آیا می دانستید؟

[nafas]

آیامی دانستید که اثر سیب در بیدار نگهداشتن افراددرشب

بیشتر از قهوه و کافین است.

. آیامی دانستید که ۵۵ درصدسوانح هوایی در زمان نشستن

هواپیما و ۳۰ درصد در هنگام برخاستن هواپیما رخ می دهد.

. آیامی دانستید که در تایوان بشقاب های گندمی درست

میشود و افراد بعد از خوردن غذابشقاب هایشان را هم می خورند.

. آیامی دانستید که گوش و بینی درتمام طول عمر انسان در حال رشد

می باشند و بزرگتر می شوند.

. آیامی دانستید که آب دریا بهترین ماسک زیبایی پوست می باشد.

. آیامی دانستید که اولین مردمانی که نخ را کشف کردند وموفق به

ریسیدن ان شدند ایرانیان بودند.

. آیامی دانستید که بزرگترین دریای دنیا دریای مدیترانه است و

عمیق ترین نقطه ان به ۴۳۳۰متر میرسد.

. آیامی دانستید که فقط پشه ماده نیش می زند و از پروتئین خون

مکیده شده جهت تخم گذاری استفاده می کند.

. آیامی دانستید که به طور متوسط شما روزی ۵۰۰۰ کلمه صحبت

میکنید که۸۰% انرا با خودتان صحبت میکنید .

. آیامی دانستید که هر چشم مگس دارای ۱۰ هزار عدسی است.

. آیامی دانستید مقاومت موش صحرایی در برابر بی آبی

بیشتر از شتر است.

. آیامی دانستید جمعیت میمونهای هند بالغ بر ۵۰ میلیون است.

. آیامی دانستید یک نوع وزغ وجود دارد که در بدن خود سم کافی

برای کشتن ۲۲۰۰ انسان در اختیار دارد.

. آیامی دانستید ۳۵۰ هزار نوع کفشدوزک در جهان وجود دارد.

. آیامی دانستید نوشابه های زرد رنگ، زیانبارتر از نوشابه های

سیاه رنگ هستند.

. آیامی دانستید شش چپ، اندکی از شش راست کوچکتر است تا

فضای کافی برای قرارگیری قلب فراهم آید.

. آیامی دانستید تعداد سلولهای گیرنده بویایی در سگهای معمولی،

یک میلیارد و در سگهای شکاری،۴ میلیارد عدد است

. آیامی دانستید رشد کودک در بهار بیشتر است.

. آیامی دانستید حس بویایی مورچه با حس بویایی سگ

برابری می کند.

. آیامی دانستید هر تکه کاغذ را بیش از 9 بار نمی توان تا کرد.

. آیامی دانستید وقتی عطسه می کنید قلب شما به اندازه

یک میلیونیم ثانیه می ایستد.

. آیامی دانستید تنها غذایی که فاسد نمی شود عسل است.

. آیامی دانستید حلزون می تواند سه سال بخوابد.

. آیامی دانستید فیل ها قادر به پریدن نیستند.

. آیامی دانستید تا زمانی که غذا با بزاق مخلوط نشود،

مزه اش احساس نمی گردد.

. آیامی دانستید قدرت بینایی جغد هشتاد و دو برابر انسان است.

. آیامی دانستید فقط قورباغه های نر قورقور می کنند.

. آیامی دانستید لایه ی اوزون فقط به اندازه دو سکه ی

روی هم ضخامت دارد.

. آیامی دانستید رازی به غیر از الکل ، کاشف گوگرد هم هست.

. آیامی دانستید قرنیه ی چشم انسان خون ندارد.



نوشته شده در جمعه بیست و پنجم دی 1388ساعت 10:31 توسط آیدا باغانی| آرشيو نظرات

--------------------------------------------------------------------------------

آیا میدانستید؟
آیامی دانستید فقط یک نفر از یک میلیارد نفر بیش از ۱۱۶

سال عمر میکند.

. آیامی دانستید قلب انسان میتواند خون را ۱۰ متر به بیرون پرتاب کند.

. آیامی دانستید زبان قویترین ماهیچه در بدن است.

. آیامی دانستید روز تولد شما حداقل با ۹ میلیون نفر دیگر یکی است.

. آیامی دانستید ستاره دریایی مغز ندارد.

. آیامی دانستید زنان تقریبا ۲ برابر مردان چشمک میزنند.

. آیامی دانستید مورچه ها بعد از مرگ در اثر سم پاشی

به پهلوی راست میافتند.

. آیامی دانستید گربه ماهی بیش از ۲۷۰۰۰ عضو چشایی دارد.

. آیامی دانستید صندلی الکتریکی را یک دندانپزشک اختراع کرد.

. آیامی دانستید که خوک*ها به دلیل فیزیک بدنی قادر به

دیدن آسمان نیستند؟

. آیامی دانستید که فندک قبل از کبریت اختراع شد؟

. آیامی دانستید که سالانه ۴ هزار نفر غیر سیگاری در اثر همنشینی

با افراد سیگاری به سرطان ریه مبتلا شده و جان می سپرند؟

. آیامی دانستید که در زیمبابوه از هر ۵ نفر یکی مبتلا به بیماری ایدز است؟

. آیامی دانستید که در سوید سالیانه از ۹ میلیون جمعیتی که دارد فقط

۱۷۰۰ نفر می میرند؟

. آیامی دانستید که تقریبا ۶۵ درصد وزن انسان را اکسیزن تشکیل میدهد؟

. آیامی دانستید که هر ۱۳ دقیقه یک کتاب جدید در امریکا منتشر میشود؟

. آیامی دانستید که حد متوسط مطالعه کتاب در بین ایرانیان

۳ دقیقه در سال است.

. آیامی دانستید که رشد تعداد ماشینها در جهان سه برابر

رشد جمعیت انسانهاست.

. آیامی دانستید که از جمعیت ۶ میلیاردی جهان ۵/۱ میلیارد نفر از اب

اشامیدنی محرومند و ۶/۱ میلیارد نفر به برق دسترسی ندارند.

. آیامی دانستید که سرطان سینه چنانچه در مراحل اولیه باشد

حتی با ماموگرافی نمیتوان پی به وجود ان برد مگر اینکه چند

سال از رشد ان گذشته باشد؟ بد نیست بدانید مصرف لیمو ترش

از ابتلا به بیماری سرطان سینه جلوگیری می کند .

. آیامی دانستید که در ایران سالانه ۲۸ هزار نفر در حوادث

رانندگی جان خود را از دست می دهند. این امار در جهان یک

میلیون و دویست هزار نفر میباشد که نود در صد ان مربوط

به کشورهای جهان سوم میباشد.

. آیامی دانستید که مار می تواند تا نیم ساعت بعد از قطع شدن

سرش نیش بزند.

[آشنای غریب]

گیاهان مفید برای کاهش وزن


گیاهان خوراکی و چاشنی‌ها فوائد بسیاری برای حفظ سلامت اعضای مختلف بدن دارند و بویژه در کنترل وزن نیز بسیار موثرند. برخی از مفیدترین گیاهان خوراکی برای کاهش وزن عبارتند از:


- دارچین: دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است.


- زنجبیل: این گیاه با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی‌های اضافی در بدن جلوگیری می‌کند.


- هل: این ماده خوراکی به ارتقای فرآیند سوخت و ساز و توانایی بدن در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند.


- زردچوبه: این ادویه زردرنگ حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از افزایش وزن جلوگیری می‌کنند.


- برگ گیاه گزنه: این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان و انواع ویتامین‌هاست که به پاکسازی خون و چربی‌سوزی کمک می‌کند.


- فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیب‌هایی است که میل به پرخوری را از بین می‌برد و از قابلیت چربی‌سوزی برخوردار است.


- زیره سبز: این ماده خوراکی فرآیند هضم غذا و تولید انرژی را ارتقاء می‌دهد و به سوخت و ساز بهتر چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.


- جنسینگ: سطح انرژی و میزان سوخت و ساز موادغذایی را در بدن افزایش داده

[آشنای غریب]

برای تقویت اعصاب «ماش» بخورید


«ماش» یکی از حبوبات بسیار مفید و غنی است.
دانه ماش، حاوی بسیاری از مواد مورد نیاز بدن است و در عین حال کالری کمی دارد. به این ترتیب پرخاصیت و غیرچاق کننده است و بهتر است در دوران رژیم لاغری حداقل هفته ای یک بار از ماش استفاده شود؛ چرا که بسیار زود هضم و غیر نفاخ است و به علت دارا بودن ویتامین A و D نیازهای بدن ما را تامین می کند و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است.


پتاسیم ماش نیز فراوان است بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به پرفشاری خون، توصیه می شود. ماش از نظر منگنز و سلنیوم که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند، نیز غنی است و مصرف آن موجب پیشگیری از بیماری های مزمن می شود.


از سوی دیگر، این ماده غذایی کاهش دهنده قند و چربی خون است. ماش برای درمان اسهال نیز مفید است. ضمن اینکه زودهضم بوده و از آنجا که ماده غذایی متعادلی است مصرف آن به دیابتی ها نیز توصیه می شود. البته بهتر است که این ماده غذایی به صورت جوانه مصرف شود.


استفاده از ماش به شکل جوانه خواص آن را چند برابر می کند؛ چرا که فرآیند جوانه زدن باعث می شود همه مواد مغذی به ویژه آهن افزایش یابد.

[آشنای غریب]

چند دانستنی مفید
- بامیه بهترین دارو دیابت است.
- گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.
- هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.
-گشنیز تشنگی رابرطرف می کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.
-انگور باعث پاکسازی معده و روده میشود
.- لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است.
-کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلسیم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شه
- گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.
-نخودفرنگی منبعی از فولیک اسیدو ویتامینB۶است
.- ویتامینCموجوددرجعفری افزایش جذب آهن می شود.
-پونه اشتهاآور بوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند.
-کنجدبرای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفیداست.
- خوردن موزخطرمرگ دراثرسکته مغزی راکاهش می دهد.
- انگورخون سازبوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند.
-شکلات برای سلامت قلب مفیدبوده ومانع لخته شدن خون می شود.
-مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول می شود.
- گوجه فرنگی بدن را دربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ می کند.
- اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلابه کم خونی هستند.
-روغن کنجد برای رفع تنگی نفس،سرفه خشک وزخم ریه مفید است


آیا میدانید: نعناع سکسکه و تنگی نفس را شفا میدهد ؟


آیا میدانید: اثر انگشت خواهر و برادر ۶۰% شبیه به هم است


آیا میدانید: برای جلوگیری از جوانه زدن سیب زمینی باید درون سبد آن یک عدد سیب قرار دهید؟


آیا میدانید: قهوه محبوب ترین نوشیدنی در سراسر جهان با بیش از ۴۰۰ میلیارد فنجان مصرف در هر سال است


آیا میدانید: جعبه سیاه هواپیما ، در حقیقت نارنجی رنگ است .


آیا میدانید : “آب گرم” سریعتر از “آب سرد” یخ میزند .


آیا میدانید: که از دست دادن تنها ۱٪ از آب بدن موجب تشنگی میشود ؟


آیا میدانید: ۸۰% حرف هایی که در طول روز می زنیم با خودمان است ؟


آیا میدانید: که آلرژی به غذاهای گوناگون نتیجه مصرف شکر است ؟


آیا میدانید: خمیازه کشیدن به مغز آرامش می‌دهد ؟


آیا میدانید: در ساعت ۱۰:۰۴ شب خلاقیت انسان به حداکثر می‌رسد ؟


آیا میدانید: پاندا هنگام تولد صورتی رنگ است ؟


آیا میدانید: گردو با چربی های ناسالم میجنگد ؟


آیا میدانید: ریحان خاصیت ضد پیری دارد!
آیا میدانید:
اگر بعد از ظهر خسته هستی بجای اینکه نوشیدنی های کافئین دار مصرف کنین ، میتونین ۱ عدد خیار میل کنین ؟
خیار حاوی ویتامین های B و سرشار از هیدروکربور است ک شما را میتواند سرحال بیاورد و تا چند ساعت نگه دارد.
*********
بیماری قند اولین عامل کوری در مردم جهان است.
***********
گوجه فرنگی حاوی ویتامین های A, B, C, K و مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن و فسفر است که در تأمین انرژی و تقویت بدن مؤثر است.
***********
پرتقال ، از ابتلا به بیماریهای سرطانی مانند سرطان مری ، دهان ، حلق و معده جلوگیری میکند .
*******
سیب زمینی ، بیشترین خوراکی هست که چاق کننده هست ، مخصوصن در ناحیه باسن
******
نوشیدن آب پرتقال قبل از ورزش و نوشیدن آب هندوانه بعد از ورزش باعث قوی تر شدن عضلات میشود .

[آشنای غریب]

این اشتباه هنگام خوردن پرتقال سلامت شما را تهدید می‌کند
آیا می دانستید اگر پرتقال در هوای سرد وارد معده شود، می‌تواند باعث برخی مشکلات گوارشی شود.
این مشکلات به افزایش سطح مایعات ناخواسته در بدن منجر می‌شود و می‌تواند رطوبت اعضای مهم بدن را افزایش دهد و جاذب برخی ویروس‌ها نیز باشد.
راه‌حل این مشکل افزودن نمک هنگام خوردن این میوه است.
نمک ساده‌ترین نوع مکمل مصرف پرتقال است که باعث کاهش رطوبت حاصل از مصرف این میوه در بدن می‌شود./فرارو

[آشنای غریب]

منابع غذایی ویتامین‌ها:
منابع خوب کلسیم:
آب پرتقال، پنیر خامه، پنیر سوئیسی، پنیر چدار، فنجان شیر، شیر سویا، پنیر موزارلا، خانواده کلم، لوبیای سفید، اسفناج پخته، ماکارونی پخته و پنیر، ماست، شکلات، بستنی، غلات صبحانه، سیب زمینی شیری، بروکلی

منابع خوب آهن:
سبزیجات، غلات صبحانه، آرد جوی دو سر، سویا، استیک، میگو، همبرگر، نخود، جوانه‌ گندم، تخم مرغ

منابع خوب تامین روی:
همبرگر، استیک، سبوس گندم، دانه عدس، ذرت، تخم مرغ

منابع خوب تامین ویتامین D:
ماهی، زرده تخم مرغ، قارچ، نور خورشید

منابع خوب تامین ویتامین A:
هویج، شیر غنی شده، تخم مرغ، بروکلی، فلفل قرمز دلمه‌ای، انبه خرد شده، فلفل سبز دلمه‌ای

منابع خوب تامین ویتامین C:
فلفل قرمز دلمه‌ای، پرتقال، بروکلی، توت فرنگی، طالبی، انبه، موز، سیب زمینی، اسفناج
کلینیک_رسمی_پروفسور_سمیعی

[آشنای غریب]

توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.
فواید توت
بهترین قند طبیعی
کاهنده کلسترول بد خون
ضد سرطان و بیماری قلبی
سرشار از فیبر و ملین است
دشمن اضطراب و عصبانیت
حاوی آهن و داروی کم خونی
بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.

کلینیک_رسمی_پروفسور_سمیعی

[آشنای غریب]

با صبحانه ریحان بخورید...
مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می‌دهد. همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده دهان است.


کلینیک_رسمی_پروفسور_سمیعی

[آشنای غریب]

‏آلزایمر یکی از ترسناک‌ترین نامها در دنیای پزشکی و بیماری قرن ماست، یک‌سال تشخیص زودتر ۵ سال معلولیت ناشی از آلزایمر را کاهش می‌دهد...
۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر:
۱- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید.
۲- ساعت را در دست راست ببندید.
۳- کلمات را وارونه بگویید.
۴- از مسیر جدیدی به سر کار بروید.
۵- پاتوقتان را عوض کنید.
۶- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید.
۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.
۸- کار جدیدی انجام دهید.
۹- موبایلتان را همراه خود نبرید.
۱۰- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.
۱۱- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.
۱۲- با افرادی که مدتهاست ندیده‌اید تماس بگیرید.
۱۳- لباس‌هایی با رنگ‌بندی جدید بپوشید.
۱۴- جدول حل کنید.
۱۵- بدون ماشین‌حساب محاسبه کنید.
۱۶- حدس‌های شمارشی متنوع و قابل راستی‌آزمایی بزنید.
۱۷- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل‌سازی کنید.
۱۸- نقاشی یا رنگ‌آمیزی کنید.
۱۹- چیز تازه‌ای مثل آشپزی یاد بگیرید.
۲۰- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید

[آشنای غریب]

تخم_شربتی_را_دریابید
در ماه مبارک رمضان که همه آدم ها برای افطار شربت درست میکنن خب بیایم به شربتمون تخم شربتی اضافه کنیم و از خواص بی نظیر آن بهره مند بشیم
تخم شربتی سرفه را رفع میکند و روده را تنظیم میکند. بزرگسالان را لاغر و کودکان را چاق میکند!
ویتامین C تخم شربتی 7برابر ویتامین C پرتقال است و ضدسرطان وسرماخوردگی است!
آهن تخم شربتی 2تا 3 برابر آهن اسفناج است که کمخونی ناشی از فقر آهن را از بین میبرد!
امگا 3 تخم شربتی 7برابر امگا 3 ماهی است که هوش کودک را زیاد میکند!
تخم شربتی 5 برابر لوبیا پروتئین دارد که بنیه بدنی کودک را تقویت میکند!
‏ کلسیم تخم شربتی 5 برابر کلسیم شیرست که به رشد قد کودک کمک میکند!
پتاسیم تخم شربتی 2 برابر پتاسیم موز است که به استخوان و دندان کودک کمک میکند!
تخم شربتی 8 برابر بروکلی منیزیم دارد که ریه های کودکان را از آلودگی هوا پاک میکند و استخوان سازست!
⇠تخم شربتی 3 برابر بذر کتان سلنیوم دارد که قدرت باروری مادران را زیاد و از بیماریهای قلبی و عروقی در کودکان پیشگیری میکند

[آشنای غریب]

اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید!
گوشت قرمز،ماهی ،تخم مرغ،سبزیجات برگدار،غلات،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید.
کلینیک_رسمی_پروفسور_سمیعی