توزیع نکنند؟

با این حال ، در هر مسجدی در راه یا در نزدیکی هتلی که در تهران یا اصفهان در آنها اقامت کردیم همچنین در قرآنی در اتاق هتل وجود داشت، قرآن ها را بررسی کردم، اما هیچ تفاوتی میان قرآن های ایران و دیگر قرآن ها نیافتم جز ترجمه فارسی که در پایین آیه ها در برخی قرآن ها دیده می شود.

قبل از این گفته شده بود "قرآن فاطمه"، چیزی از قرآن در برندارد و حجم آن سه برابر حجم قرآن فعلی است. یا اینکه گفته می شود "قرآن فاطمه" در میان فرشتگان محافظت می شود و با قرآنی که می شناسیم کاملا متفاوت است. یا اینکه "قرآن فاطمه" در اختیار ائمه است و در آن نام افرادی که تا روز قیامت، بر مسلمانان حکم می رانند وجود دارد. ادعا می شد "قرآن فاطمه" پس از درگذشت پیامبر اسلام از سوی جبرئیل بر فاطمه وارد شد تا به او به مناسبت درگذشت پدرش تسلیت بگوید. اما همه این روایت ها بدون استناد هستد و مورد بررسی علمی به لحاظ متن و سندیت قرار نگرفته اند.

آنچه در میان اکثر مردم مسلمان منتشر شده و برخی از سلفی ها در مصر نیز بدان دامن می زنند این است که همه یا اکثر قرآن ها در ایران، تحریف شده هستند. آنها در اوج تعصب، خطرناک بودن این گفته ها را درک نمی کنند. آنها احساس نمی کنند که با این اقدام خود وعده الهی درباره حفاظت قرآن از تحریف را نقض کرده اند و آن را در میان مسلمانان منتشر کرده اند بدون اینکه کسی مقابل این سخنان بایستد یا کسی این موضوع را کشف کند.

همانگونه که برخی از هواداران اخوان المسلمین در فعالیت هایشان برای جلب نظر افکار عمومی در مصر و برخی کشورهای عربی علیه بشار اسد می گفتند که شیعه معتقد است علی خداست ، سخنانی بی معنی که اختلافات سیاسی میان مسلمانان را به اختلافات دینی و درگیری های خونین تبدیل می کند و ما را به اینجا می رساند.

اما آنچه بیش از دیگر چیزها، توجه من را به خود جلب کرد قرآن هایی نوشته شده با خط عثمان طه بود. این همان قرآنی است که آن را در مصر و مکه و مدینه داریم بلکه نسبت به دیگر نسخه های قرآن با نظارت بیشتری روبه رو است و نمایندگانی از الازهر نیز در میان اعضای کمیته های نظارتی بر چاپ قرآن حضور دارند.

در این سفر، به خانه مسکونی رفتیم که (امام) خمینی روزهای پایانی زندگی اش را در منطقه ای در تهران گذراند. او نصیحت پزشکان برای زندگی در منطقه کوهستانی دارای هوای مناسب پاسخ مثبت داد و در چنین منطقه ای زندگی کرد.

آنچه من را به شدت شگفت زده کرد سادگی بسیار زیاد این منزل مسکونی بود. قرآن بسیار بزرگی را از کتابخانه حسینیه در کنار خانه (امام) خمینی برداشتم و به سرعت مشغول قرائت توضیحات قرآن شدم.

چاپ این قرآن از سوی مراکز مشخص در جهان اسلام که بر چاپ و نشر قرآن نظارت می کنند تأیید شده بود. خط نوشته شده این قرآن همان خطی است که توسط عثمان بن عفان نوشته شده است. نام عثمان بن عفان نیز با عنوان "سیدنا" (آقا یا پیشوا ) ذکر شده بود.

بیشتر نگاه کردم در صورتی که باور نمی کردم که در صفحات پایانی قرآن قبل از نام عثمان بن عفان، پیشوند سیدنا آمده است. چرا باید نام سیدنا استفاده کنند چرا نباید این پیشوند را حذف کنند.

این روند به همین جا ختم نشد. به هنگام دیدار از آرامگاه (امام) خمینی، دوباره دغدغه قرآن ها من را گرفت. آنچه را که در مساجد ایران دیدم تفاوتی با آنچه که در مساجد آل بیت در مصر و تمامی مزارهای دینی که در جهان دیدم تفاوتی نداشت.

پس چرا اقداماتی برای ایجاد تفرقه میان اهل تسنن و شیعیان انجام می شود؟ و چرا چنین اقداماتی این روزها تشدید می شود تا جایی به تحریک علنی منجر شده است مانند آنچه که از سران سلفی ها در مصر دیده می شد. آنها رئیس جمهور سابق مصر که پیرو اخوان المسلمین بود را به اقدام علیه شیعیان تحریک می کردند این در حالی است که شیعیان در مصر را نمی توان یک اقلیت نامید.

این برخوردها با شیعه در حالی صورت می گیرد که زمان ازدواج فوزیه دختر پادشاه مصر شاهزاده با شاه ایران اعتراضی را شاهد نبودیم. فوزیه اگر طلاق نمی گرفت می توانست وارث تخت طاووس باشد. طلاقی که باعث شدم مردم مصر شوکه شوند همان مردمی که به هنگام شنیدن خبر این ازدواج سعید، غرق در شادی شدند و هیچ کس در مصر و ایران، اعتراضی نکرد و نگفت که زوج، شیعه است و زوجه سنی.

سخن گفتن در باره اختلافات میان شیعیان 12 امامی که اکثریت شیعیان جهان اسلام هستند و سنی ها از طریق انتشار شایعه ها و دروغ ها در بسیاری از سایت های اینترنتی و شبکه های ماهواره ای و روزنامه ها اقدام خبیثانه و آشکاری برای گسترش فتنه است. این فتنه کمتر از خطر فتنه میان مسلمانان و مسیحیان نیست.
]]>
روزنامه نگار مصری: در سفر به ایران دنبال "قرآن شیعیان" بودم!


یک روزنامه نگار مصری که اخیراً به ایران سفر کرده است با انتشار گزارشی در یکی از روزنامه های قاهره از تلاش هایش برای یافتن قرآن مخصوص شیعیان نوشت!


به گزارش عصرایران، "محمد شمروخ" در مطلبی با عنوان «در جستجوی "قرآن فاطمه" در ایران» در سایت روزنامه الاهرام چاپ قاهره نوشت: قبل از این گفته می شد که شیعیان قرآن تحریف شده ای به نام "قرآن فاطمه" دارند. به هنگام ورود به تهران، تعدادی قرآن در گوشه نمازخانه ای در فرودگاه تهران، توجه من را به خود جلب کرد. یکی از این قرآن ها را به دست گرفتم و تلاش کردم تا درباره قرآن تحریف شده شیعیان به نام "قرآن فاطمه" بررسی کنم.

پیش بینی می کردم قرآن را باز کنم و همانگونه که گفته می شود برخی از سوره ها حذف شده باشند و سوره جدیدی به نام "ولایت" اضافه شده باشد که حقانیت علی بن ابیطالب در خلافت مسلمین پس از درگذشت پیامبر اسلام را ثابت کند. یا اینکه در آیه های مشخصی، جای برخی کلمات و در برخی سوره ها، جای بعضی آیه ها عوض شده باشد(!) اما چنین چیزی نیافتم.

برخی سایت های اینترنتی چنین چیزهایی را گفته بودند و حتی جای دقیق تحریف هایی را در قرآن شیعیان اعلام کرده بودند. این سایت های اینترنتی با سوء استفاده از انزوای مشکوک ایران و عدم توانایی این کشور برای تکذیب این موضوع از یک سو و دشمنی های سیاسی و مذهبی از سوی دیگر، چنین مطالبی را منتشر می کنند.

اما آیا زمان برای بررسی همه نسخه های قرآن در نمازخانه فرودگاه تهران کافی است؟ این سؤال، سؤالی بیهوده و بی معنی است. مخفی کردن "قرآن فاطمه" هم بی معنی و بی فایده است. اگر شیعیان اعتقاد دارند "قرآن فاطمه" مورد ادعای آنها، قرآن واقعی است پس چرا باید از چاپ آن بترسند و در مساجد و مکان هایی که حسینیه نام دارد توزیع نکنند؟

با این حال ، در هر مسجدی در راه یا در نزدیکی هتلی که در تهران یا اصفهان در آنها اقامت کردیم همچنین در قرآنی در اتاق هتل وجود داشت، قرآن ها را بررسی کردم، اما هیچ تفاوتی میان قرآن های ایران و دیگر قرآن ها نیافتم جز ترجمه فارسی که در پایین آیه ها در برخی قرآن ها دیده می شود.

قبل از این گفته شده بود "قرآن فاطمه"، چیزی از قرآن در برندارد و حجم آن سه برابر حجم قرآن فعلی است. یا اینکه گفته می شود "قرآن فاطمه" در میان فرشتگان محافظت می شود و با قرآنی که می شناسیم کاملا متفاوت است. یا اینکه "قرآن فاطمه" در اختیار ائمه است و در آن نام افرادی که تا روز قیامت، بر مسلمانان حکم می رانند وجود دارد. ادعا می شد "قرآن فاطمه" پس از درگذشت پیامبر اسلام از سوی جبرئیل بر فاطمه وارد شد تا به او به مناسبت درگذشت پدرش تسلیت بگوید. اما همه این روایت ها بدون استناد هستد و مورد بررسی علمی به لحاظ متن و سندیت قرار نگرفته اند.

آنچه در میان اکثر مردم مسلمان منتشر شده و برخی از سلفی ها در مصر نیز بدان دامن می زنند این است که همه یا اکثر قرآن ها در ایران، تحریف شده هستند. آنها در اوج تعصب، خطرناک بودن این گفته ها را درک نمی کنند. آنها احساس نمی کنند که با این اقدام خود وعده الهی درباره حفاظت قرآن از تحریف را نقض کرده اند و آن را در میان مسلمانان منتشر کرده اند بدون اینکه کسی مقابل این سخنان بایستد یا کسی این موضوع را کشف کند.

همانگونه که برخی از هواداران اخوان المسلمین در فعالیت هایشان برای جلب نظر افکار عمومی در مصر و برخی کشورهای عربی علیه بشار اسد می گفتند که شیعه معتقد است علی خداست ، سخنانی بی معنی که اختلافات سیاسی میان مسلمانان را به اختلافات دینی و درگیری های خونین تبدیل می کند و ما را به اینجا می رساند.

اما آنچه بیش از دیگر چیزها، توجه من را به خود جلب کرد قرآن هایی نوشته شده با خط عثمان طه بود. این همان قرآنی است که آن را در مصر و مکه و مدینه داریم بلکه نسبت به دیگر نسخه های قرآن با نظارت بیشتری روبه رو است و نمایندگانی از الازهر نیز در میان اعضای کمیته های نظارتی بر چاپ قرآن حضور دارند.

در این سفر، به خانه مسکونی رفتیم که (امام) خمینی روزهای پایانی زندگی اش را در منطقه ای در تهران گذراند. او نصیحت پزشکان برای زندگی در منطقه کوهستانی دارای هوای مناسب پاسخ مثبت داد و در چنین منطقه ای زندگی کرد.

آنچه من را به شدت شگفت زده کرد سادگی بسیار زیاد این منزل مسکونی بود. قرآن بسیار بزرگی را از کتابخانه حسینیه در کنار خانه (امام) خمینی برداشتم و به سرعت مشغول قرائت توضیحات قرآن شدم.

چاپ این قرآن از سوی مراکز مشخص در جهان اسلام که بر چاپ و نشر قرآن نظارت می کنند تأیید شده بود. خط نوشته شده این قرآن همان خطی است که توسط عثمان بن عفان نوشته شده است. نام عثمان بن عفان نیز با عنوان "سیدنا" (آقا یا پیشوا ) ذکر شده بود.

بیشتر نگاه کردم در صورتی که باور نمی کردم که در صفحات پایانی قرآن قبل از نام عثمان بن عفان، پیشوند سیدنا آمده است. چرا باید نام سیدنا استفاده کنند چرا نباید این پیشوند را حذف کنند.

این روند به همین جا ختم نشد. به هنگام دیدار از آرامگاه (امام) خمینی، دوباره دغدغه قرآن ها من را گرفت. آنچه را که در مساجد ایران دیدم تفاوتی با آنچه که در مساجد آل بیت در مصر و تمامی مزارهای دینی که در جهان دیدم تفاوتی نداشت.

پس چرا اقداماتی برای ایجاد تفرقه میان اهل تسنن و شیعیان انجام می شود؟ و چرا چنین اقداماتی این روزها تشدید می شود تا جایی به تحریک علنی منجر شده است مانند آنچه که از سران سلفی ها در مصر دیده می شد. آنها رئیس جمهور سابق مصر که پیرو اخوان المسلمین بود را به اقدام علیه شیعیان تحریک می کردند این در حالی است که شیعیان در مصر را نمی توان یک اقلیت نامید.

این برخوردها با شیعه در حالی صورت می گیرد که زمان ازدواج فوزیه دختر پادشاه مصر شاهزاده با شاه ایران اعتراضی را شاهد نبودیم. فوزیه اگر طلاق نمی گرفت می توانست وارث تخت طاووس باشد. طلاقی که باعث شدم مردم مصر شوکه شوند همان مردمی که به هنگام شنیدن خبر این ازدواج سعید، غرق در شادی شدند و هیچ کس در مصر و ایران، اعتراضی نکرد و نگفت که زوج، شیعه است و زوجه سنی.

سخن گفتن در باره اختلافات میان شیعیان 12 امامی که اکثریت شیعیان جهان اسلام هستند و سنی ها از طریق انتشار شایعه ها و دروغ ها در بسیاری از سایت های اینترنتی و شبکه های ماهواره ای و روزنامه ها اقدام خبیثانه و آشکاری برای گسترش فتنه است. این فتنه کمتر از خطر فتنه میان مسلمانان و مسیحیان نیست.
]]> <![CDATA[شوهرم با دوستان وایبری​ اش به خانه می​آید!]]> https://forum.ghorany.com/thread-2769.html Sun, 24 Aug 2014 08:19:12 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-2769.html
وارد خانه شد. چند ساعتی منتظرش بودم. می‌خواستم درباره تغییر رفتار پسرمان با او حرف بزنم، اما تصمیم داشتم اول بگذارم کمی استراحت کند و بعد حرفم را بگویم. با آمدنش حال و هوای خانه تغییر کرد. یک سلام بلند و یک روی مهربان.

همیشه همین‌طور به خانه می‌آید. من هم به استقبالش رفتم. از بوی غذا گفت که هوش از سرش برده و من هم با خنده گفتم باید دو ساعتی صبر کند. چند کلامی بیشتر حرف نزده بودیم که صدای زنگ وایبرش آمد و او با عجله موبایلش را از جیب بیرون آورد و همان‌طور که با من حرف می‌زد، به خواندن پیام مشغول شد، اما نمی‌دانم چه چیزی در پیام نوشته شده بود که به وسط جمله نرسیده، آخرش را نقطه‌چین گذاشت و روی نزدیک‌ترین مبل نشست و شروع به خواندن کرد.

چند وقتی است کل معاشرت ما همین چند لحظه ورود او به خانه است تا قبل از این‌که به وایبر وصل شود، قبل از این‌که برود سراغ پیام‌هایش در شبکه‌ های اجتماعی دیگر.

حس می‌کنم شوهرم با همه مردم شهر به خانه می‌آید. دیگر خلوتی برایمان نمانده. اگر بخواهد حرفی هم بزند با آب و تاب، لطیفه جدیدی ​ از پیام‌های وایبر برایم می‌خواند و من هم لبخند تلخی می‌زنم به یاد روزهایی که از اتفاق‌های اداره‌اش می‌گفت و تمام قندهای دنیا در دلم آب می‌شد.

اما امشب باید بر این رقیب پیروز شوم. کلی حرف نگفته دارم. باید با هم حرف بزنیم. از او می‌خواهم تلفن همراهش را کنار بگذارد و اجاز دهد همراه لحظات او بشوم. از او می‌خواهم وقتی با هم هستیم، به چشمانم نگاه کند.

سال‌ها قبل وقتی هنوز اتاقک‌های زردرنگ تلفن همگانی در خیابان‌ها دیده می‌شد، خانه‌های زیادی تلفن نداشتند. گاهی در یک کوچه یک خانه تلفن داشت و همه از آن استفاده می‌کردند. بعد کم‌کم سر و کله تلفن در خانه همه‌مان پیدا شد.

اگر آن روزها به ما می‌گفتند روزی هر کدام از ما یک تلفن برای خود خواهیم داشت که با آن به هر کجا بخواهیم، می‌توانیم برویم و همیشه در دسترس هستیم، بیشتر شبیه یک شوخی بود؛ شوخی‌ای که این روزها از نان شب جدی‌تر شده است.

اگر هزاران دوست همیشه آنلاین هم پیدا کنیم، نمی‌توانند جای یک گفت‌وگوی صمیمانه با همسرمان را بگیرد. اگر خودمان گرفتار این دنیا شویم و ندانیم چگونه وقت و روابط را مدیریت کنیم، دومین قربانی بعد از ما، فرزندانمان هستند که از دستشان می‌دهیم

قصه همراه دوم زندگی‌مان هم بی‌شباهت به اولی نبود. همراه دوم، رایانه یا همان کامپیوتر معروف بود. در مهم‌ترین جای خانه قرار گرفت. بعد کم‌کم وارد اتاق‌های شخصی‌مان شد و بعد آن​قدر مهم بود که همه اعضای خانواده نمی‌توانستیم از یک سیستم استفاده کنیم.

آمدن تبلت و تلفن همراهی که می‌توانست کار مهم وصل شدن به دهکده جهانی را به‌عهده بگیرد، این مشکل زندگی‌مان را هم حل کرد. حال دیگر همیشه در دسترس هستیم، اما آن​قدر در دسترس دوست و آشنا و غریبه و افراد ندیده حتی در آن طرف کره زمین قرار گرفته‌ایم که کمتر در دسترس خودمان و نزدیک‌ترین افراد زندگی‌مان قرار می‌گیریم.

به برکت شبکه‌های اجتماعی که هر روز به تعداد آنها اضافه می‌شود، سرمان شلوغ‌تر شده است. نمی‌توان وایبر داشت و از اینستاگرام غافل بود یا هر دوی اینها را داشت، اما لاین و تانگو را مورد بی‌مهری قرار داد. ما می‌خواهیم همه جا باشیم و در حقیقت هیچ کجا به صورت واقعی نیستیم.

نمی‌خواهم منکر فواید برخی از این شبکه‌ها شوم، اما موضوع از جایی مشکل پیدا می‌کند که خط قرمزی برای استفاده از اینها نداریم. از صبح که چشم باز می‌کنیم، به جای آن‌که کنار پنجره برویم و به آسمان نگاه کنیم و خدایمان را شکر کنیم، برای درک نعمت یک روز دیگر، پنجره تلفن همراهمان را چک می‌کنیم تا در وایبر و فضاهای دیگر، پیغام‌های شبانه دوستان را بخوانیم.

اگر اینترنت دائم نداشته باشیم تا رسیدن به سر کار و وصل شدن به وای‌فای، مثل معتادان کلافه‌ایم. وقتی به خانه برمی‌گردیم هم به جای گذراندن وقت با عزیزترین افراد زندگی‌مان، مشغول خواندن لطیفه‌های بعضا تکراری، جملات معروف انسان‌های بزرگ و پیام‌ها و گروه‌هایی می‌شویم که شاید یک ربع وقت صرف آنها کردن، خالی از لطف و تنوع نباشد، اما بیشتر از آن فراموش کردن یک مساله مهم است؛ وقت با هم بودنمان کمتر از آن است که فکرش را می‌کنیم.

البته ما انسان‌ها خیلی زود راه‌حل‌هایی برای چنین مشکلاتی پیدا می‌کنیم؛ مثلا زن و شوهرهایی که برای هم در این فضاهای مجازی از اتاق روبه‌رو شکلک قلب می‌فرستند یا جملات عاشقانه برای یکدیگر فوروارد می‌کنند. فرزندان هم که هنوز خواندن و نوشتن یاد نگرفته‌اند، مجهز به انواع بازی‌های رایانه​ای و تبلت می‌شوند تا از والدین خود عقب نمانند.

این روزها علاوه بر دیدن خانه خودم که هر کدام‌مان وسیله‌ای در دست در دنیای خود سیر می‌کنیم، دیدن جمع دوستانه و فامیل که باز هم خیلی‌ها گوشی به دست در دنیای مجازی خودساخته‌شان قدم می‌زنند، مرا می‌ترساند؛ ترس از روزهای پیش رو که هر کدام از ما تنها بمانیم و مجبور شویم تغییرات چهره عزیزانمان را در عکس‌هایی که به اشتراک می‌گذارند، جستجو کنیم و آن​قدر گوشی و لوازم ارتباطی در دستانمان باشد که فرصتی برای گرفتن دست یکدیگر نداشته باشیم. می‌ترسم حرف‌های خوبمان ته بکشد و روابطمان سست شود.

بهترین چیز برای فرار از تنهایی‌های اینچنینی، جدی نگرفتن دنیای مجازی است. این دنیا به زندگی ما آمد تا به دنیای واقعی‌مان کمک کند و کارهایمان بهتر انجام شود و فرصت بیشتری برای با هم بودن داشته باشیم. قرار نبود این​قدر پررنگ شود که جای همه چیز را پر کند.

اگر هزاران دوست همیشه آنلاین هم پیدا کنیم، نمی‌توانند جای یک گفت‌وگوی صمیمانه با همسرمان را بگیرد. اگر خودمان گرفتار این دنیا شویم و ندانیم چگونه وقت و روابط را مدیریت کنیم، دومین قربانی بعد از ما، فرزندانمان هستند که از دستشان می‌دهیم.

چند روز پیش در یکی از همین شبکه‌ها، مطلبی به طنز نوشته شده بود که فرد نوجوانی می‌گفت: امروز اینترنتم قطع شده و مجبور شدم با خانواده وقت بگذرانم، به نظرم آدم‌های خوبی هستند؛ هرچند این مطلب طنز بود، اما تلخی یک واقعیت را به رخ ما می‌کشید.

اگر برای با هم بودن وقت نگذاریم، غریبه‌هایی می‌شویم که هر روز صبح کنار هم چشم باز می‌کنیم و هر شب کنار هم چشم می‌بندیم؛ همین.
روزنامه جام جم – ندا داوودی:]]>
وارد خانه شد. چند ساعتی منتظرش بودم. می‌خواستم درباره تغییر رفتار پسرمان با او حرف بزنم، اما تصمیم داشتم اول بگذارم کمی استراحت کند و بعد حرفم را بگویم. با آمدنش حال و هوای خانه تغییر کرد. یک سلام بلند و یک روی مهربان.

همیشه همین‌طور به خانه می‌آید. من هم به استقبالش رفتم. از بوی غذا گفت که هوش از سرش برده و من هم با خنده گفتم باید دو ساعتی صبر کند. چند کلامی بیشتر حرف نزده بودیم که صدای زنگ وایبرش آمد و او با عجله موبایلش را از جیب بیرون آورد و همان‌طور که با من حرف می‌زد، به خواندن پیام مشغول شد، اما نمی‌دانم چه چیزی در پیام نوشته شده بود که به وسط جمله نرسیده، آخرش را نقطه‌چین گذاشت و روی نزدیک‌ترین مبل نشست و شروع به خواندن کرد.

چند وقتی است کل معاشرت ما همین چند لحظه ورود او به خانه است تا قبل از این‌که به وایبر وصل شود، قبل از این‌که برود سراغ پیام‌هایش در شبکه‌ های اجتماعی دیگر.

حس می‌کنم شوهرم با همه مردم شهر به خانه می‌آید. دیگر خلوتی برایمان نمانده. اگر بخواهد حرفی هم بزند با آب و تاب، لطیفه جدیدی ​ از پیام‌های وایبر برایم می‌خواند و من هم لبخند تلخی می‌زنم به یاد روزهایی که از اتفاق‌های اداره‌اش می‌گفت و تمام قندهای دنیا در دلم آب می‌شد.

اما امشب باید بر این رقیب پیروز شوم. کلی حرف نگفته دارم. باید با هم حرف بزنیم. از او می‌خواهم تلفن همراهش را کنار بگذارد و اجاز دهد همراه لحظات او بشوم. از او می‌خواهم وقتی با هم هستیم، به چشمانم نگاه کند.

سال‌ها قبل وقتی هنوز اتاقک‌های زردرنگ تلفن همگانی در خیابان‌ها دیده می‌شد، خانه‌های زیادی تلفن نداشتند. گاهی در یک کوچه یک خانه تلفن داشت و همه از آن استفاده می‌کردند. بعد کم‌کم سر و کله تلفن در خانه همه‌مان پیدا شد.

اگر آن روزها به ما می‌گفتند روزی هر کدام از ما یک تلفن برای خود خواهیم داشت که با آن به هر کجا بخواهیم، می‌توانیم برویم و همیشه در دسترس هستیم، بیشتر شبیه یک شوخی بود؛ شوخی‌ای که این روزها از نان شب جدی‌تر شده است.

اگر هزاران دوست همیشه آنلاین هم پیدا کنیم، نمی‌توانند جای یک گفت‌وگوی صمیمانه با همسرمان را بگیرد. اگر خودمان گرفتار این دنیا شویم و ندانیم چگونه وقت و روابط را مدیریت کنیم، دومین قربانی بعد از ما، فرزندانمان هستند که از دستشان می‌دهیم

قصه همراه دوم زندگی‌مان هم بی‌شباهت به اولی نبود. همراه دوم، رایانه یا همان کامپیوتر معروف بود. در مهم‌ترین جای خانه قرار گرفت. بعد کم‌کم وارد اتاق‌های شخصی‌مان شد و بعد آن​قدر مهم بود که همه اعضای خانواده نمی‌توانستیم از یک سیستم استفاده کنیم.

آمدن تبلت و تلفن همراهی که می‌توانست کار مهم وصل شدن به دهکده جهانی را به‌عهده بگیرد، این مشکل زندگی‌مان را هم حل کرد. حال دیگر همیشه در دسترس هستیم، اما آن​قدر در دسترس دوست و آشنا و غریبه و افراد ندیده حتی در آن طرف کره زمین قرار گرفته‌ایم که کمتر در دسترس خودمان و نزدیک‌ترین افراد زندگی‌مان قرار می‌گیریم.

به برکت شبکه‌های اجتماعی که هر روز به تعداد آنها اضافه می‌شود، سرمان شلوغ‌تر شده است. نمی‌توان وایبر داشت و از اینستاگرام غافل بود یا هر دوی اینها را داشت، اما لاین و تانگو را مورد بی‌مهری قرار داد. ما می‌خواهیم همه جا باشیم و در حقیقت هیچ کجا به صورت واقعی نیستیم.

نمی‌خواهم منکر فواید برخی از این شبکه‌ها شوم، اما موضوع از جایی مشکل پیدا می‌کند که خط قرمزی برای استفاده از اینها نداریم. از صبح که چشم باز می‌کنیم، به جای آن‌که کنار پنجره برویم و به آسمان نگاه کنیم و خدایمان را شکر کنیم، برای درک نعمت یک روز دیگر، پنجره تلفن همراهمان را چک می‌کنیم تا در وایبر و فضاهای دیگر، پیغام‌های شبانه دوستان را بخوانیم.

اگر اینترنت دائم نداشته باشیم تا رسیدن به سر کار و وصل شدن به وای‌فای، مثل معتادان کلافه‌ایم. وقتی به خانه برمی‌گردیم هم به جای گذراندن وقت با عزیزترین افراد زندگی‌مان، مشغول خواندن لطیفه‌های بعضا تکراری، جملات معروف انسان‌های بزرگ و پیام‌ها و گروه‌هایی می‌شویم که شاید یک ربع وقت صرف آنها کردن، خالی از لطف و تنوع نباشد، اما بیشتر از آن فراموش کردن یک مساله مهم است؛ وقت با هم بودنمان کمتر از آن است که فکرش را می‌کنیم.

البته ما انسان‌ها خیلی زود راه‌حل‌هایی برای چنین مشکلاتی پیدا می‌کنیم؛ مثلا زن و شوهرهایی که برای هم در این فضاهای مجازی از اتاق روبه‌رو شکلک قلب می‌فرستند یا جملات عاشقانه برای یکدیگر فوروارد می‌کنند. فرزندان هم که هنوز خواندن و نوشتن یاد نگرفته‌اند، مجهز به انواع بازی‌های رایانه​ای و تبلت می‌شوند تا از والدین خود عقب نمانند.

این روزها علاوه بر دیدن خانه خودم که هر کدام‌مان وسیله‌ای در دست در دنیای خود سیر می‌کنیم، دیدن جمع دوستانه و فامیل که باز هم خیلی‌ها گوشی به دست در دنیای مجازی خودساخته‌شان قدم می‌زنند، مرا می‌ترساند؛ ترس از روزهای پیش رو که هر کدام از ما تنها بمانیم و مجبور شویم تغییرات چهره عزیزانمان را در عکس‌هایی که به اشتراک می‌گذارند، جستجو کنیم و آن​قدر گوشی و لوازم ارتباطی در دستانمان باشد که فرصتی برای گرفتن دست یکدیگر نداشته باشیم. می‌ترسم حرف‌های خوبمان ته بکشد و روابطمان سست شود.

بهترین چیز برای فرار از تنهایی‌های اینچنینی، جدی نگرفتن دنیای مجازی است. این دنیا به زندگی ما آمد تا به دنیای واقعی‌مان کمک کند و کارهایمان بهتر انجام شود و فرصت بیشتری برای با هم بودن داشته باشیم. قرار نبود این​قدر پررنگ شود که جای همه چیز را پر کند.

اگر هزاران دوست همیشه آنلاین هم پیدا کنیم، نمی‌توانند جای یک گفت‌وگوی صمیمانه با همسرمان را بگیرد. اگر خودمان گرفتار این دنیا شویم و ندانیم چگونه وقت و روابط را مدیریت کنیم، دومین قربانی بعد از ما، فرزندانمان هستند که از دستشان می‌دهیم.

چند روز پیش در یکی از همین شبکه‌ها، مطلبی به طنز نوشته شده بود که فرد نوجوانی می‌گفت: امروز اینترنتم قطع شده و مجبور شدم با خانواده وقت بگذرانم، به نظرم آدم‌های خوبی هستند؛ هرچند این مطلب طنز بود، اما تلخی یک واقعیت را به رخ ما می‌کشید.

اگر برای با هم بودن وقت نگذاریم، غریبه‌هایی می‌شویم که هر روز صبح کنار هم چشم باز می‌کنیم و هر شب کنار هم چشم می‌بندیم؛ همین.
روزنامه جام جم – ندا داوودی:]]> <![CDATA[جنگ های صلیبی]]> https://forum.ghorany.com/thread-2702.html Thu, 22 May 2014 22:32:05 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-2702.html
.pdf  جنگ های صلیبی.pdf (اندازه: 600.2 KB / تعداد دفعات دریافت: 10) ]]>
.pdf  جنگ های صلیبی.pdf (اندازه: 600.2 KB / تعداد دفعات دریافت: 10) ]]> <![CDATA[گناهی که شیطان را هم ناراحت می کند]]> https://forum.ghorany.com/thread-2691.html Thu, 15 May 2014 19:05:28 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-2691.html گناهی که شیطان را هم ناراحت می کندExclamation

.pdf  گناه.pdf (اندازه: 152.19 KB / تعداد دفعات دریافت: 13) ]]> گناهی که شیطان را هم ناراحت می کندExclamation

.pdf  گناه.pdf (اندازه: 152.19 KB / تعداد دفعات دریافت: 13) ]]> <![CDATA[موش آهو تابحال دیده اید؟!]]> https://forum.ghorany.com/thread-2687.html Fri, 09 May 2014 21:43:59 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-2687.html موش آهو تابحال دیده اید؟!



.pdf  موش.pdf (اندازه: 150.13 KB / تعداد دفعات دریافت: 12)

.jpg  107674.jpg (اندازه: 53.51 KB / تعداد دفعات دریافت: 2)

.jpg  107675.jpg (اندازه: 32.84 KB / تعداد دفعات دریافت: 2)

.jpg  15916200128621992451112215012311122812913949.jpg (اندازه: 87.59 KB / تعداد دفعات دریافت: 2)

.jpg  2091131321924610989142161251314179108208227.jpg (اندازه: 119.56 KB / تعداد دفعات دریافت: 2) ]]> موش آهو تابحال دیده اید؟!



.pdf  موش.pdf (اندازه: 150.13 KB / تعداد دفعات دریافت: 12)

.jpg  107674.jpg (اندازه: 53.51 KB / تعداد دفعات دریافت: 2)

.jpg  107675.jpg (اندازه: 32.84 KB / تعداد دفعات دریافت: 2)

.jpg  15916200128621992451112215012311122812913949.jpg (اندازه: 87.59 KB / تعداد دفعات دریافت: 2)

.jpg  2091131321924610989142161251314179108208227.jpg (اندازه: 119.56 KB / تعداد دفعات دریافت: 2) ]]> <![CDATA[. شناخت هدف زندگي و انتخاب صراط مستقيم]]> https://forum.ghorany.com/thread-2562.html Tue, 04 Mar 2014 08:22:32 +0330 https://forum.ghorany.com/thread-2562.html
همچنين از سعادت و خوشبختي خويش و مسير منتهي به آن، آگاه مي‌شود و راه صحيح مسير زندگي را كه مطابق با ساختمان وجودي‌اش باشد، حق تشخيص مي‌دهد.(بقره: 26) و آن را به عنوان صراط مستقيم نيل به سعادت كه همان مسير هدايت قرآن است، برمي‌گزيند. با اين شناخت از پيمودن در مسير‌هايي كه با ساختار وجود اصيل و فطريش هماهنگ نيست، خودداري مي‌كند. همان‌طور كه خداوند مي‌فرمايد: «اين راه (فطرت و قرآن) راه مستقيم من است؛ از آن پيروي كنيد و راه‌هاي ديگر را نرويد كه آنها شما را از راه خداوند بازمي‌دارد، اين توصيه خدا به شماست تا متقي شويد».(انعام: 153)

در اين بازتاب، فرد هدف تعليم و تربيت را هدفي كمالي و واقعي، و نه تنازلي، خيالي و اعتباري تلقي مي‌كند و بدان دل‌بسته مي‌شود. به همين دليل، در قرآن نمود سعادت و كمال را در بهره‌مندي از نعمت‌هاي مادي و معنوي پروردگار در بهشت تبيين، و توجه مردم را به آن جلب كرده است؛ از جمله:
«اهل سعادت تا آسمان و زمين باقي است در بهشت خالدند؛ مگر آنكه خدا نخواهد. آنها از عطاي ابدي و نامقطوع پروردگار استفاده مي‌كنند»(هود: 108)؛ «شما و همسرانتان شادمان وارد بهشت شويد (و جزء بهشتيان شويد؛ بهشتياني كه) جام‌هاي زرين و ظرف‌هاي بلورين، مملو از خوراكي‌ها و آشاميدني‌هاي لذيذ را براي آنها دور بگردانند. در آنجا آنچه دل به آن تمايل داشته باشد و مايه لذت چشم باشد وجود دارد و شما در آنجا هميشه خواهيد بود».(زخرف: 70)



براي نشان دادن واقعي بودن كمال و زنده كردن عشق به آن در متربي، قرآن به خيالي نبودن كمال و سعادت و خوشبختي واقعي اشاره مي‌كند و از آثار آن، ورود به بهشت، بهره‌مندي از عطا‌هاي غير‌منقطع الاهي و آماده بودن وسايل پذيرايي هر آنچه فرد بخواهد و برايش لذت‌آور باشد و ... را برمي‌شمارد و سپس به رابطة واقعي هدف و كمال با اعمال و كردار مي‌پردازد و سعادت فرد را نتيجه واقعي كردار خويش بيان مي‌كند: «جز آنچه عمل كرده‌ايد، مجازات نمي‌شويد».(صافات: 39)
متربي بايد به سعادت جاويد بينديشد و اهداف مقدماتي را در جهت آن هدف و سعادت هميشگي انتخاب؛ و بدان‌ها عمل كند. در قرآن در موارد زيادي به ابديت كمال و آثار آن كه به صورت جنّات جلوه مي‌نمايد، اشاره شده است؛ «پاداش آنها در نزد پروردگار، بهشت‌هاي عدن است كه نهر‌ها در آن جاري است و هميشه در آن خواهند بود».(بينه: 8)

در قرآن از پيامبران الاهي و انسان‌هاي كامل كه به خويشتن‌شناسي پرداخته‌اند و از اين طريق، با انتخاب هدف زندگي، در اين مسير استعداد‌هاي خود را رشد داده‌اند، به منزلة اسوه‌هاي تربيت9 ياد مي‌شود. داستان زندگي آنان در قرآن،10 فراهم‌سازي زمينة انديشه‌ورزي11 و شناخت عمقي آنان به خود و هموارسازي راه شناخت خدا و انتخاب طريق هدايت و صراط مستقيم12 و پيمودن اين راه به سوي كمال و سعادت است. اينكه در قرآن به داستان‌هاي انبياء اشاره شده و گاه برخي از داستان‌ها چندين بار تكرار شده است، ممكن است بدين دليل باشد كه به حق، نقش آموزشي و تربيتي بر روي مردم دارند.13 بنابراين، با خواندن داستان‌هاي انبياء و مطالعة زندگي آنان، خودشناسي افراد بهتر در خداشناسي و پيمودن مسير كمال نمود پيدا مي‌كند.]]>
همچنين از سعادت و خوشبختي خويش و مسير منتهي به آن، آگاه مي‌شود و راه صحيح مسير زندگي را كه مطابق با ساختمان وجودي‌اش باشد، حق تشخيص مي‌دهد.(بقره: 26) و آن را به عنوان صراط مستقيم نيل به سعادت كه همان مسير هدايت قرآن است، برمي‌گزيند. با اين شناخت از پيمودن در مسير‌هايي كه با ساختار وجود اصيل و فطريش هماهنگ نيست، خودداري مي‌كند. همان‌طور كه خداوند مي‌فرمايد: «اين راه (فطرت و قرآن) راه مستقيم من است؛ از آن پيروي كنيد و راه‌هاي ديگر را نرويد كه آنها شما را از راه خداوند بازمي‌دارد، اين توصيه خدا به شماست تا متقي شويد».(انعام: 153)

در اين بازتاب، فرد هدف تعليم و تربيت را هدفي كمالي و واقعي، و نه تنازلي، خيالي و اعتباري تلقي مي‌كند و بدان دل‌بسته مي‌شود. به همين دليل، در قرآن نمود سعادت و كمال را در بهره‌مندي از نعمت‌هاي مادي و معنوي پروردگار در بهشت تبيين، و توجه مردم را به آن جلب كرده است؛ از جمله:
«اهل سعادت تا آسمان و زمين باقي است در بهشت خالدند؛ مگر آنكه خدا نخواهد. آنها از عطاي ابدي و نامقطوع پروردگار استفاده مي‌كنند»(هود: 108)؛ «شما و همسرانتان شادمان وارد بهشت شويد (و جزء بهشتيان شويد؛ بهشتياني كه) جام‌هاي زرين و ظرف‌هاي بلورين، مملو از خوراكي‌ها و آشاميدني‌هاي لذيذ را براي آنها دور بگردانند. در آنجا آنچه دل به آن تمايل داشته باشد و مايه لذت چشم باشد وجود دارد و شما در آنجا هميشه خواهيد بود».(زخرف: 70)



براي نشان دادن واقعي بودن كمال و زنده كردن عشق به آن در متربي، قرآن به خيالي نبودن كمال و سعادت و خوشبختي واقعي اشاره مي‌كند و از آثار آن، ورود به بهشت، بهره‌مندي از عطا‌هاي غير‌منقطع الاهي و آماده بودن وسايل پذيرايي هر آنچه فرد بخواهد و برايش لذت‌آور باشد و ... را برمي‌شمارد و سپس به رابطة واقعي هدف و كمال با اعمال و كردار مي‌پردازد و سعادت فرد را نتيجه واقعي كردار خويش بيان مي‌كند: «جز آنچه عمل كرده‌ايد، مجازات نمي‌شويد».(صافات: 39)
متربي بايد به سعادت جاويد بينديشد و اهداف مقدماتي را در جهت آن هدف و سعادت هميشگي انتخاب؛ و بدان‌ها عمل كند. در قرآن در موارد زيادي به ابديت كمال و آثار آن كه به صورت جنّات جلوه مي‌نمايد، اشاره شده است؛ «پاداش آنها در نزد پروردگار، بهشت‌هاي عدن است كه نهر‌ها در آن جاري است و هميشه در آن خواهند بود».(بينه: 8)

در قرآن از پيامبران الاهي و انسان‌هاي كامل كه به خويشتن‌شناسي پرداخته‌اند و از اين طريق، با انتخاب هدف زندگي، در اين مسير استعداد‌هاي خود را رشد داده‌اند، به منزلة اسوه‌هاي تربيت9 ياد مي‌شود. داستان زندگي آنان در قرآن،10 فراهم‌سازي زمينة انديشه‌ورزي11 و شناخت عمقي آنان به خود و هموارسازي راه شناخت خدا و انتخاب طريق هدايت و صراط مستقيم12 و پيمودن اين راه به سوي كمال و سعادت است. اينكه در قرآن به داستان‌هاي انبياء اشاره شده و گاه برخي از داستان‌ها چندين بار تكرار شده است، ممكن است بدين دليل باشد كه به حق، نقش آموزشي و تربيتي بر روي مردم دارند.13 بنابراين، با خواندن داستان‌هاي انبياء و مطالعة زندگي آنان، خودشناسي افراد بهتر در خداشناسي و پيمودن مسير كمال نمود پيدا مي‌كند.]]> <![CDATA[آسيب‌هاي رواني -انتخاب شرّ-تصميم‌گيري و رفتار عجولانه]]> https://forum.ghorany.com/thread-2561.html Tue, 04 Mar 2014 08:16:21 +0330 https://forum.ghorany.com/thread-2561.html
قرآن براي دستيابي بشر به خودشناسي واقعي و پيشگيري از شناخت نادرست در اين زمينه، ظرفيت‌هاي آسيب‌زا، ضعف‌ها، حالات رواني، ويژگي‌ها و رفتار‌هاي نقصي آدمي‌را نيز به او شناسانده است و توجه داده است كه اين ظرفيت‌ها نه تنها با طبيعت و فطرت اولية آدمي‌هماهنگ نيستند؛ انحراف از فطرت است و بعضي با سوءانتخاب خويش و تحت تأثير عوامل عارضي (دروني و بيروني) اين حالات را در خويش پديد مي‌آورند و آنها را مي‌پرورانند، و چه بسا جزو ويژگي‌هايشان مي‌شوند و حتي طبيعت ثانويه شري براي آنان پديد مي‌آورند، نه تنها آن توانمندي‌هاي فطري را پرورش نمي‌دهند، آنها را در جهت آن طبيعت ثانوي خود به‌ كار مي‌گيرند. در حقيقت، قرآن به‌منظور برنامه‌ريزي تربيتي و هدايتي براي بشر، او را متوجه منشأ انحراف از فطرت كرده است تا با بهره‌برداري درست از امكانات و توانمندي‌هاي خدادادي و ارزيابي افكار، باور‌ها، احساس‌ها و عملكرد‌هايش به صورت مستمر، از انحراف و ايجاد ظرفيت‌ها، ويژگي‌ها و رفتار‌هاي نامطلوب در خويش پيشگيري كند تا در مسير شقاوت و بدبختي قرار نگيرد. از نظر قرآن برخي از اين آسيب‌ها عبارتند از:

1-انتخاب شرّ

فرد با گزينش‌هاي نادرست زمينه‌هاي شر و بدي در خويش را فراهم مي‌سازد: «وَ يَدْعُ الْإِنْسانُ بِالشَّرِّ دُعاءَهُ بِالْخَيْرِ»؛(اسراء: 10) انسان با شوق و رغبتي كه خير خود را مي‏جويد، چه بسا به ناداني با همان شوق و رغبت،‏ شر و زيان خود را مي‏طلبد».

2. خود و خدا را فراموش كردن

«خدا را چون فراموش كردند خود را فراموش كردند»(حشر: 19).
از اين آيه مي‏توان دريافت كه توجه به نفس با توجه به خدا، يك نوع ملازمت دارد؛ چنان‌كه نسيان و فراموشي نفس با فراموش كردن خدا ملازمت دارد؛ زيرا توجه و گرايش به خدا در وجود آدمي‌است و با توجه به آن، به محور اصلي وجود خود توجه مي‌كند و با غفلت و فراموشي آن، محور اصلي وجود او فراموش مي‌شود. در حقيقت، انساني كه خدا را فراموش مي‌كند، بعدي از ابعاد وجودي خود را فراموش كرده است كه جنبة اساسي وجود خويشتن است.

3. تصميم‌گيري و رفتار عجولانه

رفتار عجولانه به معناي طلب و جست‌وجوي شي‏ء قبل از رسيدن وقت آن است. قرآن مي‌فرمايد: «انسان عجول و شتابگر است».(اسراء: 11) منظور اين است كه انسان تا هوايش به چيزي تعلق گرفت، آن را طلب مي‏كند و اي بسا گاهي آن شر است و به ضرر انسان مي‏باشد. البته بايد توجه داشت كه اين شتابزدگي و عجول بودن آدمي، ويژگي‌اي نيست كه خداوند آن را در سرشت طبيعي اولي پديد آورده باشد؛ بلكه وقتي فرد با اختيار خود افعالي را شتابگرانه انجام مي‌دهد، ويژگي عجول بودن بر وي صادر مي‌‌شود. به عبارت ديگر، بعد از انحراف از فطرت اوليه و انجام افعال عجولانه، آدمي‌متصف به عجول بودن است و نه قبل از آن. از اين‌روست كه در تعليم و تربيت، از ديدگاه اسلام بايد با اين صفت مذموم مقابله كرد و خود را به صفت صبور بودن متصف ساخت.

4. جدال كثير

جدال كثير فعل مذمومي‌است كه با انحرافي از طبيعت اوليه براي آدمي‌رخ مي‌دهد؛ زيرا ‌در سرشت اولية آدمي كه بر خير است، جدال كثير وجود ندارد. از اين روي، در قرآن آدمي‌را نسبت به اين انحراف و ارتكاب اين فعل مذموم هشدار مي‌دهد: «آدمي‌زياد به مشاجره و منازعه كلامي‌مي‌پردازد».(كهف: 54)

5. طغيان‌گري و ستمگري

طغيانگري و ظلم و تجاوز از حدود فطرت است و چون امكان تحقق اين تجاوز براي آدمي‌، به‌ويژه در شرايط استغنا وجود دارد، قرآن براي تربيت و هدايت انسان را به اين امر متنبه مي‌سازد: «او آنگاه كه خود را مستغني مي‏بيند، طغيان مي‏كند»؛(علق: 7) «او بسيار ستمگر است».(احزاب: 72)

6. حماقت، ناداني و تدبير نابخردانه

آدمي‌عاقل آفريده مي‌شود؛ ولي چه‌بسا از عقل خود خوب بهره نبرد و تدبير مناسبي كه او را در هدايت به كمال مطلوب ياري مي‌رساند، با مشكل روبه‌رو شود و در حقيقت دچار نابخردي و حماقت شود و همين ويژگي او را به تجاوزگري زياد بكشاند. قرآن براي توجه آدمي، اين ضعف را متذكر شده است: «او بسيار تجاوزگر نادان است».(احزاب: 72)

7. ناسپاسي‌كردن

ناديده گرفتن نعمت‌هاي الاهي و درست به‌كار نگرفتن آنها و بهره‌مند نشدن از آنها در راستاي اهداف تربيتي و سعادت خويش، انحراف از فطرت است. قرآن توجه انسان را به اين انحراف جلب كرده است تا از خود مراقبت ويژه كند: «او نسبت به پروردگارش بسيار ناسپاس است».(حج: 66)

8. عدم تحمل سختي

از جمله آسيب‌هاي رواني آدمي‌آن است كه چه بسا تحملش را در كار‌هاي سخت و دشوار از دست مي‌دهد و بي‌تابي خود را آشكار مي‌‌سازد: «إِذا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعاً».(معارج: 20)

9. انتظار‌هاي زياد بدون تلاش

از جمله اموري كه در مسير زندگي هدايتمندانه مانع ايجاد مي‌كند، آرزو‌هاي تحقق‌نايافتني و انتظاراتي است كه آدمي توقع دارد ‌بدون تلاش به آنها برسد. قرآن به اين مانع هدايت آدمي‌توجه مي‌دهد: «آيا براي آدمي هر چه آرزو مي‏كند حاصل مي‏شود».(نجم: 24)

10. حرص ورزي

چه‌بسا آدمي‌ از خواسته‌هاي طبيعي پا فراتر ‌گذارد و به طمع و حرص مبتلا شود و آن را وصف خود سازد و بدين وسيله هلوع‌بودن، خلقت ثانويش شود. قرآن در اين باره هشدار مي‌دهد: «إِنَّ الْإِنْسانَ خُلِقَ هَلُوعاً».(معارج: 19)

11. بخل ورزي

انسان با ويژگي محبت، نيكي، همكاري و كمك به ديگران آفريده شده است؛ ولي يا انحراف از فطرت، چه بسا از كمك به ديگران و گذشتن از مال دست بر‌دارد. توجه آدمي‌به اين ضعف مي‌تواند او را از چنين انحرافي بازدارد. قرآن مي‌فرمايد: «انسان بخيل و ممسك مي‏باشد»(اسرا: 100)؛ «وَ إِذا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعاً»؛(معارج: 21) انسان به‌گونه‌اي مي‌شود كه همه چيز را براي خود مي‏خواهد و نمي‌خواهد كه به ديگران بدهد.

12. علمي نينديشيدن و پيروي از گمان

حقيقت‌جويي و ميل به تفكر براي كشف واقعيات، به صورت فطري آدمي‌را به اين سمت سوق مي‌‌دهد تا علمي‌و استدلالي بينديشد و از حدس و گمان بپرهيزد. در صورتي كه آدمي‌به مادون علم رو بياورد و از حدس و گمان پيروي نكند، نمي‌تواند مسير زندگي و هدايت خود را بيابد. از اين روي، قرآن به انديشيدن علمي‌و پرهيز از تبعيت از گمان توصيه مي‌كند: «وَ لا تَقْفُ ما لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ»؛(اسراء: 36) «وَ ما يَتَّبِعُ أَكْثَرُهُمْ إِلاَّ ظَنًّا إِنَّ الظَّنَّ لا يُغْنِي مِنَ الْحَقِّ شَيْئاً».(يونس: 36)

13. ضعف در برخورداري از همه توانمندي‌ها

آدمي‌ با ويژگي‌هاي عالي و نقاط قوت بسيار آفريده شده است؛ ولي گذشته از آسيب‌هاي رواني و ضعف‌هاي مذبور از ضعف‌هاي ديگري نيز دارد كه آية «خُلِقَ الْإِنْسانُ ضَعِيفاً»(نساء: 28) از آنها حكايت دارد و انسان را به ضعف كلي‌اش متوجه مي‌سازد تا در تربيت به آن توجه كند و بفهمد كه براي آدمي، امكان انحراف از فطرت وجود دارد و چه‌بسا خردمندانه و با قدرت در رشد و كمال انساني به پيش نرود.]]>
قرآن براي دستيابي بشر به خودشناسي واقعي و پيشگيري از شناخت نادرست در اين زمينه، ظرفيت‌هاي آسيب‌زا، ضعف‌ها، حالات رواني، ويژگي‌ها و رفتار‌هاي نقصي آدمي‌را نيز به او شناسانده است و توجه داده است كه اين ظرفيت‌ها نه تنها با طبيعت و فطرت اولية آدمي‌هماهنگ نيستند؛ انحراف از فطرت است و بعضي با سوءانتخاب خويش و تحت تأثير عوامل عارضي (دروني و بيروني) اين حالات را در خويش پديد مي‌آورند و آنها را مي‌پرورانند، و چه بسا جزو ويژگي‌هايشان مي‌شوند و حتي طبيعت ثانويه شري براي آنان پديد مي‌آورند، نه تنها آن توانمندي‌هاي فطري را پرورش نمي‌دهند، آنها را در جهت آن طبيعت ثانوي خود به‌ كار مي‌گيرند. در حقيقت، قرآن به‌منظور برنامه‌ريزي تربيتي و هدايتي براي بشر، او را متوجه منشأ انحراف از فطرت كرده است تا با بهره‌برداري درست از امكانات و توانمندي‌هاي خدادادي و ارزيابي افكار، باور‌ها، احساس‌ها و عملكرد‌هايش به صورت مستمر، از انحراف و ايجاد ظرفيت‌ها، ويژگي‌ها و رفتار‌هاي نامطلوب در خويش پيشگيري كند تا در مسير شقاوت و بدبختي قرار نگيرد. از نظر قرآن برخي از اين آسيب‌ها عبارتند از:

1-انتخاب شرّ

فرد با گزينش‌هاي نادرست زمينه‌هاي شر و بدي در خويش را فراهم مي‌سازد: «وَ يَدْعُ الْإِنْسانُ بِالشَّرِّ دُعاءَهُ بِالْخَيْرِ»؛(اسراء: 10) انسان با شوق و رغبتي كه خير خود را مي‏جويد، چه بسا به ناداني با همان شوق و رغبت،‏ شر و زيان خود را مي‏طلبد».

2. خود و خدا را فراموش كردن

«خدا را چون فراموش كردند خود را فراموش كردند»(حشر: 19).
از اين آيه مي‏توان دريافت كه توجه به نفس با توجه به خدا، يك نوع ملازمت دارد؛ چنان‌كه نسيان و فراموشي نفس با فراموش كردن خدا ملازمت دارد؛ زيرا توجه و گرايش به خدا در وجود آدمي‌است و با توجه به آن، به محور اصلي وجود خود توجه مي‌كند و با غفلت و فراموشي آن، محور اصلي وجود او فراموش مي‌شود. در حقيقت، انساني كه خدا را فراموش مي‌كند، بعدي از ابعاد وجودي خود را فراموش كرده است كه جنبة اساسي وجود خويشتن است.

3. تصميم‌گيري و رفتار عجولانه

رفتار عجولانه به معناي طلب و جست‌وجوي شي‏ء قبل از رسيدن وقت آن است. قرآن مي‌فرمايد: «انسان عجول و شتابگر است».(اسراء: 11) منظور اين است كه انسان تا هوايش به چيزي تعلق گرفت، آن را طلب مي‏كند و اي بسا گاهي آن شر است و به ضرر انسان مي‏باشد. البته بايد توجه داشت كه اين شتابزدگي و عجول بودن آدمي، ويژگي‌اي نيست كه خداوند آن را در سرشت طبيعي اولي پديد آورده باشد؛ بلكه وقتي فرد با اختيار خود افعالي را شتابگرانه انجام مي‌دهد، ويژگي عجول بودن بر وي صادر مي‌‌شود. به عبارت ديگر، بعد از انحراف از فطرت اوليه و انجام افعال عجولانه، آدمي‌متصف به عجول بودن است و نه قبل از آن. از اين‌روست كه در تعليم و تربيت، از ديدگاه اسلام بايد با اين صفت مذموم مقابله كرد و خود را به صفت صبور بودن متصف ساخت.

4. جدال كثير

جدال كثير فعل مذمومي‌است كه با انحرافي از طبيعت اوليه براي آدمي‌رخ مي‌دهد؛ زيرا ‌در سرشت اولية آدمي كه بر خير است، جدال كثير وجود ندارد. از اين روي، در قرآن آدمي‌را نسبت به اين انحراف و ارتكاب اين فعل مذموم هشدار مي‌دهد: «آدمي‌زياد به مشاجره و منازعه كلامي‌مي‌پردازد».(كهف: 54)

5. طغيان‌گري و ستمگري

طغيانگري و ظلم و تجاوز از حدود فطرت است و چون امكان تحقق اين تجاوز براي آدمي‌، به‌ويژه در شرايط استغنا وجود دارد، قرآن براي تربيت و هدايت انسان را به اين امر متنبه مي‌سازد: «او آنگاه كه خود را مستغني مي‏بيند، طغيان مي‏كند»؛(علق: 7) «او بسيار ستمگر است».(احزاب: 72)

6. حماقت، ناداني و تدبير نابخردانه

آدمي‌عاقل آفريده مي‌شود؛ ولي چه‌بسا از عقل خود خوب بهره نبرد و تدبير مناسبي كه او را در هدايت به كمال مطلوب ياري مي‌رساند، با مشكل روبه‌رو شود و در حقيقت دچار نابخردي و حماقت شود و همين ويژگي او را به تجاوزگري زياد بكشاند. قرآن براي توجه آدمي، اين ضعف را متذكر شده است: «او بسيار تجاوزگر نادان است».(احزاب: 72)

7. ناسپاسي‌كردن

ناديده گرفتن نعمت‌هاي الاهي و درست به‌كار نگرفتن آنها و بهره‌مند نشدن از آنها در راستاي اهداف تربيتي و سعادت خويش، انحراف از فطرت است. قرآن توجه انسان را به اين انحراف جلب كرده است تا از خود مراقبت ويژه كند: «او نسبت به پروردگارش بسيار ناسپاس است».(حج: 66)

8. عدم تحمل سختي

از جمله آسيب‌هاي رواني آدمي‌آن است كه چه بسا تحملش را در كار‌هاي سخت و دشوار از دست مي‌دهد و بي‌تابي خود را آشكار مي‌‌سازد: «إِذا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعاً».(معارج: 20)

9. انتظار‌هاي زياد بدون تلاش

از جمله اموري كه در مسير زندگي هدايتمندانه مانع ايجاد مي‌كند، آرزو‌هاي تحقق‌نايافتني و انتظاراتي است كه آدمي توقع دارد ‌بدون تلاش به آنها برسد. قرآن به اين مانع هدايت آدمي‌توجه مي‌دهد: «آيا براي آدمي هر چه آرزو مي‏كند حاصل مي‏شود».(نجم: 24)

10. حرص ورزي

چه‌بسا آدمي‌ از خواسته‌هاي طبيعي پا فراتر ‌گذارد و به طمع و حرص مبتلا شود و آن را وصف خود سازد و بدين وسيله هلوع‌بودن، خلقت ثانويش شود. قرآن در اين باره هشدار مي‌دهد: «إِنَّ الْإِنْسانَ خُلِقَ هَلُوعاً».(معارج: 19)

11. بخل ورزي

انسان با ويژگي محبت، نيكي، همكاري و كمك به ديگران آفريده شده است؛ ولي يا انحراف از فطرت، چه بسا از كمك به ديگران و گذشتن از مال دست بر‌دارد. توجه آدمي‌به اين ضعف مي‌تواند او را از چنين انحرافي بازدارد. قرآن مي‌فرمايد: «انسان بخيل و ممسك مي‏باشد»(اسرا: 100)؛ «وَ إِذا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعاً»؛(معارج: 21) انسان به‌گونه‌اي مي‌شود كه همه چيز را براي خود مي‏خواهد و نمي‌خواهد كه به ديگران بدهد.

12. علمي نينديشيدن و پيروي از گمان

حقيقت‌جويي و ميل به تفكر براي كشف واقعيات، به صورت فطري آدمي‌را به اين سمت سوق مي‌‌دهد تا علمي‌و استدلالي بينديشد و از حدس و گمان بپرهيزد. در صورتي كه آدمي‌به مادون علم رو بياورد و از حدس و گمان پيروي نكند، نمي‌تواند مسير زندگي و هدايت خود را بيابد. از اين روي، قرآن به انديشيدن علمي‌و پرهيز از تبعيت از گمان توصيه مي‌كند: «وَ لا تَقْفُ ما لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ»؛(اسراء: 36) «وَ ما يَتَّبِعُ أَكْثَرُهُمْ إِلاَّ ظَنًّا إِنَّ الظَّنَّ لا يُغْنِي مِنَ الْحَقِّ شَيْئاً».(يونس: 36)

13. ضعف در برخورداري از همه توانمندي‌ها

آدمي‌ با ويژگي‌هاي عالي و نقاط قوت بسيار آفريده شده است؛ ولي گذشته از آسيب‌هاي رواني و ضعف‌هاي مذبور از ضعف‌هاي ديگري نيز دارد كه آية «خُلِقَ الْإِنْسانُ ضَعِيفاً»(نساء: 28) از آنها حكايت دارد و انسان را به ضعف كلي‌اش متوجه مي‌سازد تا در تربيت به آن توجه كند و بفهمد كه براي آدمي، امكان انحراف از فطرت وجود دارد و چه‌بسا خردمندانه و با قدرت در رشد و كمال انساني به پيش نرود.]]> <![CDATA[ آشنایی با دمنوشهای گیاهی]]> https://forum.ghorany.com/thread-2476.html Fri, 06 Dec 2013 00:51:48 +0330 https://forum.ghorany.com/thread-2476.html تمام نوشیدنی های های معرفیّ شده دراین جا به این صورت آماده می شوند که ترکیبات آنها را به همراه دو لیوان آب سرد در یک قوری- که بهتر است چینی باشد- ریخته، روی حرارت کم قرار می دهیم تا به نقطه جوش برسد؛ سپس قوری را روی حرارت غیرمستقیم(کتری یاسماور) می گذاریم تا درمدّت ۳۰ دقیقه به آرامی دم بکشد؛ پس ازآن، چای راصاف نموده، مصرف می کنیم. این نوشیدنی های گوارا، برخلاف چای معمولی، تا چند روز قابل مصرف می باشند. بدیهی است، بر خلاف چای سیاه، هـرقـدر زمان دم کشیدن چای بیشتر باشد، کیفیت آن، مطلوب تر خواهد بود. در صورت تمایل می توانید از همان ابتدا از آب جوش استفاده نمایید و نوشیدنی را مشابه چای معمولی دم کنید یا آن که بگذارید چای به مدّت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله کم بجوشد. ترجیحا این چای ها را با عسل، خرما یا توت میل کنید. در صورت تمایل می توان چای را با چند قطره آب لیموترش تازه میل کرد.
[تصویر: SA-375.jpg]


چای بابونه (طبیعت معتدل)

1 قاشق سوپ‌خوری بابونه به همراه کمی نبات و دو لیوان آب سرد در قوری بریزید.

خواص: آرام‌بخش اعصاب، معده و روده و تقویت آن‌ها، ضد یبوست، مقوی اعصاب، اشتهاآور و ضد بلغم و صفرا. گل بابونه تأثیر آرام بخش شگرفى روى دستگاه گوارش داشته و نقش قابل ملاحظه آن در درمان بى خوابى و رفع کابوس‌‌هاى شبانه شهرت دارد. اثرضد التهاب، ‌ضد اسپاسم، ‌ضد نفخ، ضدعفونى کننده، ضدحساسیت،تسکین دهنده درد و همچنین تقویت دستگاه‌هاضمه از مهمترین خواص بابونه است. گفتنی است، بابونه یک ماده ضدحساسیت طبیعى است و از اثرات ضدآلرژى بخور آن مى‌توان جهت تسکین آسم، آلرژى‌هاى تنفسى فصلى، زکام و سینوزیت سود برد. بخور گل بابونه جهت بهبود آکنه و جوش‌هاى صورت نیز توصیه ‌شده است. بابونه مسکنى فوق العاده براى سردرد، میگرن، دندان درد و درد‌هاى عصبى است و به دلیل خواص شناخته شده این گیاه دارویی، به صورت چاى کیسه ‌اى نیز امروزه در بازار موجود است.

(تبیان و عرش نیوز)

اطلاعات شخصی آشنای غریب : بعد از مصرف این گیاه شفا بخش طی سالها تجربه نکاتی را در اختیار خوانندگان ارجمند میگذارم . برای تهیه بابونه نوع مرغوب آن بابونه شیرازی است که در عطاریها پیدا میشود. هنگام مصرف آن را در استکانی ریخته کمی آب سرد روی آن بریزید و آن را هم بزنید کمی صبر کرده بابونه روی آب میاد و شنها ته استکان باقی میمونن حالا طبق دستور استفاده کنید.دم کرده این گیاه برای سرما خوردگی خیلی مفیده و بخور آن برای عفونتهایی که در پیشانی به وجود میان موثره .


]]> تمام نوشیدنی های های معرفیّ شده دراین جا به این صورت آماده می شوند که ترکیبات آنها را به همراه دو لیوان آب سرد در یک قوری- که بهتر است چینی باشد- ریخته، روی حرارت کم قرار می دهیم تا به نقطه جوش برسد؛ سپس قوری را روی حرارت غیرمستقیم(کتری یاسماور) می گذاریم تا درمدّت ۳۰ دقیقه به آرامی دم بکشد؛ پس ازآن، چای راصاف نموده، مصرف می کنیم. این نوشیدنی های گوارا، برخلاف چای معمولی، تا چند روز قابل مصرف می باشند. بدیهی است، بر خلاف چای سیاه، هـرقـدر زمان دم کشیدن چای بیشتر باشد، کیفیت آن، مطلوب تر خواهد بود. در صورت تمایل می توانید از همان ابتدا از آب جوش استفاده نمایید و نوشیدنی را مشابه چای معمولی دم کنید یا آن که بگذارید چای به مدّت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله کم بجوشد. ترجیحا این چای ها را با عسل، خرما یا توت میل کنید. در صورت تمایل می توان چای را با چند قطره آب لیموترش تازه میل کرد.
[تصویر: SA-375.jpg]


چای بابونه (طبیعت معتدل)

1 قاشق سوپ‌خوری بابونه به همراه کمی نبات و دو لیوان آب سرد در قوری بریزید.

خواص: آرام‌بخش اعصاب، معده و روده و تقویت آن‌ها، ضد یبوست، مقوی اعصاب، اشتهاآور و ضد بلغم و صفرا. گل بابونه تأثیر آرام بخش شگرفى روى دستگاه گوارش داشته و نقش قابل ملاحظه آن در درمان بى خوابى و رفع کابوس‌‌هاى شبانه شهرت دارد. اثرضد التهاب، ‌ضد اسپاسم، ‌ضد نفخ، ضدعفونى کننده، ضدحساسیت،تسکین دهنده درد و همچنین تقویت دستگاه‌هاضمه از مهمترین خواص بابونه است. گفتنی است، بابونه یک ماده ضدحساسیت طبیعى است و از اثرات ضدآلرژى بخور آن مى‌توان جهت تسکین آسم، آلرژى‌هاى تنفسى فصلى، زکام و سینوزیت سود برد. بخور گل بابونه جهت بهبود آکنه و جوش‌هاى صورت نیز توصیه ‌شده است. بابونه مسکنى فوق العاده براى سردرد، میگرن، دندان درد و درد‌هاى عصبى است و به دلیل خواص شناخته شده این گیاه دارویی، به صورت چاى کیسه ‌اى نیز امروزه در بازار موجود است.

(تبیان و عرش نیوز)

اطلاعات شخصی آشنای غریب : بعد از مصرف این گیاه شفا بخش طی سالها تجربه نکاتی را در اختیار خوانندگان ارجمند میگذارم . برای تهیه بابونه نوع مرغوب آن بابونه شیرازی است که در عطاریها پیدا میشود. هنگام مصرف آن را در استکانی ریخته کمی آب سرد روی آن بریزید و آن را هم بزنید کمی صبر کرده بابونه روی آب میاد و شنها ته استکان باقی میمونن حالا طبق دستور استفاده کنید.دم کرده این گیاه برای سرما خوردگی خیلی مفیده و بخور آن برای عفونتهایی که در پیشانی به وجود میان موثره .


]]> <![CDATA[سلامتی بزرگترین نعمت ها...]]> https://forum.ghorany.com/thread-2448.html Tue, 12 Nov 2013 21:23:38 +0330 https://forum.ghorany.com/thread-2448.html 100 راز 100 پزشک

دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران

نوشیدن آب وسط غذا، فقط چند جرعه
روزانه بیشتر از 4استکان چای، قهوه و نسکافه مصرف نکنید. علاوه براین اگر طی روز مصرف مایعات مورد نیاز بدن‌تان را کنترل شده نگه دارید طوری که موقع غذا خوردن نیاز نداشته باشيد 1 تا 2 لیوان آب مصرف کنید و این مقدار فقط در حد 1 تا 2 جرعه باشد، هیچ مشکل گوارشی‌اي برای‌تان ایجاد نخواهد شد.

دکتر محمود صدوقی، متخصص گوش و حلق و بینی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران

گوش‌تان گرفته است؟ آدامس بجوید!

جویدن آدامس عمل بلع را زیاد می‌کند و از آنجایی که با هر بلعی «شیپور استاش» باز و بسته می‌شود می‌تواند برای تهویه گوش میانی مفید باشد بنابراین آدامس جویدن حین گرفتگی گوش به خصوص در زمان مسافرت با اتومبیل یا هواپیما باعث وارد شدن هوا به داخل گوش میانی می‌شود و کیپ شدن گوش را بر طرف می‌سازد.
دکتر محمدرضا قوام نصیری، متخصص رادیولوژی، انکولوژی و سرطان و عضو هيات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد

با زنگ موبایل بیدار نشوید!

هرچه مدت زمان صحبت کردن با موبایل بیشتر باشد عوارض بیشتری برای مغز و بدن ایجاد می‌کند. زمانی که از موبایل استفاده نمی‌کنید آن را در جیب خود قرار ندهید و به دور گردن‌تان نیندازید. عوارض موبایل در حالت خاموش کمتر است اما اگر باتری آن درآورده شود تقریبا بی عارضه می‌شود. درضمن قرار دادن موبایل کنار بالشت در هنگام خواب عوارض زیادی در پی خواهد داشت. بهتر است برای بیدار شدن از زنگ موبایل استفاده نکنید و آن را دور از خود نگه دارید.

دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص بیماری‌های پوست، مو و زیبایی

اگر می‌خواهید اکستنشن کنید ...

توصیه می‌شود تا حد امکان از اکستنشن استفاده نشود و در صورت استفاده، مناطق اکستنشن محدود باشد و همچنین مدت زمان آن هم بیشتر از 3 ماه نشود. چسب اکستنشن ممکن است باعث آسیب‌های شیمیایی، حساسیت‌ها و خارش و التهاب پوست سر شوند. اکستنشن‌های کلیپسی نیز بیشتر از انواع دیگر آن روی مو کشش ایجاد می‌کنند. در بین روش‌های موجود شاید استفاده از نخ بهتر باشد چراکه آسیبش کمتر است.

دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپارسکوپی

اگر قاعدگی‌های خیلی دردناک و لکه بینی دارید

اگر همیشه لکه بینی دارید و دردهای پریودتان از روز سوم و چهارم بیشتر می‌شود و هر ماه بدتر از ماه قبل می‌شوید باید به بیماری آندومتریوز شک کنید. کاشته شدن بافت رحم در قسمتی غیر از جدار داخلی رحم را «آندومتریوز» می‌گویند. این بیماری معمولا دردناک است و ممکن است منجر به نازایی شود. گاهی اوقات نیز همراه با آن، کیست‌های تخمدان، درد هنگام نزدیکی و دفع دردناک ادرار و مدفوع دیده می‌شود.

دکتر عباس صداقت، رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت

در معرض رفتارهای پرخطر قرار گرفته‌اید...

اگر زن و شوهری احساس می‌کنند به هر دلیلی قبلا در معرض ویروس ایدز و بیماری‌های جنسی یا رفتارهای پرخطر مرتبط با آن قرار گرفته‌اند توصیه می‌شود قبل از مبادرت به بارداری به مراکز بهداشتی درمانی یا مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری مراجعه کنند و با مشاوره همکاران دوره دیده اقدام به بارداری كنند. اگر درمان به موقع و صحیح صورت بگیرد امکان اینکه ویروس HIV از مادر باردار به نوزاد منتقل نشود دور از ذهن نیست.

دکتر افسانه ثنایی، متخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

این افراد نباید بوتاکس تزریق کنند!

مصرف زیبایی بوتاکس معمولا برای افراد زیر 21 سال توصیه نمی‌شود. همچنین کسانی که بیماری‌های خاص مانند میاستنی گراویس دارند و دچار ضعف عضلانی هستند نباید بوتاکس تزریق کنند. توصیه می‌شود از 3 ماه قبل از بارداری مصرف بوتاکس قطع شود و در زمان بارداری و شیردهی نیز تزریق نشود. اما اگر خانمی بوتاکس تزریق کرد و بعد بدون برنامه ریزی باردار شد مشکل خاصی برای فرزندش پیش نمی‌آید.

دکتر فاطمه سلیمانی، عضو کمیته کشوری تجویز و مصرف صحیح دارو

پنی سیلین را با داروی بی‌حسی تزریق نکنید!

گاهی اوقات افراد برای کاهش درد حاصل از تزریق پنی‌سیلین همراه با آن مقداری داروی بی‌حس‌کننده تزریق می‌کنند. این کار عوارض خاص خود را دارد و بی‌خطر نیست. اگر نمی توانید درد پنی‌سیلین را تحمل کنید بهتر است از پزشک خود بخواهید تا در صورت امکان آن را با داروی خوراکی و طولانی اثر دیگری جایگزین کند.
دكتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه و دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران

با پرخوری قبل امتحان، نمره بیشتری نمی‌گیرید!

بسیاری از مادر و پدرها فکر می‌کنند برای داشتن تمرکز بالا نیاز به خوردن بیشتر است. این باور اشتباه است زیرا برای فراگیری نیازی به دریافت کالری بیشتر نیست. حتی بالعکس، دریافت غذاهای سنگین و پر چرب می‌تواند باعث ایجاد اختلالات گوارشی و سوء هاضمه شود که تمرکز فرد را نه تنها بیشتر بلکه کمتر می‌کند. درعوض دریافت تدریجی و متعادل مواد مغذی در طول روز و اضافه کردن ماست، میوه جات و سبزیجات به وعده‌های اصلی برای عملکرد مغزی، بسیار مفید است.

دکتر منیژه شهبازخان، روانشناس و مشاور

زندگی‌را متحول کنید

یکی از بهترین راه‌های دستیابی به صمیمیت و نزدیکی در رابطه زناشویی خلاقیت و جست‌وجوی راه‌های تازه است. پختن یک غذای جدید و متفاوت با کمک همان موادی که می‌دانید همسرتان از خوردنشان لذت می‌برد، تماشای یک فیلم خوب در آخر هفته، خرید یک تفریح تازه برای چند ساعت متفاوت وقت گذراندن یا حتی ایجاد تنوع و تغییر در ظاهر، همه راه‌های به ظاهر ساده اما تاثیرگذاری هستند که کسالت را از زندگی شما دور می‌کنند.

دکتر بهروز بیرشک، روانشناس و عضو هیات موسس انجمن روانشناسان

به مشاوره نیاز دارید؟

اگر فردی بسیار خمود و بی‌حوصله است و بیشتر از قبل تحریک‌پذیر شده است، حرکاتش کند‌تر شده و در روابطش تغییراتی ایجاد کرده باید نسبت به سلامت روانش نگران باشیم. ممکن است فرد حتی میلی به رسیدگی به سلامتی و ظاهرش نداشته باشد و از اطرافیان و حتی اعضای خانواده فاصله بگیرد.

حیدر حسینی، روانشناس

از بحران گذر کنید

برخلاف تصور بسیاری از افراد، مشاوره تنها به حل مشکلات مقطعی افراد کمک نمی‌کند و می‌تواند به عنوان یک روش درمانی بلند مدت و تخصصی انجام شود اما گذشته از این تعریف گسترده، مشاوران معمولا به کمک افرادی می‌آیند که به دنبال گرفتن نتیجه سریع و حل کردن بحرانی که در یک برهه خاص با آن روبه‌رو شده‌اند هستند. اگر می‌خواهید مشکلات‌تان را آن طور که حس می‌کنید با یک متخصص مطرح کنید، حرف دل‌تان را بزنید و از آسان‌ترین راه برای حل آنها باخبر شوید، از مشاور‌ها کمک بگیرید.

محمود هندی پور، روانشناس و مشاور

قصد ازدواج دارید؟

ازدواج دارو و اکسیری برای رسیدن به حال و رفتار خوب و مناسب نیست به ویژه اینکه ما با جنس مخالفی روبه‌رو هستیم که تفاوت‌های بسیاری با ما دارد و برای سازگاری و داشتن ارتباطی خوب با او باید مجهز به دانش و آگاهی باشیم.

دکتر مهرداد متین‌راد، روانشناس

از تنش رها شوید

اگر احساس می‌کنید به دليل به‌هم ریختن برنامه‌های‌تان، جسم و روان‌تان دچار تنش شده‌ است، بهتر است چند موزیک از صدای طبیعت را تهیه کنید و شب‌ها قبل از خواب روی یک مبل راحت در اتاقی بدون صدا بنشینید و به مدت 20 دقیقه تا نیم ساعت به آنها گوش دهید. در این زمان خود را از محیط فیزیکی که در آن قرار دارید منفک کنید. تصویر ذهنی حرکت کردن یا قدم زدن در طبیعت یکی از بهترین شیوه‌ها برای انجام این کار است.

دکتر فیروزه رحیمی، جراح و فوق تخصص قرنیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران

چه کسانی نباید جراحي‌هاي لیزیک و لازک کنند؟!

انجام این جراحي‌ها معمولا بعد از 20 سالگی توصیه می‌شود. علاوه براین باید شماره چشم يك الی 2 سال ثابت مانده باشد. بیشتر کسانی که پس از عمل، دوباره چشم‌شان ضعیف می‌شود افرادی هستند که قبل از عمل پیشرفت عیب انکسارشان هنوز ادامه داشته است. توصیه می‌شود بعد از 50 سالگی نیز این اعمال انجام نشوند زیرا در این سن ممکن است به دلیل پیدایش آب مروارید تغییراتی در عدسی ایجاد شده باشد. همچنین وجود برخی بیماری‌ها مانند دیابت، روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید باعث می‌شود فرد کاندیدای مناسبی نباشد.
حجت الاسلام محمدرضا زائری

مراقب باشید!

پورنوگرافی در حریم خانواده، به‌طور مستقیم در تخریب روابط خانوادگی تاثیر دارد. دیدن این تصاویر، شخص را از علایق و روابط سالم و محدود با همسرش دور می‌کند و رضایت روانی او را برای برقراری رابطه باهمسرش از بین می‌برد.

دکتر سید احمد طباطبایی، فوق تخصص بیماری‌های ریوی کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

چرا نباید سیگار بکشید؟

تنگی نفس یک علامت است نه بیماری. اگر این مشکل ناشی از بیماری‌های آسم -که شایع‌ترین علت است- باشد، فرد باید آسم را درمان کند. اگر تنگی نفس به دليل بیماری قلبی باشد، باید بیماری اصلی درمان و اگر ناراحتی ناشی از مصرف سیگار باشد، باید این عامل حذف شود.

دکتر مصطفی تبریزی، روانشناس

توانایی‌تان را بشناسید!

متاسفانه این روزها بيشتر افراد در مقابل ناکامی‌ها، رفتاری شبیه واکنش خزندگان انجام می‌دهند. خزندگان در مواجهه با خطر، 3 واكنش نشان مي‌دهند؛ یا حمله می‌کنند یا دلیل مشکلات را دور می‌زنند یا پنهان می‌شوند. درحالی که انسان از توانایی بالاتری برای تفکر و تصمیم‌گیری برخوردار است و این توانایی بالاتر باید در خدمت حل مسئله درآید، نه دور زدن آن یا فرار کردن از مشکلات.

هرایر دانلیان، روانشناس و مشاور

این نکته را جدی بگیرید

اگر می‌خواهیم کنترل احساسات‌مان را در دست بگیریم، باید آنها را به رفتار مناسبی تبدیل کنیم؛ رفتاری که به ما و دیگران آسیب نزند و نتیجه مثبتی را برای‌مان به همراه داشته باشد.]]> 100 راز 100 پزشک

دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران

نوشیدن آب وسط غذا، فقط چند جرعه
روزانه بیشتر از 4استکان چای، قهوه و نسکافه مصرف نکنید. علاوه براین اگر طی روز مصرف مایعات مورد نیاز بدن‌تان را کنترل شده نگه دارید طوری که موقع غذا خوردن نیاز نداشته باشيد 1 تا 2 لیوان آب مصرف کنید و این مقدار فقط در حد 1 تا 2 جرعه باشد، هیچ مشکل گوارشی‌اي برای‌تان ایجاد نخواهد شد.

دکتر محمود صدوقی، متخصص گوش و حلق و بینی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران

گوش‌تان گرفته است؟ آدامس بجوید!

جویدن آدامس عمل بلع را زیاد می‌کند و از آنجایی که با هر بلعی «شیپور استاش» باز و بسته می‌شود می‌تواند برای تهویه گوش میانی مفید باشد بنابراین آدامس جویدن حین گرفتگی گوش به خصوص در زمان مسافرت با اتومبیل یا هواپیما باعث وارد شدن هوا به داخل گوش میانی می‌شود و کیپ شدن گوش را بر طرف می‌سازد.
دکتر محمدرضا قوام نصیری، متخصص رادیولوژی، انکولوژی و سرطان و عضو هيات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد

با زنگ موبایل بیدار نشوید!

هرچه مدت زمان صحبت کردن با موبایل بیشتر باشد عوارض بیشتری برای مغز و بدن ایجاد می‌کند. زمانی که از موبایل استفاده نمی‌کنید آن را در جیب خود قرار ندهید و به دور گردن‌تان نیندازید. عوارض موبایل در حالت خاموش کمتر است اما اگر باتری آن درآورده شود تقریبا بی عارضه می‌شود. درضمن قرار دادن موبایل کنار بالشت در هنگام خواب عوارض زیادی در پی خواهد داشت. بهتر است برای بیدار شدن از زنگ موبایل استفاده نکنید و آن را دور از خود نگه دارید.

دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص بیماری‌های پوست، مو و زیبایی

اگر می‌خواهید اکستنشن کنید ...

توصیه می‌شود تا حد امکان از اکستنشن استفاده نشود و در صورت استفاده، مناطق اکستنشن محدود باشد و همچنین مدت زمان آن هم بیشتر از 3 ماه نشود. چسب اکستنشن ممکن است باعث آسیب‌های شیمیایی، حساسیت‌ها و خارش و التهاب پوست سر شوند. اکستنشن‌های کلیپسی نیز بیشتر از انواع دیگر آن روی مو کشش ایجاد می‌کنند. در بین روش‌های موجود شاید استفاده از نخ بهتر باشد چراکه آسیبش کمتر است.

دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپارسکوپی

اگر قاعدگی‌های خیلی دردناک و لکه بینی دارید

اگر همیشه لکه بینی دارید و دردهای پریودتان از روز سوم و چهارم بیشتر می‌شود و هر ماه بدتر از ماه قبل می‌شوید باید به بیماری آندومتریوز شک کنید. کاشته شدن بافت رحم در قسمتی غیر از جدار داخلی رحم را «آندومتریوز» می‌گویند. این بیماری معمولا دردناک است و ممکن است منجر به نازایی شود. گاهی اوقات نیز همراه با آن، کیست‌های تخمدان، درد هنگام نزدیکی و دفع دردناک ادرار و مدفوع دیده می‌شود.

دکتر عباس صداقت، رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت

در معرض رفتارهای پرخطر قرار گرفته‌اید...

اگر زن و شوهری احساس می‌کنند به هر دلیلی قبلا در معرض ویروس ایدز و بیماری‌های جنسی یا رفتارهای پرخطر مرتبط با آن قرار گرفته‌اند توصیه می‌شود قبل از مبادرت به بارداری به مراکز بهداشتی درمانی یا مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری مراجعه کنند و با مشاوره همکاران دوره دیده اقدام به بارداری كنند. اگر درمان به موقع و صحیح صورت بگیرد امکان اینکه ویروس HIV از مادر باردار به نوزاد منتقل نشود دور از ذهن نیست.

دکتر افسانه ثنایی، متخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

این افراد نباید بوتاکس تزریق کنند!

مصرف زیبایی بوتاکس معمولا برای افراد زیر 21 سال توصیه نمی‌شود. همچنین کسانی که بیماری‌های خاص مانند میاستنی گراویس دارند و دچار ضعف عضلانی هستند نباید بوتاکس تزریق کنند. توصیه می‌شود از 3 ماه قبل از بارداری مصرف بوتاکس قطع شود و در زمان بارداری و شیردهی نیز تزریق نشود. اما اگر خانمی بوتاکس تزریق کرد و بعد بدون برنامه ریزی باردار شد مشکل خاصی برای فرزندش پیش نمی‌آید.

دکتر فاطمه سلیمانی، عضو کمیته کشوری تجویز و مصرف صحیح دارو

پنی سیلین را با داروی بی‌حسی تزریق نکنید!

گاهی اوقات افراد برای کاهش درد حاصل از تزریق پنی‌سیلین همراه با آن مقداری داروی بی‌حس‌کننده تزریق می‌کنند. این کار عوارض خاص خود را دارد و بی‌خطر نیست. اگر نمی توانید درد پنی‌سیلین را تحمل کنید بهتر است از پزشک خود بخواهید تا در صورت امکان آن را با داروی خوراکی و طولانی اثر دیگری جایگزین کند.
دكتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه و دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران

با پرخوری قبل امتحان، نمره بیشتری نمی‌گیرید!

بسیاری از مادر و پدرها فکر می‌کنند برای داشتن تمرکز بالا نیاز به خوردن بیشتر است. این باور اشتباه است زیرا برای فراگیری نیازی به دریافت کالری بیشتر نیست. حتی بالعکس، دریافت غذاهای سنگین و پر چرب می‌تواند باعث ایجاد اختلالات گوارشی و سوء هاضمه شود که تمرکز فرد را نه تنها بیشتر بلکه کمتر می‌کند. درعوض دریافت تدریجی و متعادل مواد مغذی در طول روز و اضافه کردن ماست، میوه جات و سبزیجات به وعده‌های اصلی برای عملکرد مغزی، بسیار مفید است.

دکتر منیژه شهبازخان، روانشناس و مشاور

زندگی‌را متحول کنید

یکی از بهترین راه‌های دستیابی به صمیمیت و نزدیکی در رابطه زناشویی خلاقیت و جست‌وجوی راه‌های تازه است. پختن یک غذای جدید و متفاوت با کمک همان موادی که می‌دانید همسرتان از خوردنشان لذت می‌برد، تماشای یک فیلم خوب در آخر هفته، خرید یک تفریح تازه برای چند ساعت متفاوت وقت گذراندن یا حتی ایجاد تنوع و تغییر در ظاهر، همه راه‌های به ظاهر ساده اما تاثیرگذاری هستند که کسالت را از زندگی شما دور می‌کنند.

دکتر بهروز بیرشک، روانشناس و عضو هیات موسس انجمن روانشناسان

به مشاوره نیاز دارید؟

اگر فردی بسیار خمود و بی‌حوصله است و بیشتر از قبل تحریک‌پذیر شده است، حرکاتش کند‌تر شده و در روابطش تغییراتی ایجاد کرده باید نسبت به سلامت روانش نگران باشیم. ممکن است فرد حتی میلی به رسیدگی به سلامتی و ظاهرش نداشته باشد و از اطرافیان و حتی اعضای خانواده فاصله بگیرد.

حیدر حسینی، روانشناس

از بحران گذر کنید

برخلاف تصور بسیاری از افراد، مشاوره تنها به حل مشکلات مقطعی افراد کمک نمی‌کند و می‌تواند به عنوان یک روش درمانی بلند مدت و تخصصی انجام شود اما گذشته از این تعریف گسترده، مشاوران معمولا به کمک افرادی می‌آیند که به دنبال گرفتن نتیجه سریع و حل کردن بحرانی که در یک برهه خاص با آن روبه‌رو شده‌اند هستند. اگر می‌خواهید مشکلات‌تان را آن طور که حس می‌کنید با یک متخصص مطرح کنید، حرف دل‌تان را بزنید و از آسان‌ترین راه برای حل آنها باخبر شوید، از مشاور‌ها کمک بگیرید.

محمود هندی پور، روانشناس و مشاور

قصد ازدواج دارید؟

ازدواج دارو و اکسیری برای رسیدن به حال و رفتار خوب و مناسب نیست به ویژه اینکه ما با جنس مخالفی روبه‌رو هستیم که تفاوت‌های بسیاری با ما دارد و برای سازگاری و داشتن ارتباطی خوب با او باید مجهز به دانش و آگاهی باشیم.

دکتر مهرداد متین‌راد، روانشناس

از تنش رها شوید

اگر احساس می‌کنید به دليل به‌هم ریختن برنامه‌های‌تان، جسم و روان‌تان دچار تنش شده‌ است، بهتر است چند موزیک از صدای طبیعت را تهیه کنید و شب‌ها قبل از خواب روی یک مبل راحت در اتاقی بدون صدا بنشینید و به مدت 20 دقیقه تا نیم ساعت به آنها گوش دهید. در این زمان خود را از محیط فیزیکی که در آن قرار دارید منفک کنید. تصویر ذهنی حرکت کردن یا قدم زدن در طبیعت یکی از بهترین شیوه‌ها برای انجام این کار است.

دکتر فیروزه رحیمی، جراح و فوق تخصص قرنیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران

چه کسانی نباید جراحي‌هاي لیزیک و لازک کنند؟!

انجام این جراحي‌ها معمولا بعد از 20 سالگی توصیه می‌شود. علاوه براین باید شماره چشم يك الی 2 سال ثابت مانده باشد. بیشتر کسانی که پس از عمل، دوباره چشم‌شان ضعیف می‌شود افرادی هستند که قبل از عمل پیشرفت عیب انکسارشان هنوز ادامه داشته است. توصیه می‌شود بعد از 50 سالگی نیز این اعمال انجام نشوند زیرا در این سن ممکن است به دلیل پیدایش آب مروارید تغییراتی در عدسی ایجاد شده باشد. همچنین وجود برخی بیماری‌ها مانند دیابت، روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید باعث می‌شود فرد کاندیدای مناسبی نباشد.
حجت الاسلام محمدرضا زائری

مراقب باشید!

پورنوگرافی در حریم خانواده، به‌طور مستقیم در تخریب روابط خانوادگی تاثیر دارد. دیدن این تصاویر، شخص را از علایق و روابط سالم و محدود با همسرش دور می‌کند و رضایت روانی او را برای برقراری رابطه باهمسرش از بین می‌برد.

دکتر سید احمد طباطبایی، فوق تخصص بیماری‌های ریوی کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

چرا نباید سیگار بکشید؟

تنگی نفس یک علامت است نه بیماری. اگر این مشکل ناشی از بیماری‌های آسم -که شایع‌ترین علت است- باشد، فرد باید آسم را درمان کند. اگر تنگی نفس به دليل بیماری قلبی باشد، باید بیماری اصلی درمان و اگر ناراحتی ناشی از مصرف سیگار باشد، باید این عامل حذف شود.

دکتر مصطفی تبریزی، روانشناس

توانایی‌تان را بشناسید!

متاسفانه این روزها بيشتر افراد در مقابل ناکامی‌ها، رفتاری شبیه واکنش خزندگان انجام می‌دهند. خزندگان در مواجهه با خطر، 3 واكنش نشان مي‌دهند؛ یا حمله می‌کنند یا دلیل مشکلات را دور می‌زنند یا پنهان می‌شوند. درحالی که انسان از توانایی بالاتری برای تفکر و تصمیم‌گیری برخوردار است و این توانایی بالاتر باید در خدمت حل مسئله درآید، نه دور زدن آن یا فرار کردن از مشکلات.

هرایر دانلیان، روانشناس و مشاور

این نکته را جدی بگیرید

اگر می‌خواهیم کنترل احساسات‌مان را در دست بگیریم، باید آنها را به رفتار مناسبی تبدیل کنیم؛ رفتاری که به ما و دیگران آسیب نزند و نتیجه مثبتی را برای‌مان به همراه داشته باشد.]]> <![CDATA[مقاله ای در مورد مهارتهای زنبور عسل]]> https://forum.ghorany.com/thread-2426.html Mon, 16 Sep 2013 09:33:32 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-2426.html به نام خداوند بلند مرتبه ۴۸ مهارت زندگی از زنبور عسل


۱) انتخاب الگو:
زنبور عسل حشرات مفید و ارزشمند و پاکیزه ای هستند. در تمام طول عمرشان الگویشان گل است. فقط دنبال گل هستند تا از شکوفه تلخ گل، گرده و شهد تهیه کنند. گرده گل را برای غذای نوزادان و شهد گل را برای شفای مردم درست می کنند. اگر ما برای به دست آوردن غذای روح و جسم خود الگوی خوب داشته باشیم بسیاری از مشکلات ما حل می شود.

۲) درست استفاده کردن:
کوچکترین شکوفه گل توسط زنبور عسل گرده افشانی می شود ولی زنبور طوری روی آن قرار می گیرد که آسیبی به آن نرسد. بنابراین ما هم می توانیم در برخورد و تعامل با همنوعان خود طوری عمل کنیم که هیچ وقت مشکلی به وجود نیاوریم.

۳) محصول زنبو عسل، “عسل” است:
بنابراین ما هم می توانیم با زبان و اعمال خود نتایج شیرین تر از عسل داشته باشیم ولی در صورتی که قضاوت عجولانه و غیرمنطقی داشته باشیم نتایج آثار اعمال و زبان ما تلخ تر از همه چیز خواهد بود.

۴) ملایمت و انعطاف پذیری:
زنبور عسل، تولید موم می کند زنبور با ترشح غده های موم ساز خانه هایی از موم می سازد و داخل آن عسل می ریزد. موم با اینکه خیلی شکننده و ملایم است ولی در گرما و سرمای زیاد هم می تواند ظرف خوبی برای نگهداری عسل باشد.

۵) سرافرازی و صبوری:
همیشه زنبور عسل چون از دسترنج خودش استفاده می کند سرافراز و صبور است. برای تهیه یک قاشق عسل که ۲۵ گرم می باشد، چهار هزار زنبور بیست هزار گل را ملاقات می کنند، ۷ بار فاصله بین کره ماه و زمین را می پیمایند. برای تهیه ۱ کیلو عسل ۱۰۰ تا ۱۵۰ میلیون گل را باید گرده افشانی کنند.

۶) سخت کوشی و تلاشی خستگی ناپذیر:
یک عدد زنبور در طول ۱۵ روز عمرش در فصل بهار و تابستان ۷۰ هزار سورتی پرواز می کند. سرانجام بر اثر بال زدن زیاد (چون ۴۰۰ دفعه در هر ثانیه بال می زند، ۳۵ کیلومتر را در یک ساعت می پیماید و ۲۰ کیلومتر را بدون وقفه می رود) با بال های مجروح و بدن زخمی و خون آ لود جانش را به جان آفرین تسلیم می کند.

۷) ایثار و تسلیم بدون توقع:
فاصله بین قاب ها در کندوی لانکسروت هشت میلیمتر است. یک زنبور باید با تن خسته و کیسه پر از عسل بخصوص در اواخر روزهای گرم تابستان از درب پرواز وارد کندو شده و در یک جای تنگ و تاریک عسل (شهد گل) را از میان قاب ها از پایین کندو به طبقات دوم و سوم برساند. جالب است بدانیم در بهار و تابستان در هر کندو بین ۹۰ تا ۱۲۰ هزار زنبور وجود دارد، ازدحام جمعیت خود مهمترین عامل فشار و گرما و ضیق جا است.

۸) سازماندهی و تقسیم وظایف:
معمولا یک زنبور کارگر بعد از تولد ۱۲ روز اول نگهبانی و پرستاری از ملکه و نوزادان و نظافت را به عهده دارد. بعد از ۱۲ روز علاوه بر وظایف یاد شده کار معماری و مهندسی و بنایی را باید انجام دهد. یعنی سه نوع خانه باید بسازد؛حجره های کوچک برای کارگران، حجره ای متوسط برای زنبوران نر، حجره بزرگ شبیه بادام زمینی برای پرورش ملکه که در اصطلاح به آن سلول ملکه یا شاخون می گویند. بعد از ۲۱ روز زنبور کارگر بالغ شده تا ۱۵ روز پرواز می کند. برای تهیه شهد، گرده، زهر، بره موم، آب به فعالیت می پردازد.

مهمترین فعالیتهای اثربخش را در کندو زنبوران کارگر (ماده بکرزا) انجام می دهند. زنبور نر خاصیتش فقط برای باروری ملکه جوان است. تاکنون حشره شناسان وظیفه دیگری برای زنبور نر اعلام نکرده اند .

ملکه زنبور عسل که حکم “شاه کندو” را دارد ۲۰۰ روز در سال تخمگذاری می کند روزی ۱۵۰۰ تخم. وظیفه ملکه حفظ و بقای نسل است. ضمنا ملکه گازی از خود متصاعد می کند که به آن فرمون یا نظم دهنده اجتماعی نیز می گویند. این گاز موجب می شود که تمام زنبورها به وظایف خود به خوبی عمل کنند.

۹) ایثار ملکه در کندوی عسل:
حدود ۱۱ تا ۱۴ روز طول می کشد تا یک تخم به ملکه تبدیل شود. ملکه ۳ تا ۱۰ روز بعد از تولد آواز مخصوص جهت آغاز زندگی جدید را می خواند. معمولا بعد از ظهر یک روز آفتابی در فصل بهار ملکه جدید از کندو خارج شده چون بسیار خوشبو و معطر است بیش از ۱۰۰۰ زنبور نر برای رسیدن به وصالش به تعقیب ملکه می پردازند. ملکه برای اینکه بهترین نژاد را نسل آینده به وجود آورد در آسمان لایتناهی صعود می کند و اوج می گیرد. نرهایی که وی را تعقیب می کنند یکی پس از دیگری از پا در می آ یند.

چون به دلیل خستگی پرواز به فضای بالا نفسشان می برد. ملکه آنقدر اوج می گیرد که هیچ پرنده دیگری نمی تواند در آن فضا پرواز کند تا مزاحمش شود. معمولا در ارتفاع بالا حرکت باد هم ضعیف، آسمان صاف و روشن و دور از چشم همه موجودات زمینی آخرین زنبور نری که جسارت و قدرت جسمی مناسبی داشته باشد و به ملاقات وی می آید باهم زندگی جدید را شروع وقدرت باروری ملکه را تنظیم می کند. بعد همین زنبور بعد از ازدواج یک دقیقه ای خودش مثل شهاب سنگ به زمین می افتد و ملکه مزدوج شده و با وقار و متانت به کندوی خودش بر می گردد تا آخرعمرش هیچوقت کندو را ترک نمی کند مگر در شرایط بچه دهی. عمر ملکه ۲ تا ۴ سال است. یکبار در عمرش ازدواج می کند و اسپرم هایی را که با ازدواج اولیه گرفته برای تمام عمرش ذخیره و بارور می کند.

۱۰) مفید بودن زنبور عسل برای خود و دیگران:
هر موجودی جهت زنده ماندن مجبور است موجودی دیگر را از بین ببرد یا خودش موقع صید و صیادی از بین برود جز زنبور عسل که برای سیر شدن خودش و سیر کردن انسان ها هزاران موجود دیگر را هم سیر می کند بدون اینکه مزاحم و باعث از بین رفتن موجودی شود. یعنی زنبور عسل با عمل گرده افشانی موجب ازدیاد تولید محصولات باغی، صیفی، زراعی شده همچنین غذای شیرین انگبین یا عسل را تولید می کند اما ما انسان ها برای سیر شدن خود و پذیرایی از مهمان ها و همنوعان خود حتما باید جانداری را بی جان کنیم مثل کشتن و سر بریدن پرندگان، ماهی، گوسفند، گاو، شتر، غاز، بوقلمون، اردک، مرغ و …

ادامه دارد....]]> به نام خداوند بلند مرتبه ۴۸ مهارت زندگی از زنبور عسل


۱) انتخاب الگو:
زنبور عسل حشرات مفید و ارزشمند و پاکیزه ای هستند. در تمام طول عمرشان الگویشان گل است. فقط دنبال گل هستند تا از شکوفه تلخ گل، گرده و شهد تهیه کنند. گرده گل را برای غذای نوزادان و شهد گل را برای شفای مردم درست می کنند. اگر ما برای به دست آوردن غذای روح و جسم خود الگوی خوب داشته باشیم بسیاری از مشکلات ما حل می شود.

۲) درست استفاده کردن:
کوچکترین شکوفه گل توسط زنبور عسل گرده افشانی می شود ولی زنبور طوری روی آن قرار می گیرد که آسیبی به آن نرسد. بنابراین ما هم می توانیم در برخورد و تعامل با همنوعان خود طوری عمل کنیم که هیچ وقت مشکلی به وجود نیاوریم.

۳) محصول زنبو عسل، “عسل” است:
بنابراین ما هم می توانیم با زبان و اعمال خود نتایج شیرین تر از عسل داشته باشیم ولی در صورتی که قضاوت عجولانه و غیرمنطقی داشته باشیم نتایج آثار اعمال و زبان ما تلخ تر از همه چیز خواهد بود.

۴) ملایمت و انعطاف پذیری:
زنبور عسل، تولید موم می کند زنبور با ترشح غده های موم ساز خانه هایی از موم می سازد و داخل آن عسل می ریزد. موم با اینکه خیلی شکننده و ملایم است ولی در گرما و سرمای زیاد هم می تواند ظرف خوبی برای نگهداری عسل باشد.

۵) سرافرازی و صبوری:
همیشه زنبور عسل چون از دسترنج خودش استفاده می کند سرافراز و صبور است. برای تهیه یک قاشق عسل که ۲۵ گرم می باشد، چهار هزار زنبور بیست هزار گل را ملاقات می کنند، ۷ بار فاصله بین کره ماه و زمین را می پیمایند. برای تهیه ۱ کیلو عسل ۱۰۰ تا ۱۵۰ میلیون گل را باید گرده افشانی کنند.

۶) سخت کوشی و تلاشی خستگی ناپذیر:
یک عدد زنبور در طول ۱۵ روز عمرش در فصل بهار و تابستان ۷۰ هزار سورتی پرواز می کند. سرانجام بر اثر بال زدن زیاد (چون ۴۰۰ دفعه در هر ثانیه بال می زند، ۳۵ کیلومتر را در یک ساعت می پیماید و ۲۰ کیلومتر را بدون وقفه می رود) با بال های مجروح و بدن زخمی و خون آ لود جانش را به جان آفرین تسلیم می کند.

۷) ایثار و تسلیم بدون توقع:
فاصله بین قاب ها در کندوی لانکسروت هشت میلیمتر است. یک زنبور باید با تن خسته و کیسه پر از عسل بخصوص در اواخر روزهای گرم تابستان از درب پرواز وارد کندو شده و در یک جای تنگ و تاریک عسل (شهد گل) را از میان قاب ها از پایین کندو به طبقات دوم و سوم برساند. جالب است بدانیم در بهار و تابستان در هر کندو بین ۹۰ تا ۱۲۰ هزار زنبور وجود دارد، ازدحام جمعیت خود مهمترین عامل فشار و گرما و ضیق جا است.

۸) سازماندهی و تقسیم وظایف:
معمولا یک زنبور کارگر بعد از تولد ۱۲ روز اول نگهبانی و پرستاری از ملکه و نوزادان و نظافت را به عهده دارد. بعد از ۱۲ روز علاوه بر وظایف یاد شده کار معماری و مهندسی و بنایی را باید انجام دهد. یعنی سه نوع خانه باید بسازد؛حجره های کوچک برای کارگران، حجره ای متوسط برای زنبوران نر، حجره بزرگ شبیه بادام زمینی برای پرورش ملکه که در اصطلاح به آن سلول ملکه یا شاخون می گویند. بعد از ۲۱ روز زنبور کارگر بالغ شده تا ۱۵ روز پرواز می کند. برای تهیه شهد، گرده، زهر، بره موم، آب به فعالیت می پردازد.

مهمترین فعالیتهای اثربخش را در کندو زنبوران کارگر (ماده بکرزا) انجام می دهند. زنبور نر خاصیتش فقط برای باروری ملکه جوان است. تاکنون حشره شناسان وظیفه دیگری برای زنبور نر اعلام نکرده اند .

ملکه زنبور عسل که حکم “شاه کندو” را دارد ۲۰۰ روز در سال تخمگذاری می کند روزی ۱۵۰۰ تخم. وظیفه ملکه حفظ و بقای نسل است. ضمنا ملکه گازی از خود متصاعد می کند که به آن فرمون یا نظم دهنده اجتماعی نیز می گویند. این گاز موجب می شود که تمام زنبورها به وظایف خود به خوبی عمل کنند.

۹) ایثار ملکه در کندوی عسل:
حدود ۱۱ تا ۱۴ روز طول می کشد تا یک تخم به ملکه تبدیل شود. ملکه ۳ تا ۱۰ روز بعد از تولد آواز مخصوص جهت آغاز زندگی جدید را می خواند. معمولا بعد از ظهر یک روز آفتابی در فصل بهار ملکه جدید از کندو خارج شده چون بسیار خوشبو و معطر است بیش از ۱۰۰۰ زنبور نر برای رسیدن به وصالش به تعقیب ملکه می پردازند. ملکه برای اینکه بهترین نژاد را نسل آینده به وجود آورد در آسمان لایتناهی صعود می کند و اوج می گیرد. نرهایی که وی را تعقیب می کنند یکی پس از دیگری از پا در می آ یند.

چون به دلیل خستگی پرواز به فضای بالا نفسشان می برد. ملکه آنقدر اوج می گیرد که هیچ پرنده دیگری نمی تواند در آن فضا پرواز کند تا مزاحمش شود. معمولا در ارتفاع بالا حرکت باد هم ضعیف، آسمان صاف و روشن و دور از چشم همه موجودات زمینی آخرین زنبور نری که جسارت و قدرت جسمی مناسبی داشته باشد و به ملاقات وی می آید باهم زندگی جدید را شروع وقدرت باروری ملکه را تنظیم می کند. بعد همین زنبور بعد از ازدواج یک دقیقه ای خودش مثل شهاب سنگ به زمین می افتد و ملکه مزدوج شده و با وقار و متانت به کندوی خودش بر می گردد تا آخرعمرش هیچوقت کندو را ترک نمی کند مگر در شرایط بچه دهی. عمر ملکه ۲ تا ۴ سال است. یکبار در عمرش ازدواج می کند و اسپرم هایی را که با ازدواج اولیه گرفته برای تمام عمرش ذخیره و بارور می کند.

۱۰) مفید بودن زنبور عسل برای خود و دیگران:
هر موجودی جهت زنده ماندن مجبور است موجودی دیگر را از بین ببرد یا خودش موقع صید و صیادی از بین برود جز زنبور عسل که برای سیر شدن خودش و سیر کردن انسان ها هزاران موجود دیگر را هم سیر می کند بدون اینکه مزاحم و باعث از بین رفتن موجودی شود. یعنی زنبور عسل با عمل گرده افشانی موجب ازدیاد تولید محصولات باغی، صیفی، زراعی شده همچنین غذای شیرین انگبین یا عسل را تولید می کند اما ما انسان ها برای سیر شدن خود و پذیرایی از مهمان ها و همنوعان خود حتما باید جانداری را بی جان کنیم مثل کشتن و سر بریدن پرندگان، ماهی، گوسفند، گاو، شتر، غاز، بوقلمون، اردک، مرغ و …

ادامه دارد....]]> <![CDATA[راههاي تقويت اعتماد به نفس]]> https://forum.ghorany.com/thread-2422.html Sun, 08 Sep 2013 16:58:17 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-2422.html راههاي تقويت اعتماد به نفس نمی‌توانید آن را بشنوید، اما هر بار كه در مورد خودتان صحبت می‌كنید حضور دارد. این موضوع مهم و مرموز همان چیزی است كه به آن اعتماد به نفس می‌گویند.از آنجا كه اعتماد به نفس در تمام مراحل زندگی نقشی موثر ایفا می‌كند، خوب است به حضور و چگونگی پرورش آن در دوران كودكی نگاهی بیندازیم.اعتماد به نفس كودك نقش زرهی را دارد در مقابل چالش‌های پیش روی او در همه عمر. كودكان و نوجوانانی كه در مورد خودشان حس خوبی داشته باشند با مشكلات و مسائل مختلف راحت‌تر كنار می‌آیند و در برابر فشارهای منفی بهتر مقاومت می‌كنند.آنها شادتر هستند و از زندگی‌شان نیز بیشتر لذت خواهند برد. این گروه از بچه‌ها واقع بین بوده و در مجموع خوش‌بین هستند. به همین دلایل از سلامت جسمی و روحی بیشتری برخوردارند. در مقابل، كودكانی كه اعتماد به نفس كافی ندارند، در برخورد با چالش‌ها دچار اضطراب و سرخوردگی خواهند شد.
این گروه كه حتی در مورد خودشان فكر مثبتی ندارند، برای پیدا كردن راه حل مسائل زندگی با مشكل مواجه خواهند شد. چنین افرادی در مواجهه با چالش‌های جدید اولین پاسخ‌شان این است «من نمی‌توانم‌!»

اعتماد به نفس چیست؟
اعتماد به نفس مجموعه باورها و احساسات ما، در مورد خودمان است. این‌كه ما چگونه شخصیت خود را تعریف می‌كنیم، انگیزه‌ها، نگرش و رفتار ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و بر سازگاری عاطفی ما نیز تاثیر دارد.الگوی اعتماد به نفس خیلی زود در زندگی شكل می‌گیرد. پس از همان دوران كودكی باید به فكر باشیم. آموزش این مطلب كه پس از بارها تلاش ناموفق باز هم باید سعی و تلاش كرد، به كودك می‌آموزد كه او می‌تواند؛ فقط باید بیشتر تلاش كند. كودك باید درك كند كه اگر شكست می‌خورد، باید دوباره تلاش كند و اگر باز هم شكست خورد بداند در نهایت موفق می‌شود. در چنین سیری آنها در مورد توانایی‌های خود تصور مثبتی پیدا می‌كنند.در كنار احساس توانایی، احساس دوست داشته شدن نیز در ایجاد اعتماد به نفس نقش مؤثری دارد. كودكی كه از موفقیت خود شاد می‌شود ولی احساس دوست داشته شدن نمی‌كند در نهایت ممكن است احساس اعتماد به نفس كمتری را تجربه كند. به همین ترتیب، كودكی كه احساس می‌كند دوست داشته می‌شود، اما در مورد توانایی‌های خود تردید دارد، باز هم با مشكل اعتماد به نفس ضعیف روبه‌رو خواهد شد. اعتماد به نفس واقعی در صورتی به وجود می‌آید كه میان این دو حالت توازن ایجاد شود.


علائم اعتماد به نفس
كودكان و نوجوانانی كه اعتماد به نفس پایینی دارند، علاقه‌ای به امتحان موارد جدید ندارند و اغلب در مورد خودشان منفی صحبت می‌كنند؛ این جمله را زیاد از آنها می‌شنویم: «من نمی‌توانم.»
آنها هنگام مواجهه با مشكلات، تحمل كمی دارند، براحتی كارها را رها می‌كنند یا منتظر كس دیگری می‌مانند و زود ناامید می‌شوند. كودكان و نوجوانان با اعتماد به نفس پایین، موانع موقتی را به شكل مشكلی دائمی و غیرقابل تحمل می‌بینند و حس بدبینی در آنها غالب است.در مقابل، كودكانی كه اعتماد به نفس خوبی دارند از تعامل با دیگران لذت می‌برند. در روابط اجتماعی راحت هستند و از فعالیت‌های گروهی لذت می‌برند؛ درست مانند فعالیت‌های مستقل خود.هنگام مواجهه با چالش‌ها، می‌توانند نسبت به یافتن راه‌حل مناسب اقدام كنند. نقاط ضعف و قوت خود را می‌شناسند و آنها را می‌پذیرند. در ضمن حس خوش‌بینی میان آنها غالب است.نقش والدینامری بدیهی است كه پدر و مادر نقش مهم و مؤثری در پرورش اعتماد به نفس كودك دارند. نكات زیر می‌تواند به شما در این امر مهم كمك كند.• بچه‌ها نسبت به كلمات و جملات والدین بسیار حساس هستند. پس به یاد داشته باشید كه نه‌تنها فقط زمانی كه كاری را درست انجام می‌دهد، بلكه برای تلاش‌های فرزندتان هم از او تعریف كنید و در این تعریف و تحسین راستگو باشید.• الگوی مثبتی برای او باشید. اگر شما بسیار از خودتان انتقاد می‌كنید، بدبین هستید یا غیرواقعی و نامعقول در مورد توانایی‌ها و محدودیت‌های خود فكر می‌كنید، بدانید این موارد را به كودك خود نیز آموزش می‌دهید.• مهم است كه والدین باورهای نادرست بچه‌ها در مورد خودشان را شناسایی كنند؛ باورهای‌شان در مورد كمال، جذابیت، توانایی یا هر چیز دیگری. كمك كردن به بچه‌ها برای تعیین استانداردهایی دقیق‌تر و ارزیابی واقع بینانه‌تر از خود، به برداشت مثبت آنها از خودشان كمك می‌كند.• عشق و علاقه شما می‌تواند كمكی باشد برای تقویت اعتماد به نفس فرزندتان. پس او را در آغوش بگیرید و بگویید كه به او افتخار می‌كنید. از فرزندتان مكرر و با صداقت تعریف كنید البته بدون افراط كردن. آنها متوجه می‌شوند كه كدام حرف از قلب و دل شما برخاسته است.• باز خوردی مثبت و دقیق به فرزندتان بدهید. با این روش، رفتار فرزندتان را تائید كرده و به انتخاب‌های او پاداش می‌دهید. همچنین او را برای برخورد مناسب آینده تشویق می‌كنید.• محیط خانه را امن و آرام نگه دارید. كودكانی كه در خانه احساس امنیت ندارند، اعتماد به نفس كمی ‌خواهند داشت.• همیشه به یاد داشته باشید كه به كودك خود احترام بگذارید.• به فرزند خود اجازه بدهید تجارب جدیدی كسب كند. به او فرصت بدهید كه در فعالیت‌هایی شركت كند، به خصوص فعالیت‌هایی كه مشوق همكاری هستند و نه رقابت، در تقویت اعتماد به نفس او كمك می‌كنند.در نهایت اگر فكر می‌كنید كه فرزند شما اعتماد به نفس پایینی دارد، از متخصصین امر كمك بگیرید. در این مواقع همكاری و مشورت افراد متخصص را باید در اولویت قرار داد. آنها با شیوه‌های درمانی خود می‌توانند حس بهتر و مثبت‌تری در فرزند شما ایجاد كنند.

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ]]> راههاي تقويت اعتماد به نفس نمی‌توانید آن را بشنوید، اما هر بار كه در مورد خودتان صحبت می‌كنید حضور دارد. این موضوع مهم و مرموز همان چیزی است كه به آن اعتماد به نفس می‌گویند.از آنجا كه اعتماد به نفس در تمام مراحل زندگی نقشی موثر ایفا می‌كند، خوب است به حضور و چگونگی پرورش آن در دوران كودكی نگاهی بیندازیم.اعتماد به نفس كودك نقش زرهی را دارد در مقابل چالش‌های پیش روی او در همه عمر. كودكان و نوجوانانی كه در مورد خودشان حس خوبی داشته باشند با مشكلات و مسائل مختلف راحت‌تر كنار می‌آیند و در برابر فشارهای منفی بهتر مقاومت می‌كنند.آنها شادتر هستند و از زندگی‌شان نیز بیشتر لذت خواهند برد. این گروه از بچه‌ها واقع بین بوده و در مجموع خوش‌بین هستند. به همین دلایل از سلامت جسمی و روحی بیشتری برخوردارند. در مقابل، كودكانی كه اعتماد به نفس كافی ندارند، در برخورد با چالش‌ها دچار اضطراب و سرخوردگی خواهند شد.
این گروه كه حتی در مورد خودشان فكر مثبتی ندارند، برای پیدا كردن راه حل مسائل زندگی با مشكل مواجه خواهند شد. چنین افرادی در مواجهه با چالش‌های جدید اولین پاسخ‌شان این است «من نمی‌توانم‌!»

اعتماد به نفس چیست؟
اعتماد به نفس مجموعه باورها و احساسات ما، در مورد خودمان است. این‌كه ما چگونه شخصیت خود را تعریف می‌كنیم، انگیزه‌ها، نگرش و رفتار ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و بر سازگاری عاطفی ما نیز تاثیر دارد.الگوی اعتماد به نفس خیلی زود در زندگی شكل می‌گیرد. پس از همان دوران كودكی باید به فكر باشیم. آموزش این مطلب كه پس از بارها تلاش ناموفق باز هم باید سعی و تلاش كرد، به كودك می‌آموزد كه او می‌تواند؛ فقط باید بیشتر تلاش كند. كودك باید درك كند كه اگر شكست می‌خورد، باید دوباره تلاش كند و اگر باز هم شكست خورد بداند در نهایت موفق می‌شود. در چنین سیری آنها در مورد توانایی‌های خود تصور مثبتی پیدا می‌كنند.در كنار احساس توانایی، احساس دوست داشته شدن نیز در ایجاد اعتماد به نفس نقش مؤثری دارد. كودكی كه از موفقیت خود شاد می‌شود ولی احساس دوست داشته شدن نمی‌كند در نهایت ممكن است احساس اعتماد به نفس كمتری را تجربه كند. به همین ترتیب، كودكی كه احساس می‌كند دوست داشته می‌شود، اما در مورد توانایی‌های خود تردید دارد، باز هم با مشكل اعتماد به نفس ضعیف روبه‌رو خواهد شد. اعتماد به نفس واقعی در صورتی به وجود می‌آید كه میان این دو حالت توازن ایجاد شود.


علائم اعتماد به نفس
كودكان و نوجوانانی كه اعتماد به نفس پایینی دارند، علاقه‌ای به امتحان موارد جدید ندارند و اغلب در مورد خودشان منفی صحبت می‌كنند؛ این جمله را زیاد از آنها می‌شنویم: «من نمی‌توانم.»
آنها هنگام مواجهه با مشكلات، تحمل كمی دارند، براحتی كارها را رها می‌كنند یا منتظر كس دیگری می‌مانند و زود ناامید می‌شوند. كودكان و نوجوانان با اعتماد به نفس پایین، موانع موقتی را به شكل مشكلی دائمی و غیرقابل تحمل می‌بینند و حس بدبینی در آنها غالب است.در مقابل، كودكانی كه اعتماد به نفس خوبی دارند از تعامل با دیگران لذت می‌برند. در روابط اجتماعی راحت هستند و از فعالیت‌های گروهی لذت می‌برند؛ درست مانند فعالیت‌های مستقل خود.هنگام مواجهه با چالش‌ها، می‌توانند نسبت به یافتن راه‌حل مناسب اقدام كنند. نقاط ضعف و قوت خود را می‌شناسند و آنها را می‌پذیرند. در ضمن حس خوش‌بینی میان آنها غالب است.نقش والدینامری بدیهی است كه پدر و مادر نقش مهم و مؤثری در پرورش اعتماد به نفس كودك دارند. نكات زیر می‌تواند به شما در این امر مهم كمك كند.• بچه‌ها نسبت به كلمات و جملات والدین بسیار حساس هستند. پس به یاد داشته باشید كه نه‌تنها فقط زمانی كه كاری را درست انجام می‌دهد، بلكه برای تلاش‌های فرزندتان هم از او تعریف كنید و در این تعریف و تحسین راستگو باشید.• الگوی مثبتی برای او باشید. اگر شما بسیار از خودتان انتقاد می‌كنید، بدبین هستید یا غیرواقعی و نامعقول در مورد توانایی‌ها و محدودیت‌های خود فكر می‌كنید، بدانید این موارد را به كودك خود نیز آموزش می‌دهید.• مهم است كه والدین باورهای نادرست بچه‌ها در مورد خودشان را شناسایی كنند؛ باورهای‌شان در مورد كمال، جذابیت، توانایی یا هر چیز دیگری. كمك كردن به بچه‌ها برای تعیین استانداردهایی دقیق‌تر و ارزیابی واقع بینانه‌تر از خود، به برداشت مثبت آنها از خودشان كمك می‌كند.• عشق و علاقه شما می‌تواند كمكی باشد برای تقویت اعتماد به نفس فرزندتان. پس او را در آغوش بگیرید و بگویید كه به او افتخار می‌كنید. از فرزندتان مكرر و با صداقت تعریف كنید البته بدون افراط كردن. آنها متوجه می‌شوند كه كدام حرف از قلب و دل شما برخاسته است.• باز خوردی مثبت و دقیق به فرزندتان بدهید. با این روش، رفتار فرزندتان را تائید كرده و به انتخاب‌های او پاداش می‌دهید. همچنین او را برای برخورد مناسب آینده تشویق می‌كنید.• محیط خانه را امن و آرام نگه دارید. كودكانی كه در خانه احساس امنیت ندارند، اعتماد به نفس كمی ‌خواهند داشت.• همیشه به یاد داشته باشید كه به كودك خود احترام بگذارید.• به فرزند خود اجازه بدهید تجارب جدیدی كسب كند. به او فرصت بدهید كه در فعالیت‌هایی شركت كند، به خصوص فعالیت‌هایی كه مشوق همكاری هستند و نه رقابت، در تقویت اعتماد به نفس او كمك می‌كنند.در نهایت اگر فكر می‌كنید كه فرزند شما اعتماد به نفس پایینی دارد، از متخصصین امر كمك بگیرید. در این مواقع همكاری و مشورت افراد متخصص را باید در اولویت قرار داد. آنها با شیوه‌های درمانی خود می‌توانند حس بهتر و مثبت‌تری در فرزند شما ایجاد كنند.

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ]]> <![CDATA[سبک زندگی تقوی محور]]> https://forum.ghorany.com/thread-2375.html Fri, 05 Jul 2013 14:38:10 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-2375.html سبک زندگي كه با ظهور اسلام بنا نهاده شد، «تقوي محور» بود. درچنین زندگانی، امانتداری، قریحه­ای از ایمان داشت. اگرامانتی هرچند از جانب کفار نیز سپرده می­شد از گزند، ایمن می­ماند. اما زمان كوتاهي از واقعه غدير سپري نشد كه آراء و انديشه­هايي در ميان امت پديد آمدند و یقين به حديث و كلام بي واسطه پيامبر الهي، به بوته «ترديد» گذاشته شد. ابرهاي تيره، جلو خورشيد حقيقت را گرفتند و در آن تاريكي، صداي قبيله­ها، بلندتر از اذان قبله محمدي طنين انداز شد. تاريكي، موجب گرديد كه امت، صداها را از هم تميز ندهد و «امام نار» را از «امام نور»، باز نشناسد. اينگونه شد كه جامعه­ي «تقوي محور» به جامعه­ي «تقيه محور» تغيير فضا داد نقد جاي خود را به سكوت سپرد و حقيقت در غدير ربوده شد، شام با معاويه جلال و جبروت يافت نگاه­ها از قبله برگشت و جاذبه­هاي رومي و سلطنت­هاي شاهي جاي تمامی كاخ­هاي بهشتي را در ذهن امت پُر کردند.
سبك زندگي جديد و از نوع «اموي» جايگزين سبك زندگي «نبوي» گرديد در اين سبك بود كه یزید، خمر شرب، استهزاء آرمان معنوي، سبُك شماري نمايه­هاي قيامت را آرام آرام در اذهان عمومی، به امري عادي تبديل کرد اين تغيير چنان آرام و مهلك در پيكره­ي جامعه اسلامي نفوذ یافت كه با وجود ده­ها تن از تابعين و صحابه پیامبر الهي، سكوتي شكسته نشد! همه­ي نگاه­ها و زبان­ها، با بروز اين سبكِ مسموم از كار افتادند و با ديدن تنها فرزند پيامبر الهي كه چون خورشيدی ازمعارف، مي­تابيد روي از آن برگرداندند به اين نيز بسنده نكردند، چشمان­شان را بستند تا فرزندان امیّه بر او شمشير كشيده باشند و به شهادت رساندن او را جزو فضايل­شان بشمار بياورند. با ابتلاي امّت به اين سبك، منكرات، جای معرفت­ها را گرفتند، سپس بلاهارا برسرشان آوارکردند.
امام حسين (ع) در اين تاريكي، بر فتنه شوريد، عنصر اين انقلاب از جنس «فرهنگ» بود از مدينه تا مكه، ازمكه تا كربلا، منزل به منزل از تابعين و صحابه تا بيابانگردان گمنام را در معرض انوار حقيقت­اش قرار داد تا مي­توانست، بخشي از حقيقت را در كام تشنه امت جاري كرد و خبر داد كه اگر بيدار نشوید، قَيّم ارزش­هاي خودتان نباشيد، تفاوت آتش و نور را ندانيد، شهر پيامبرتان ويران، خانه امن خدای­تان طعمه آتش مي­شود و منكراني كه با پوستين دروغ، شما را به گرداب دنيا مي­برند شما را در كوفه و بصره و ... خواهند دَريد. اما خواب سنگين امت به بيداري نگرایید و گسل تغيير سبك زندگي ايجاد گرديد و هم اكنون نيز پس لرزه­هاي آن، امت اسلامي را از قرار و مدار انداخته و وحدت آنان را در هم پيچيده است. مصداق اين گسست و گسل زندگي در عصر مدرنيته هم مشاهده مي­شود جوامع اسلامي همچنان در معرض تاخت و تاز بيگانگان واقع می شوند و با زرق و برق سبك­هاي وارداتی، هويت­های ديني­شان را ناکارآمد تلقی می­کنند. آن موقع، مسلمانان از خوراك، پوشاک و هر آنچه از غير می­گيرند، مراقبت از آن را با ارزش­هاي­شان، سامان نمی دهند و آثار وضعي آن سبک­ها در رفتارهاي­شان پديدار مي­شود و زنگ تکرار تاریخ به صدا در می­آید. با یک نگاه اجمالی می­توان ردپای منکرات دیروز را در روزگار خودمان دید و طنین عاشورا را شنید. لذا با عبرت از عاشورا بر همه­ي فرهيختگان، مؤمنان و مؤمنات فرض است كه در گذرگاه­هاي انديشه و رفتار مستقر شوند و با مِهر نبوي، امر به معروف و نهي از منكر كنند، چگونه امام حسين (ع) در آن عصرآشفته با فريضه­ي شریف و نص قرآن مجيد، نهضت احیای دين محمدی را برای تحقق آزادگی در كربلا بنا نهاد، امروز نيز اقتضای روزگارمان همين الزام را از مؤمنان مي­طلبد تا از

كنار رخدادهاي غير ارزشي بي اعتنا نگذرند و به فراخور وسع و اندازه­شان در اعتلای این فریضه نجاتبخش، تلاش کنند و گرنه «اخلاق و ايمان» سرنوشتي اميد بخش نخواهد بود....
]]> سبک زندگي كه با ظهور اسلام بنا نهاده شد، «تقوي محور» بود. درچنین زندگانی، امانتداری، قریحه­ای از ایمان داشت. اگرامانتی هرچند از جانب کفار نیز سپرده می­شد از گزند، ایمن می­ماند. اما زمان كوتاهي از واقعه غدير سپري نشد كه آراء و انديشه­هايي در ميان امت پديد آمدند و یقين به حديث و كلام بي واسطه پيامبر الهي، به بوته «ترديد» گذاشته شد. ابرهاي تيره، جلو خورشيد حقيقت را گرفتند و در آن تاريكي، صداي قبيله­ها، بلندتر از اذان قبله محمدي طنين انداز شد. تاريكي، موجب گرديد كه امت، صداها را از هم تميز ندهد و «امام نار» را از «امام نور»، باز نشناسد. اينگونه شد كه جامعه­ي «تقوي محور» به جامعه­ي «تقيه محور» تغيير فضا داد نقد جاي خود را به سكوت سپرد و حقيقت در غدير ربوده شد، شام با معاويه جلال و جبروت يافت نگاه­ها از قبله برگشت و جاذبه­هاي رومي و سلطنت­هاي شاهي جاي تمامی كاخ­هاي بهشتي را در ذهن امت پُر کردند.
سبك زندگي جديد و از نوع «اموي» جايگزين سبك زندگي «نبوي» گرديد در اين سبك بود كه یزید، خمر شرب، استهزاء آرمان معنوي، سبُك شماري نمايه­هاي قيامت را آرام آرام در اذهان عمومی، به امري عادي تبديل کرد اين تغيير چنان آرام و مهلك در پيكره­ي جامعه اسلامي نفوذ یافت كه با وجود ده­ها تن از تابعين و صحابه پیامبر الهي، سكوتي شكسته نشد! همه­ي نگاه­ها و زبان­ها، با بروز اين سبكِ مسموم از كار افتادند و با ديدن تنها فرزند پيامبر الهي كه چون خورشيدی ازمعارف، مي­تابيد روي از آن برگرداندند به اين نيز بسنده نكردند، چشمان­شان را بستند تا فرزندان امیّه بر او شمشير كشيده باشند و به شهادت رساندن او را جزو فضايل­شان بشمار بياورند. با ابتلاي امّت به اين سبك، منكرات، جای معرفت­ها را گرفتند، سپس بلاهارا برسرشان آوارکردند.
امام حسين (ع) در اين تاريكي، بر فتنه شوريد، عنصر اين انقلاب از جنس «فرهنگ» بود از مدينه تا مكه، ازمكه تا كربلا، منزل به منزل از تابعين و صحابه تا بيابانگردان گمنام را در معرض انوار حقيقت­اش قرار داد تا مي­توانست، بخشي از حقيقت را در كام تشنه امت جاري كرد و خبر داد كه اگر بيدار نشوید، قَيّم ارزش­هاي خودتان نباشيد، تفاوت آتش و نور را ندانيد، شهر پيامبرتان ويران، خانه امن خدای­تان طعمه آتش مي­شود و منكراني كه با پوستين دروغ، شما را به گرداب دنيا مي­برند شما را در كوفه و بصره و ... خواهند دَريد. اما خواب سنگين امت به بيداري نگرایید و گسل تغيير سبك زندگي ايجاد گرديد و هم اكنون نيز پس لرزه­هاي آن، امت اسلامي را از قرار و مدار انداخته و وحدت آنان را در هم پيچيده است. مصداق اين گسست و گسل زندگي در عصر مدرنيته هم مشاهده مي­شود جوامع اسلامي همچنان در معرض تاخت و تاز بيگانگان واقع می شوند و با زرق و برق سبك­هاي وارداتی، هويت­های ديني­شان را ناکارآمد تلقی می­کنند. آن موقع، مسلمانان از خوراك، پوشاک و هر آنچه از غير می­گيرند، مراقبت از آن را با ارزش­هاي­شان، سامان نمی دهند و آثار وضعي آن سبک­ها در رفتارهاي­شان پديدار مي­شود و زنگ تکرار تاریخ به صدا در می­آید. با یک نگاه اجمالی می­توان ردپای منکرات دیروز را در روزگار خودمان دید و طنین عاشورا را شنید. لذا با عبرت از عاشورا بر همه­ي فرهيختگان، مؤمنان و مؤمنات فرض است كه در گذرگاه­هاي انديشه و رفتار مستقر شوند و با مِهر نبوي، امر به معروف و نهي از منكر كنند، چگونه امام حسين (ع) در آن عصرآشفته با فريضه­ي شریف و نص قرآن مجيد، نهضت احیای دين محمدی را برای تحقق آزادگی در كربلا بنا نهاد، امروز نيز اقتضای روزگارمان همين الزام را از مؤمنان مي­طلبد تا از

كنار رخدادهاي غير ارزشي بي اعتنا نگذرند و به فراخور وسع و اندازه­شان در اعتلای این فریضه نجاتبخش، تلاش کنند و گرنه «اخلاق و ايمان» سرنوشتي اميد بخش نخواهد بود....
]]> <![CDATA[دانستنیهای جالب از قرآن ]]> https://forum.ghorany.com/thread-2371.html Thu, 04 Jul 2013 02:05:54 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-2371.html آیا میدانید : تعداد ۵۰۹۸ محل وقف در قرآن وجود دارد
آیا میدانید : تعداد ۳۹۵۸۶ عدد کسره در قرآن بکار برده شده است
آیا میدانید : تعداد ۱۹۲۵۳ عددتشدید در قرآن بکار برده شده است
آیا میدانید : بهترین نوشیدنی که در قرآن ذکر شده ( شیر ) می باشد
آیا میدانید : بهترین خوردنی که در قرآن ذکر شده ( عسل ) می باشد
آیا میدانید : بزرگترین عدد در سوره صافات آیه ۱۴۷ آمده که صد هزار می باشد.
آیا میدانید : کمترین حرفی می در قرآن بکار رفته حرف ( ظاء) می باشد
آیا میدانید : بزرگترین سوره قرآن دارای ۲۵۵۰۰ حرف می باشد
آیا میدانید : تعداد کلمات سوره تکویر برابر با تعداد سوره های قران است
آیا میدانید : سوره اخلاص به نسب نامه خداوند معروف است
آیا میدانید : سوره حمد دوبار بر پیامبر نازل شده یکبار در مکه و یکبار در مدیه
آیا میدانید : سوره عادیات منسوب به حضرت علی (ع) است
آیا میدانید : در سوره نساء به قوانین ازدواج اشاره شده است
آیا میدانید : آیه ای که سر بریده امام حسین (ع) در شام تلاوت نمود آیه ۹ سوره کهف می باشد.
آیا میدانید : در آیه ۶ سوره مائده مراحل وضو بیان شده است
آیا میدانید : حضرت سلیمان نخستین شخصی بود که بسم الله الرحمن الرحیم نوشت.
آیا میدانید : حضرت موسی (ع) داماد حضرت شعیب (ع) بود
آیا میدانید : حضرت ادریس (ع) اولین شخصی بود که لباس دوخت و خط نوشت
آیا میدانید : پرنده ای که در دربار حضرت سلیمان (ع) خدمت می کرد (هدهد) نام داشت
آیا میدانید : به حیوای که از طرف خدا وحی شد زنبور بود (آیه ۶۸ یوره نحل)
آیا میدانید :صحیفه سجادیه به خواهر قرآن معروف است
آیا میدانید : رودکی، ناصرخسرو و حافظ شاعرانی بودند که در نوجوانی حافظ کل قرآن بودند.
آیا میدانید : سلمان فارسی اولین شخصی بود که سوره حمد را به زبان فارسی ترجمه کرد.
آیا میدانید : استاد محمود خلیل الحصری اولین کسی بود که قرآن را به روش ترتیل خواند.
آیا میدانید : قران دارای ۱۱۴ سوره است
آیا میدانید : قران دارای ۳۰ جزء است
آیا میدانید : قران دارای ۱۲۰ حزب است
آیا میدانید : قران دارای ۶,۲۳۶ ایه (نشانه) است
آیا میدانید : قران دارای ۷۷,۷۰۱ کلمه است
آیا میدانید : قران دارای ۳۲۳,۶۷۱ حرف است
آیا میدانید : قران دارای ۹۳,۲۴۳ فتحه است
آیا میدانید : قران دارای ۳۹,۵۸۶ کسره است
آیا میدانید : قران دارای ۴,۸۰۸ ضمه است
آیا میدانید : قران دارای ۱۹,۲۵۳ تشدید است
آیا میدانید : قران دارای ۳,۲۷۲ همزه است
آیا میدانید : قران دارای ۱,۷۷۱ مد است
آیا میدانید : قران دارای ۱,۰۱۵,۰۳۰ نقطه است
آیا میدانید : قران دارای ۵,۰۹۸ وقف است
آیا میدانید : قران در ۲۳ سال بر پیامبر نازل شد]]> آیا میدانید : تعداد ۵۰۹۸ محل وقف در قرآن وجود دارد
آیا میدانید : تعداد ۳۹۵۸۶ عدد کسره در قرآن بکار برده شده است
آیا میدانید : تعداد ۱۹۲۵۳ عددتشدید در قرآن بکار برده شده است
آیا میدانید : بهترین نوشیدنی که در قرآن ذکر شده ( شیر ) می باشد
آیا میدانید : بهترین خوردنی که در قرآن ذکر شده ( عسل ) می باشد
آیا میدانید : بزرگترین عدد در سوره صافات آیه ۱۴۷ آمده که صد هزار می باشد.
آیا میدانید : کمترین حرفی می در قرآن بکار رفته حرف ( ظاء) می باشد
آیا میدانید : بزرگترین سوره قرآن دارای ۲۵۵۰۰ حرف می باشد
آیا میدانید : تعداد کلمات سوره تکویر برابر با تعداد سوره های قران است
آیا میدانید : سوره اخلاص به نسب نامه خداوند معروف است
آیا میدانید : سوره حمد دوبار بر پیامبر نازل شده یکبار در مکه و یکبار در مدیه
آیا میدانید : سوره عادیات منسوب به حضرت علی (ع) است
آیا میدانید : در سوره نساء به قوانین ازدواج اشاره شده است
آیا میدانید : آیه ای که سر بریده امام حسین (ع) در شام تلاوت نمود آیه ۹ سوره کهف می باشد.
آیا میدانید : در آیه ۶ سوره مائده مراحل وضو بیان شده است
آیا میدانید : حضرت سلیمان نخستین شخصی بود که بسم الله الرحمن الرحیم نوشت.
آیا میدانید : حضرت موسی (ع) داماد حضرت شعیب (ع) بود
آیا میدانید : حضرت ادریس (ع) اولین شخصی بود که لباس دوخت و خط نوشت
آیا میدانید : پرنده ای که در دربار حضرت سلیمان (ع) خدمت می کرد (هدهد) نام داشت
آیا میدانید : به حیوای که از طرف خدا وحی شد زنبور بود (آیه ۶۸ یوره نحل)
آیا میدانید :صحیفه سجادیه به خواهر قرآن معروف است
آیا میدانید : رودکی، ناصرخسرو و حافظ شاعرانی بودند که در نوجوانی حافظ کل قرآن بودند.
آیا میدانید : سلمان فارسی اولین شخصی بود که سوره حمد را به زبان فارسی ترجمه کرد.
آیا میدانید : استاد محمود خلیل الحصری اولین کسی بود که قرآن را به روش ترتیل خواند.
آیا میدانید : قران دارای ۱۱۴ سوره است
آیا میدانید : قران دارای ۳۰ جزء است
آیا میدانید : قران دارای ۱۲۰ حزب است
آیا میدانید : قران دارای ۶,۲۳۶ ایه (نشانه) است
آیا میدانید : قران دارای ۷۷,۷۰۱ کلمه است
آیا میدانید : قران دارای ۳۲۳,۶۷۱ حرف است
آیا میدانید : قران دارای ۹۳,۲۴۳ فتحه است
آیا میدانید : قران دارای ۳۹,۵۸۶ کسره است
آیا میدانید : قران دارای ۴,۸۰۸ ضمه است
آیا میدانید : قران دارای ۱۹,۲۵۳ تشدید است
آیا میدانید : قران دارای ۳,۲۷۲ همزه است
آیا میدانید : قران دارای ۱,۷۷۱ مد است
آیا میدانید : قران دارای ۱,۰۱۵,۰۳۰ نقطه است
آیا میدانید : قران دارای ۵,۰۹۸ وقف است
آیا میدانید : قران در ۲۳ سال بر پیامبر نازل شد]]> <![CDATA[ روی این 10 جمله فکر کنید]]> https://forum.ghorany.com/thread-2340.html Thu, 16 May 2013 08:54:21 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-2340.html روی این 10 جمله فکر کنید

1. Prayer is not a "spare wheel" that you pull out when in trouble, but it is a "steering wheel", that directs the right path throughout.


دعا لاستیک یدک نیست که هرگاه مشکل داشتی از ان استفاده کنی بلکه فرمان است که تو را به راه درست هدایت می کند.

2. Know why a Car's WINDSHIELD is so large & the Rear view Mirror is so small? Because our PAST is not as important as our FUTURE. So, Look Ahead and Move on.
می دونی چرا شیشیه جلوی ماشین اونقدر بزرگه ولی آینه عقب اونقدر کوچیکه؟! چون گذشته به اندازه آینده اهمیت نداره. بنابراین همیشه به جلو نگاه کن و ادامه بده.

3. Friendship is like a BOOK. It takes few seconds to burn, but it takes years to write.


دوستی مثل یک کتابه. چند ثانیه طول می کشه که آتیش بگیره ولی سالها طول می کشه تا نوشته بشه

4. All things in life are temporary. If going well enjoy it, they will not last forever. If going wrong don't worry, they can't last long either.


تمام چیزها در زندگی موقتی هستند. اگر خوب پیش می ره ازش لذت ببر، برای همیشه دوام نخواهند داشت. اگر بد پیش می ره نگران نباش، برای همیشه دوام نخواهند داشت

5. Old Friends are Gold! New Friends are Diamond! If you get a Diamond, don't forget the Gold! Because to hold a Diamond, you always need a Base of Gold!


دوستهای قدیمی طلا هستند! دوستان جدید الماس. اگر یک الماس به دست آوردی طلا را فراموش نکن چون برای نگه داشتن الماس همیشه به پایه طلا نیاز داری.

6. Often when we lose hope and think this is the end, GOD smiles from above and says, "Relax, sweetheart, it's just a bend, not the end!


اغلب وقتی امیدت رو از دست می دی و فکر می کنی که این اخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند می زنه و میگه: آرام باش عزیزم، این فقط یک پیچه نه پایان...

7. When GOD solves your problems, you have Faith in HIS abilities; when GOD doesn't solve your problems HE has Faith in your abilities.


وقتی خدا مشکلات تو رو حل می کنه تو به توانایی های او ایمان داری. وقتی خدا مشکلاتت رو حل نمی کنه او به توانایی های تو ایمان داره...

8. A blind person asked St. Anthony: "Can there be anything worse than losing eye sight?" He replied: "Yes, losing your vision!"


شخص نابینایی از سنت آنتونی پرسید: ممکنه چیزی بدتر از از دست دادن بینایی باشه؟ او جواب داد: بله، از دست دادن بصیرت.

9. When you pray for others, God listens to you and blesses them, and sometimes, when you are safe and happy, remember that someone has prayed for you.


وقتی شما برای دیگران دعا می کنید، خدا می شنود و انها را اجابت می کند و بعضی و قتها که شما شاد و خوشحال هستید یادتان باشد که کسی برای شما دعا کرده است

10. WORRYING does not take away tomorrow's Trouble, it takes away today's PEACE.


نگرانی مشکلات فردا را دور نمی کند بلکه تنها آرامش امروز را دور می کند...
]]> روی این 10 جمله فکر کنید

1. Prayer is not a "spare wheel" that you pull out when in trouble, but it is a "steering wheel", that directs the right path throughout.


دعا لاستیک یدک نیست که هرگاه مشکل داشتی از ان استفاده کنی بلکه فرمان است که تو را به راه درست هدایت می کند.

2. Know why a Car's WINDSHIELD is so large & the Rear view Mirror is so small? Because our PAST is not as important as our FUTURE. So, Look Ahead and Move on.
می دونی چرا شیشیه جلوی ماشین اونقدر بزرگه ولی آینه عقب اونقدر کوچیکه؟! چون گذشته به اندازه آینده اهمیت نداره. بنابراین همیشه به جلو نگاه کن و ادامه بده.

3. Friendship is like a BOOK. It takes few seconds to burn, but it takes years to write.


دوستی مثل یک کتابه. چند ثانیه طول می کشه که آتیش بگیره ولی سالها طول می کشه تا نوشته بشه

4. All things in life are temporary. If going well enjoy it, they will not last forever. If going wrong don't worry, they can't last long either.


تمام چیزها در زندگی موقتی هستند. اگر خوب پیش می ره ازش لذت ببر، برای همیشه دوام نخواهند داشت. اگر بد پیش می ره نگران نباش، برای همیشه دوام نخواهند داشت

5. Old Friends are Gold! New Friends are Diamond! If you get a Diamond, don't forget the Gold! Because to hold a Diamond, you always need a Base of Gold!


دوستهای قدیمی طلا هستند! دوستان جدید الماس. اگر یک الماس به دست آوردی طلا را فراموش نکن چون برای نگه داشتن الماس همیشه به پایه طلا نیاز داری.

6. Often when we lose hope and think this is the end, GOD smiles from above and says, "Relax, sweetheart, it's just a bend, not the end!


اغلب وقتی امیدت رو از دست می دی و فکر می کنی که این اخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند می زنه و میگه: آرام باش عزیزم، این فقط یک پیچه نه پایان...

7. When GOD solves your problems, you have Faith in HIS abilities; when GOD doesn't solve your problems HE has Faith in your abilities.


وقتی خدا مشکلات تو رو حل می کنه تو به توانایی های او ایمان داری. وقتی خدا مشکلاتت رو حل نمی کنه او به توانایی های تو ایمان داره...

8. A blind person asked St. Anthony: "Can there be anything worse than losing eye sight?" He replied: "Yes, losing your vision!"


شخص نابینایی از سنت آنتونی پرسید: ممکنه چیزی بدتر از از دست دادن بینایی باشه؟ او جواب داد: بله، از دست دادن بصیرت.

9. When you pray for others, God listens to you and blesses them, and sometimes, when you are safe and happy, remember that someone has prayed for you.


وقتی شما برای دیگران دعا می کنید، خدا می شنود و انها را اجابت می کند و بعضی و قتها که شما شاد و خوشحال هستید یادتان باشد که کسی برای شما دعا کرده است

10. WORRYING does not take away tomorrow's Trouble, it takes away today's PEACE.


نگرانی مشکلات فردا را دور نمی کند بلکه تنها آرامش امروز را دور می کند...
]]> <![CDATA[4 راه ساده برای خلاص شدن از یکنواختی زندگی...]]> https://forum.ghorany.com/thread-2338.html Thu, 09 May 2013 08:53:04 +0430 https://forum.ghorany.com/thread-2338.html 4 راه ساده برای خلاص شدن از یکنواختی زندگی...[/B]برای آن دسته از شما که دوست دارید از یکنواختی همیشگی نجات پیدا کنید، در زیر 4 پیشنهاد ساده آورده‌ایم که کمکتان می‌کند استفاده بیشتری از زندگیتان ببرید و زندگی را با تمام وجود تجربه کنید و از آن لذت ببرید.
جک لندن گفته است، « درست‌ ترین عملکرد انسان زندگی کردن است، نه وجود داشتن. » خیلی وقت‌ ها اجازه می‌دهیم زندگی هر طور که دوست دارد بگذرد، هرچه که برایمان پیش می‌آورد را می‌پذیریم و امروزمان تفاوتی با دیروزمان ندارد. این نسبتاً طبیعی و راحت به نظر می‌رسد، به جز آن ندای همیشگی در مغزتان که می‌گوید، « وقتش رسیده کمی تغییر ایجاد کنی.»
[تصویر: 153878.jpg][/align][/size][/font]
1 - حرف‌های منفی دیگران را نادیده بگیرید
اگر به دیگران اجازه دهید بیشتر از اینکه بازده‌ای به زندگیتان بدهند، از آن کسر کنند، تعادل زندگیتان بر هم خورده و بدون اینکه بفهمید اسیر منفی‌ بافی خواهید شد. نظرات بی‌فایده و آزاردهنده دیگران را نادیده بگیرید. هیچکس حق قضاوت کردن در مورد شما را ندارد. ممکن است داستان زندگیتان را شنیده باشند اما مطمئناً نمی‌توانند حس و حالتان را درک کنند. شما هیچ کنترلی روی حرف‌های دیگران ندارید؛ اما کنترل اینکه به آنها اجازه بدهید این حرفها را به شما بزنند یا نه دست خودتان است. شما می‌توانید حرف‌های مسموم آنها را رد کنید تا به قلب و فکرتان آسیب نرسانند.
2 - همان کسی باشید که واقعاً هستید
اگر آنقدر خوش‌شانس باشید که چیزی داشته باشید که شما را از دیگران متمایز کند، به هیچ وجه آن را تغییر ندهید. خاص بودن باارزش است. در این دنیای دیوانه که سعی دارد شما را مثل بقیه کند، جرات این را پیدا کنید که خودِ فوق‌العاده‌تان باشید. و اگر بخاطر متفاوت بودن بقیه به شما خندیدند، شما هم بخاطر یکسان بودن به آنها بخندید. تنها ایستادن جرات زیادی می‌خواهد اما ارزشش را دارد. اینکه خودتان باشید بسیار ارزشمند است!
3 - به ندای درونیتان گوش دهید
زندگی یا سفری پرمخاطره است یا هیچ چیز نیست. هیچوقت نمی‌توانیم با ادامه کارهایی که همیشه می‌کنیم، به چیزی تبدیل شویم که می‌خواهیم. تصمیم بگیرید که به ندای درونیتان گوش دهید نه نقطه‌نظرات بقیه آدمها. همان کاری را بکنید که ته قلبتان مطمئن هستید درست است. راه، راه خودتان است. ممکن است بقیه در این مسیر با شما همراه شوند اما هیچکس نمی‌تواند این راه را بجای شما بپیماید. و یادتان نرود که قدردان همه روزهای زندگیتان باشید. روزهای خوب شما را غرق در خوشبختی می‌کنند و روزهای بد تجربه‌تان را بالا می‌برند و بدترین روزها بهترین درس‌ها را به شما می‌دهند.
4 - به استقبال تغییر بروید و از هرچه زندگی برایتان پیش می‌آورد لذت ببرید
سخت‌ترین قسمت رشد کردن این است که چیزهایی که به آن عادت کرده‌اید را کنار بگذارید و با چیزهایی جلو روید که برایتان جدید است. بعضی‌وقت‌ها باید دست از نگران بودن، تعجب کردن، شک کردن بردارید و ایمان داشته باشید که همه چیز خوب پیش خواهد رفت. به سردرگمی‌هایتان بخندید، هوشیارانه در زمان حال زندگی کنید و از هر چه که زندگی برایتان پیش می‌آورد لذت ببرید. شاید آخر کار به آنجایی نرسید که ابتدا قصد داشتید، اما به همان جایی خواهید رسید که باید می رسیدید.]]> 4 راه ساده برای خلاص شدن از یکنواختی زندگی...[/B]برای آن دسته از شما که دوست دارید از یکنواختی همیشگی نجات پیدا کنید، در زیر 4 پیشنهاد ساده آورده‌ایم که کمکتان می‌کند استفاده بیشتری از زندگیتان ببرید و زندگی را با تمام وجود تجربه کنید و از آن لذت ببرید.
جک لندن گفته است، « درست‌ ترین عملکرد انسان زندگی کردن است، نه وجود داشتن. » خیلی وقت‌ ها اجازه می‌دهیم زندگی هر طور که دوست دارد بگذرد، هرچه که برایمان پیش می‌آورد را می‌پذیریم و امروزمان تفاوتی با دیروزمان ندارد. این نسبتاً طبیعی و راحت به نظر می‌رسد، به جز آن ندای همیشگی در مغزتان که می‌گوید، « وقتش رسیده کمی تغییر ایجاد کنی.»
[تصویر: 153878.jpg][/align][/size][/font]
1 - حرف‌های منفی دیگران را نادیده بگیرید
اگر به دیگران اجازه دهید بیشتر از اینکه بازده‌ای به زندگیتان بدهند، از آن کسر کنند، تعادل زندگیتان بر هم خورده و بدون اینکه بفهمید اسیر منفی‌ بافی خواهید شد. نظرات بی‌فایده و آزاردهنده دیگران را نادیده بگیرید. هیچکس حق قضاوت کردن در مورد شما را ندارد. ممکن است داستان زندگیتان را شنیده باشند اما مطمئناً نمی‌توانند حس و حالتان را درک کنند. شما هیچ کنترلی روی حرف‌های دیگران ندارید؛ اما کنترل اینکه به آنها اجازه بدهید این حرفها را به شما بزنند یا نه دست خودتان است. شما می‌توانید حرف‌های مسموم آنها را رد کنید تا به قلب و فکرتان آسیب نرسانند.
2 - همان کسی باشید که واقعاً هستید
اگر آنقدر خوش‌شانس باشید که چیزی داشته باشید که شما را از دیگران متمایز کند، به هیچ وجه آن را تغییر ندهید. خاص بودن باارزش است. در این دنیای دیوانه که سعی دارد شما را مثل بقیه کند، جرات این را پیدا کنید که خودِ فوق‌العاده‌تان باشید. و اگر بخاطر متفاوت بودن بقیه به شما خندیدند، شما هم بخاطر یکسان بودن به آنها بخندید. تنها ایستادن جرات زیادی می‌خواهد اما ارزشش را دارد. اینکه خودتان باشید بسیار ارزشمند است!
3 - به ندای درونیتان گوش دهید
زندگی یا سفری پرمخاطره است یا هیچ چیز نیست. هیچوقت نمی‌توانیم با ادامه کارهایی که همیشه می‌کنیم، به چیزی تبدیل شویم که می‌خواهیم. تصمیم بگیرید که به ندای درونیتان گوش دهید نه نقطه‌نظرات بقیه آدمها. همان کاری را بکنید که ته قلبتان مطمئن هستید درست است. راه، راه خودتان است. ممکن است بقیه در این مسیر با شما همراه شوند اما هیچکس نمی‌تواند این راه را بجای شما بپیماید. و یادتان نرود که قدردان همه روزهای زندگیتان باشید. روزهای خوب شما را غرق در خوشبختی می‌کنند و روزهای بد تجربه‌تان را بالا می‌برند و بدترین روزها بهترین درس‌ها را به شما می‌دهند.
4 - به استقبال تغییر بروید و از هرچه زندگی برایتان پیش می‌آورد لذت ببرید
سخت‌ترین قسمت رشد کردن این است که چیزهایی که به آن عادت کرده‌اید را کنار بگذارید و با چیزهایی جلو روید که برایتان جدید است. بعضی‌وقت‌ها باید دست از نگران بودن، تعجب کردن، شک کردن بردارید و ایمان داشته باشید که همه چیز خوب پیش خواهد رفت. به سردرگمی‌هایتان بخندید، هوشیارانه در زمان حال زندگی کنید و از هر چه که زندگی برایتان پیش می‌آورد لذت ببرید. شاید آخر کار به آنجایی نرسید که ابتدا قصد داشتید، اما به همان جایی خواهید رسید که باید می رسیدید.]]>