آیا می دانستید؟

[nafas]

آیامی دانستید که اثر سیب در بیدار نگهداشتن افراددرشب

بیشتر از قهوه و کافین است.

. آیامی دانستید که ۵۵ درصدسوانح هوایی در زمان نشستن

هواپیما و ۳۰ درصد در هنگام برخاستن هواپیما رخ می دهد.

. آیامی دانستید که در تایوان بشقاب های گندمی درست

میشود و افراد بعد از خوردن غذابشقاب هایشان را هم می خورند.

. آیامی دانستید که گوش و بینی درتمام طول عمر انسان در حال رشد

می باشند و بزرگتر می شوند.

. آیامی دانستید که آب دریا بهترین ماسک زیبایی پوست می باشد.

. آیامی دانستید که اولین مردمانی که نخ را کشف کردند وموفق به

ریسیدن ان شدند ایرانیان بودند.

. آیامی دانستید که بزرگترین دریای دنیا دریای مدیترانه است و

عمیق ترین نقطه ان به ۴۳۳۰متر میرسد.

. آیامی دانستید که فقط پشه ماده نیش می زند و از پروتئین خون

مکیده شده جهت تخم گذاری استفاده می کند.

. آیامی دانستید که به طور متوسط شما روزی ۵۰۰۰ کلمه صحبت

میکنید که۸۰% انرا با خودتان صحبت میکنید .

. آیامی دانستید که هر چشم مگس دارای ۱۰ هزار عدسی است.

. آیامی دانستید مقاومت موش صحرایی در برابر بی آبی

بیشتر از شتر است.

. آیامی دانستید جمعیت میمونهای هند بالغ بر ۵۰ میلیون است.

. آیامی دانستید یک نوع وزغ وجود دارد که در بدن خود سم کافی

برای کشتن ۲۲۰۰ انسان در اختیار دارد.

. آیامی دانستید ۳۵۰ هزار نوع کفشدوزک در جهان وجود دارد.

. آیامی دانستید نوشابه های زرد رنگ، زیانبارتر از نوشابه های

سیاه رنگ هستند.

. آیامی دانستید شش چپ، اندکی از شش راست کوچکتر است تا

فضای کافی برای قرارگیری قلب فراهم آید.

. آیامی دانستید تعداد سلولهای گیرنده بویایی در سگهای معمولی،

یک میلیارد و در سگهای شکاری،۴ میلیارد عدد است

. آیامی دانستید رشد کودک در بهار بیشتر است.

. آیامی دانستید حس بویایی مورچه با حس بویایی سگ

برابری می کند.

. آیامی دانستید هر تکه کاغذ را بیش از 9 بار نمی توان تا کرد.

. آیامی دانستید وقتی عطسه می کنید قلب شما به اندازه

یک میلیونیم ثانیه می ایستد.

. آیامی دانستید تنها غذایی که فاسد نمی شود عسل است.

. آیامی دانستید حلزون می تواند سه سال بخوابد.

. آیامی دانستید فیل ها قادر به پریدن نیستند.

. آیامی دانستید تا زمانی که غذا با بزاق مخلوط نشود،

مزه اش احساس نمی گردد.

. آیامی دانستید قدرت بینایی جغد هشتاد و دو برابر انسان است.

. آیامی دانستید فقط قورباغه های نر قورقور می کنند.

. آیامی دانستید لایه ی اوزون فقط به اندازه دو سکه ی

روی هم ضخامت دارد.

. آیامی دانستید رازی به غیر از الکل ، کاشف گوگرد هم هست.

. آیامی دانستید قرنیه ی چشم انسان خون ندارد.



نوشته شده در جمعه بیست و پنجم دی 1388ساعت 10:31 توسط آیدا باغانی| آرشيو نظرات

--------------------------------------------------------------------------------

آیا میدانستید؟
آیامی دانستید فقط یک نفر از یک میلیارد نفر بیش از ۱۱۶

سال عمر میکند.

. آیامی دانستید قلب انسان میتواند خون را ۱۰ متر به بیرون پرتاب کند.

. آیامی دانستید زبان قویترین ماهیچه در بدن است.

. آیامی دانستید روز تولد شما حداقل با ۹ میلیون نفر دیگر یکی است.

. آیامی دانستید ستاره دریایی مغز ندارد.

. آیامی دانستید زنان تقریبا ۲ برابر مردان چشمک میزنند.

. آیامی دانستید مورچه ها بعد از مرگ در اثر سم پاشی

به پهلوی راست میافتند.

. آیامی دانستید گربه ماهی بیش از ۲۷۰۰۰ عضو چشایی دارد.

. آیامی دانستید صندلی الکتریکی را یک دندانپزشک اختراع کرد.

. آیامی دانستید که خوک*ها به دلیل فیزیک بدنی قادر به

دیدن آسمان نیستند؟

. آیامی دانستید که فندک قبل از کبریت اختراع شد؟

. آیامی دانستید که سالانه ۴ هزار نفر غیر سیگاری در اثر همنشینی

با افراد سیگاری به سرطان ریه مبتلا شده و جان می سپرند؟

. آیامی دانستید که در زیمبابوه از هر ۵ نفر یکی مبتلا به بیماری ایدز است؟

. آیامی دانستید که در سوید سالیانه از ۹ میلیون جمعیتی که دارد فقط

۱۷۰۰ نفر می میرند؟

. آیامی دانستید که تقریبا ۶۵ درصد وزن انسان را اکسیزن تشکیل میدهد؟

. آیامی دانستید که هر ۱۳ دقیقه یک کتاب جدید در امریکا منتشر میشود؟

. آیامی دانستید که حد متوسط مطالعه کتاب در بین ایرانیان

۳ دقیقه در سال است.

. آیامی دانستید که رشد تعداد ماشینها در جهان سه برابر

رشد جمعیت انسانهاست.

. آیامی دانستید که از جمعیت ۶ میلیاردی جهان ۵/۱ میلیارد نفر از اب

اشامیدنی محرومند و ۶/۱ میلیارد نفر به برق دسترسی ندارند.

. آیامی دانستید که سرطان سینه چنانچه در مراحل اولیه باشد

حتی با ماموگرافی نمیتوان پی به وجود ان برد مگر اینکه چند

سال از رشد ان گذشته باشد؟ بد نیست بدانید مصرف لیمو ترش

از ابتلا به بیماری سرطان سینه جلوگیری می کند .

. آیامی دانستید که در ایران سالانه ۲۸ هزار نفر در حوادث

رانندگی جان خود را از دست می دهند. این امار در جهان یک

میلیون و دویست هزار نفر میباشد که نود در صد ان مربوط

به کشورهای جهان سوم میباشد.

. آیامی دانستید که مار می تواند تا نیم ساعت بعد از قطع شدن

سرش نیش بزند.

[آشنای غریب]

چرا زمین دور خورشید می چرخد؟


اگر توپی را به نخ بسته، و آن را دور سر خود بچرخانید ، توپ در یک مسیر دایره ای حرکت خواهد کرد. و اگر نخ پاره شود، توپ دیگر به حرکت دورانی ادامه نخواهد داد و به خارج پرتاپ خواهد شد. ما می گوئیم که توپ دارای نیروی گریز از مرکز می باشد، و نخی که در دست شماست، همواره با این نیرو مبارزه می کند. فرض کنید در مورد زمین ، جای نخ را نیروی جاذبه ای که خورشید بر زمین اعمال می کند گرفته است، و نیروی گریز از مرکز را که در نتیجه چرخش به دور خورشید حاصل شده است خنثی می کند. بنابراین خورشید به یک طرف می کشد، و زمین به طرف دیگر می خواهد برود. نتیجه این می شود که کره زمین در یک مدار دقیق خاص دور می زند که در آن دو نیروی فوق با همدیگر مساوی هستند. بنابراین اگر نیروی جاذبه خورشید از بین برود، کره زمین به فضای بی انتها پرتاپ خواهد شد. و اگر چنانکه کره زمین ناگهان نیروی گریز از مرکز خود را از دست بدهد، ما به طرف خورشید جذب خواهیم شد.

کمی هم از ارقام صحبت کنیم: زمین سالی یکیار دور خورشید می گردد.مدار این حرکت تقریباً یک بیضوی است که خورشید در یکی از کانونهای آن قرار دارد.سرعت این حرکت زمین 30 کیلو متر در ثانیه است. نباید تصور کرد، خورشید فقط دور خود می گردد، بلکه خورشید خود با سرعت 20 کیلو متر در ثانیه نسبت به ثوابت حرکت می کند، و در این حرکت زمین را هم با خود می برد. پس مسیر واقعی حرکت زمین یک منحی پیچ است و در آغاز هر سال نو زمین 644 ملیون کیلو متر در این زینه مار پیچی ــ نسبت به سال گذشته ــ بالا رفته است.

[آشنای غریب]

آیا میدانستید که لایه بیرونی پوست انسان هر ۲ هفته یکبار با سلولهای جدید تعویض می شود ؟

آیا میدانستید که خوردن کاهو مانع ریزش و سفید شدن موها می گردد ؟[/font]

آیا میدانستید که قدرت بینایی جغد ۸۲ برابر قدرت دید انسان است ؟
[font=tahoma]

آیا میدانستید که برای جلوگیری از جوانه زدن سیب زمینی باید درون سبد آن یک عدد سیب درخت قرار دهید

آیا میدانستید که یک نوع وزغ وجود دارد که در بدن خود2200 سم كافی برای كشتن انسان را دارد ؟

آیا میدانستید که مادر و همسر گراهام بل مخترع تلفن هر دو ناشنوا بوده اند ؟

آیا میدانستید که بیشترین سر دردهای معمولی از كم نوشیدن آب می باشد ؟

آیا میدانستید که سس کچاپ در سال ۱۸۳۰ به عنوان یک دارو به فروش می‌رفته است ؟

آیا میدانستید که دانشمندان ثابت کرده اند که گل سرخ ترکیبی از بوی 40 نوع گل مختلف است ؟

آیا میدانستید که این حقیقت دارد که به راستی فیل از موش می ترسد ؟

آیا میدانستید که شلوغ ترین مکان دنیا کندوی زنبور عسل است ؟

آیا میدانستید که در حال حاضر 6 میلیون اختراع در جهان وجود دارد که ادیسون با 1094 اختراع رکورد دار است ؟
آیا میدانستید که اگر تمام کرات منظومه شمسی را با هم جمع کنیم و سپس آن را دو برابر کنیم باز هم به اندازه کره مشتری نمی شود ؟

آیا میدانستید که وسعت کره ماه به اندازه قاره استرالیاست ؟

آیا میدانستید که ملخ ها فراوان ترین موجودات بر روی زمین هستند و موجوداتی هستند که در روز دو برابر وزن خود غذا می خورند ؟

آیا میدانستید که هر چشم مگس از 10 هزار عدسی تشکیل شده است ؟

آیا میدانستید که طبیعت سیاره اورانوس بر خلاف زمین است یعنی دو قطبش گرم و قسمت های استوایی آن بسیار سرد است ؟

آیا میدانستید که نیروی جاذبه ماه میتواند باعث زمین لرزه شود ؟

آیا میدانستید که شیارهاى کف دست کمکی براى بهتر گرفتن اشیاء است ؟

[آشنای غریب]

آیا میدانید که برخی گیاهان گوشتخوارند؟

گیاهان برای زنده ماندن نیاز به نیتروژن دارند. بسیاری از گیاهان این نتروژن را از خاک می گیرند، اما ممکن است برخی از گیاهان در لجنزار و یـــا باتلاق رشد کنند. این گیاهان ناچارند گوشتخوار باشند. یعنی جانوران کوچکی را بخورند تا عنصر حیاتی نیتروؤن را به دست آورند.

گیاهان گوشتخوار از حیله های خاصی برای به دام انداختن حشرات استفاده می کنند. مثلاً گیاهی به نـــام {{ تله مگس }} دارای برگهایی با داندانه های تیغ مانند در کناره ،و لولایی در مرکز برگ است. سطح داخل برگ نیز بــــه رنگ سرخ درخشان است، تا حشرات را بخود جذب کند. هنگامی که حشره ای روی برگ می نشیند، این برگ ناگهان بسته مـــــی شود و حشره به دام می افتد. در قسمتهایی از آسیا هم گیاهی شبیه کوزه وجود دارد. برگهای این گیاه همانند پارچ عمیقی، با سطح داخلی بسیار چسبناک است. وقتی حشره ای داخل آن شود، پایش به رویهء چسبناک برگ مـــی چسبد. سپس گیاه آنزیمی تولید کــرده و حشره را هضم مـــــی کند.

انواعی از گیاهان گوشتخوار

[آشنای غریب]

نکاتی جالب در مورد بدن انسان

بدن یک انسان بالغ در حدود صد میلیون میلیون سلول دارد.
*در بدن انسان حدود 200 نوع سلول مختلف وجود دارد.
*استفاده از افزودنی ها به غذا چنان مرسوم شده است که هر فردی در طول سال به طور متوسط 5 کیلوگرم از آن ها را مصرف می کند.
*طول لوله ی گوارش انسان حدود هشت متر است.
*طولانی ترین مدت یبوست 102 روز بوده است.
*در هر روز حدود یک لیتر بزاق در دهان ترشح می شود.
*یک شخص در طول زندگی خود به طور متوسط بین 20 تا30 تن غذا می خورد.
*شما در هر روز حدود 20هزار لیتر هوا تنفس می کنید.
*در شش های شما بین 300 تا 750 میلیون کیسه ی هوایی وجود دارد.
*سرعت انتشار ذرات توسط عطسه 160 کیلومتر در ساعت است.
*در هر دقیقه حدود 120 میلیون گلبول قرمز در مغز استخوان ها ساخته می شود.
*طول کلی سرخرگ ها ، سیاهرگ ها و مویرگ ها ی بدن شما به 100 هزار کیلومتر می رسد.
*هر یک از ما به طور متوسط در طول زندگی حدود 20 کیلوگرم سلول های مرده ی پوست را از تن جدا می کنیم.
*اگر همه ی غدد مولد عرق باز و به دنبال هم ردیف می شدند ، طول لوله های آن ها تقریبا به 50 کیلومتر می رسید.
*پوست چهار میلیون گیرنده ی حساس به درد ، دما ، فشار و لمس دارد.
*چشم شما می تواند یک میلیون نوع رنگ مختلف را ببیند.
*در چشم های شما حدود 125 میلیون سلول استوانه ای و 7 میلیون سلول مخروطی وجود دارد.
*ماهیچه های چشم شما روزی 100 هزار بار حرکت می کنند.
*در بخش حلزونی گوش بیش از 20 هزار سلول مژکدار حسی وجود دارد.
*در حدود 13 میلیون سلول عصبی در دستگاه عصبی شما وجود دارد.
*سرعت عبور بعضی از پیام های عصبی حدود 240 کیلومتر در ساعت است.
*25 درصد از اکسیژنی که وارد شش های شما می شود به مصرف مغز می رسد.
*در بدن بیش از 100 مفصل و 650 ماهیچه وجود دارد.

با این توصیفات که گوشه ای از آفرینش حق تعالی را بازگو میکند چگونه میتوان شکرش را به جا آورد چگونه ؟ الله اکبر به این آفرینش و به جاست هنگام گفتن این کلمه در نمازمان به بزرگی خالقمان اعتراف کرده وبا شناخت این کلمه زیبا را بر زبان جاری کنیم و در رکوع سر خم فرود آوریم و در سجده به خاک افتاده در مقابل چنین عزیز با عظمتی . الهی شکرا کثیرا کثیرا کثیرا کثیرا .

[آشنای غریب]

آیا می دانستید اسم فارسی تلویزیون دورنشان می باشد

آیا می دانستید فنلاند بهترین آب آشامیدنی و هندوستان بدترین آب آشامیدنی را در دنیا داراست

آیا می دانستید مار ناشنواست و محیط اطراف خود را با ارتعاشاتی که از زمین می گیرد احساس می کند

آیا می دانستید کشور شیلی خشک ترین آب و هواى دنیا را دارد

آیا می دانستید روى هم رفته روزانه 75 میلیون بشکه نفت در جهان تولید می شود

آیا می دانستید از هر 8500 نفر فقط یک نفر قلبش در سمت راست هست

آیا می دانستید تقریبا 1 میلیارد از 6 میلیارد جمعیت جهان دیدشان ضعیف است و احتیاج به عینک دارند

آیا می دانستید کشور ژاپن بیش از 125 میلیون نفر جمعیت دارد

آیا می دانستید بازى شطرنج یک بازى قدیمی که در سال 500 میلادى در کشور هند ساخته شده است

آیا می دانستید بلندترین موی سر دنیا 6 متر است

آیا می دانستید ماه در هر سال 4 سانتی متر از زمین دور می شود

آیا می دانستید یک انسان می تواند حداکثر با سرعت 40 کیلومتر در ساعت بدود

آیا می دانستید یک نوع عنکبوت می تواند 300 برابر وزن خودش را بلند کند

آیا می دانستید چشم انسان همانند یک دوربین 135 مگاپیکسلی است

[آشنای غریب]

رژیم‌غذایی‌ضدتشنگی‌در رمضان

خوراکی‌های ضد تشنگی برای روزه‌داران


با توجه به زمان روزه داری امسال که مصادف با فصل گرم تابستان است دانستن راهکارهای مقابله با تشنگی در ماه رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار خواهد بود.
به گزارش گروه اجتماعی مشرق، یکی از مهمترین مسائلی که باید روزه‌داران در ماه مبارک رمضان به آن توجه کنند، تأمین آب مورد نیاز بدنشان است، این مسأله به ویژه در فصل گرمی چون تابستان بیشتر باید مورد توجه قرار گیرد، چراکه بخش چشمگیری از آب بدن تعریق می‌شود و عدم توانایی مصرف آب از مان اذان صبح تا اذان مغرب باعث ایجاد ضعف می‌شود.


برنامه غذایی مناسب در ماه رمضان به منظور پیشگیری از کم آبی


در ماه مبارک رمضان، وعده های غذاییِ روزه‌داران شامل دو وعده اصلی و بزرگِ سحر و شام و همچنین دو وعده کوچکِ افطار و پیش از خواب خواهد بود. در اینجا برایتان شرح خواهیم داد که چه اصولی را باید در هر یک از وعده های غذایی خود به کار بندید تا با مشکل کم آبی در ماه رمضان روبه‌رو نشوید.


سحر


نخستین توصیه ما این است که نیم ساعت پیش از خوردن سحری، دو لیوان آب بنوشید. تشنگی علامتِ کم آبی بدن است و از جمله مسائلی است که روزه‌داران با آن دست به گریبان خواهند بود. یکی از کارهایی که می توان به منظور پیشگیری از تشنگی در روز انجام داد، مصرف مواد غذایی حاوی فیبر در سحر است.


توصیه‌هایی برای تامین آب بدن در ماه رمضان


فیبر موجود در میوه و سبزیجات، آب را در خود نگه می دارند و به ما کمک می کنند تا در روز کمتر تشنه شویم. پس باید تلاش کنیم به ویژه در سحر به مصرف میوه هایی مانند هندوانه، طالبی، هلو، آناناس، توت فرنگی، پرتقال و سبزیجاتی مثل کاهو، گوجه فرنگی، خیار و کرفس که حاوی درصد بالایی از آب هستند، بپردازیم تا کمتر تشنه شویم.


همچنین مصرف هویج، چغندر، کلم بروکلی، اسفناج، قارچ و کدوی بخار پز در کنار غذای سحر می تواند به ما کمک کند تا کمتر در روز تشنه شویم. مصرف یک لیوان شیر یا ماست در سحر، توصیه دیگر ماست.


مصرف آب‌میوه‌های طبیعی در فاصله افطار تا سحر یکی از روش های مناسب برای کاهش تشنگی در مدت روزه‌داری است. علاوه بر مصرف آب میوه طبیعی و آب، مصرف شیر کم‌چرب، دوغ کم‌نمک و کم‌چرب، میوه و سبزیجات پخته شده و انواع سوپ های رقیق، کم‌نمک و کم‌چرب نیز در کاهش تشنگی روزه‌داران موثر است.







افطار


روزه خود را با آب گرم یا شیر ولرم باز کنید. از مصرف آب سرد خودداری کنید، نوشیدن آب سرد می تواند سبب رقیق شدن شیره معده و در نهایت ناراحتی های گوارشی شود.


مصرف سبزی خوردن و تربچه در کنار نان و پنیر می تواند به تأمین آب بدنتان کمک کند. خوردن یک سوپ ساده و کم چرب نیز می تواند به تأمین نیاز آب روزه دار کمک نماید.


فاصله افطار تا شام


در فاصله افطار تا شام، خوب است که دو لیوان آب میل شود.


شام


همراه با شام خوب است که سالاد خیار و گوجه فرنگی و در صورت امکان کلم بروکلی مصرف شود. روزه داران عزیز باید بدانند که نباید همراه با شام، آب بنوشند، چرا نوشیدن آب همراه با غذا سبب ایجاد اختلالات گوارشی می شود. پس از صرف شام، دو لیوان آب نوشیده شود.


پیش از خواب


بهتر است پیش از خواب، میوه هایی مانند هندوانه، طالبی یا سیب با پوست و گریپ فوروت میل شود و قبل از رفتن به رختخواب یک لیوان آب یا یک لیوان شیر بنوشید.



غذاهایی که باعث تشنگی می‌شوند


از مصرف موادی مانند نوشابه، چای، قهوه و نسكافه در وعده سحری در ماه رمضان باید پرهیز كرد، چون این نوشیدنی‌ها مدر (زیادكننده ادرار) هستند و باعث دفع آب موجود در بدن و تشنگی فرد می‌شوند.


مصرف غذاهای چرب مانند غذاهای سرخ شده، مرغ سوخاری، استیک، کوکو، کتلت و یا کله پاچه در سحر، می توانند سبب تشنگی شوند. همچنین خوردن غذاهای ادویه‌ای در سحر، می تواند فرد روزه دار را در روز با مشکل تشنگی مواجه سازد.


مصرف زیاد نمک، غذاهای شور، کنسرو شده و پر ادویه نیز تشنگی فرد روزه دار را افزایش می دهند و باید از مصرف آنها اجتناب شود.


مصرف مواد پروتئيني (گوشت، مرغ، لبنيات و ماهي) به تنهايي کافي نيست، بلکه در کنار آن‌ها بايد از سبزيجات، سالاد، آب و حبوبات استفاده نمود تا از يبوست جلوگيري شود و بايد در نظر داشت که مصرف زياد غذاهاي پروتئيني باعث تشنگي مي شود.


توصیه‌هایی برای فعالیت‌های فیزیکی در ماه رمضان


با توجه به این که ماه رمضان امسال در فصل گرم سال قرار دارد به روزه‌داران توصیه می‌شود برای پیشگیری از کاهش شدید آب بدن تنها در صورت ضرورت از منزل خارج شوند.


در طول روز از نور خورشید فاصله بگیرید و حتی‌الامکان در مناطق سایه دار و خنک بایستید. در صورت امکان از پوشش کلاه استفاده کنید و فعالیت‌های بدنی را کاهش دهید.


در روزهای ماه مبارک رمضان که مصادف با فصل گرم سال هم شده است، به بهانه تشنگی از ورزش خودداری نکنید اما حجم ورزشی را که در ماه‌های دیگر انجام می‌دهید را در این ماه اعمال نکنید زیرا حجم زیاد ورزش که معمولاً با تعریق همراه است در ماه رمضان باعث ضعف بدن، تشنگی و گرمازدگی می‌شود


/www.mashreghnews.ir
[font=tahoma][/font]

[آشنای غریب]

راه‌های جلوگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان

استاد گروه بیماری‌های لثه و دهان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: یکی دیگر از علل بوی بد دهان عملکرد معده و دستگاه گوارش است. خوابیدن بلافاصله پس از خوردن سحری فعالیت این ارگان‌ها را با اخلال مواجه می‌کند.

دکتر رضا بیرنگ در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه خوردن و آشامیدن یکی از عوامل کاهش بیماری‌های دهان و دندان است، اظهار کرد: مصرف غذاها و میوه‌های مختلف منجر می‌شود سطوح لثه‌ها و دندان شسته شود و باکتری‌های سطح پلاک دندان کاهش یابد.

وی با بیان اینکه ترشح بزاق دهان با خوردن مواد غذایی یکی از عوامل تمیز کردن و شست وشوی دهان است، افزود: توقف آشامیدن و خوردن در طول روز، دهان و دندان را با دو فرآیند روبرو می‌کند. نخست ترشح بزاق دهان در طول چندین ساعت کم شده درنتیجه دهان دچار خشکی می‌شود و پس از آن تعداد باکتری‌ها و پلاک باکتری‌ها در دهان افزایش می‌یابد که منجر به پوسیدگی دندان و ابتلا به بیماری‌های لثه و حتی بوی بد دهان می‌شود.

بیرنگ با اشاره به کاهش میزان بزاق و جلوگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان خاطرنشان کرد: برای جبران کاهش بزاق و شست و شوی دهان بهتر است در این ماه حتما بعد از صرف سحری و قبل از اذان مسواک بزنیم و از نخ دندان استفاده کنیم.

وی ادامه داد: مسواک زدن و به ویژه استفاده از نخ دندان بقایای مواد غذایی شیرین و قند دار را از سطح دندان پاک می‌کند چرا که بقایای این مواد منجر به تجمع باکتری‌ها بر سطح دندان، پوسیدگی و یا تشکیل پلاک دندان می‌شود.

استاد گروه بیماری‌های لثه و دهان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه برخی خمیردندان‌ها به علت ترکیبات خاص موجب خشکی دهان می‌شود، اضافه کرد: خشکی دهان تشنگی در ماه رمضان را تشدید می‌کند بنابراین باید از خمیردندان‌هایی مانند خمیردندان‌های ژله‌ای استفاده شود که ترکیبات کلسیم کمتری دارند.

بیرنگ با بیان اینکه بعد از وعده افطاری باید مسواک و نخ دندان کشیده شود تا مواد غذایی کمتر بر روی دندان باقی بماند، افزود: می‌توان در هنگام وضو گرفتن کمی با آب، دهان خود را شست وشو داد تا از میزان باکتری‌ها بر سطح دندان کاسته شود.

وی تصریح کرد: یکی دیگر از علل بوی بد دهان عملکرد معده و دستگاه گوارش است و بلافاصله خوابیدن پس از خوردن سحری موجب اختلال در عملکرد این ارگان‌ها می‌شود.

استاد گروه بیماری‌های لثه و دهان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اضافه کرد: مسواک زدن و کشیدن نخ دندان در وعده‌های سحر و افطاری و شست و شوی دهان با آب از بوی بد دهان و احتمال بروز بیماری‌های دیگر در ماه رمضان جلوگیری می‌کند.
منبع:عصر ایران
[font=tahoma][/font]

[Bitanem]

آيا ميدانيد وقتي در حال حمل قرآن هستيد شيطان دچار درد شديد در سر ميشود


وباز كردن قرآن شيطان را تجزيه ميكند

وبا خواندن قرآن به حالت غش فرو ميرود

و خواندن قرآن باعث در اغما رفتنش ميشود

و آيا ميدانيد زماني كه ميخواهيد دوباره اين پيام را به ديگران منتقل كنيد

شيطان سعي خواهد كرد شما را منصرف سازد

فريب شيطان را نخور . . .

[آشنای غریب]

آیا میدانیدخوراکی های برطرف کننده بوی سیر چه خوراکیهایی هستند؟

غذاهای محتوی سیر و پیاز بی نهایت خوشمزه هستند اما موجب بوی بد دهان می شوند .
زمانی که با خوردن غذاهای حاوی سیر، پیاز یا ادویه کاری دهان بدبو می شود، باید از خوشبوکننده های دهان استفاده کرد و البته این کار را به کرات انجام داد، یعنی تقریبا هر نیم تا یک ساعت یک بار تا زمانی که ماده غذایی مقصر از جریان خون پاک شود که معمولا این روند حدود ۲۴ ساعت به طول می انجامد.


در این میان مسواک زدن هم کمک می کند اما نمی توان مسواک را همیشه در دهان نگه داشت، یکی از بهترین راه های مبارزه با بوی بد دهان، خوردن بعضی خوراکی ها پس ازغذاهای بودار است. این فهرستی از موادغذایی است که می تواند به شما کمک کند تا بر این مشکل خودتان غلبه کنید.


۱) لیمو: خوردن یک قاچ لیمو معجزه می کند. می توانید از لیمو به عنوان چاشنی غذا استفاده کنید یا حتی به لیوان آب خود مقداری آب لیموی تازه بیفزایید، آب نبات های لیمویی نیز همان خاصیت را دارند با این مزیت که همیشه می توانید با خود همراه داشته باشید.


۲) جعفری یا سایر چاشنی های سبز: وقتی در رستوران پاستای سیر یا همبرگر پر پیاز سفارش می دهید، کنار غذای اصلی چند برگ جعفری می گذارند که در عین تزیین ظرف غذا، بوی بد دهان ناشی از سیر و پیاز نیز رفع شود. جویدن برگ های تازه جعفری موجب آزادسازی روغن های آن می شود که حس تازگی به دهان می دهد. ریحان و رزماری (اکلیل کوهی) اثری مشابه دارند.


۳) سیب: علاوه بر سیب می توان به گلابی و هویج هم اشاره کرد. این خوراکی ها دارای فیبر زیادی هستند که جویدن آنها باعث ترشح بیشتر بزاق دهان شده مانند یک اسکراب دهان را تمیز می کند.


۴) ادویه های قابل جویدن: تخم انیسون (بادیان رومی)، هل، گشنیز یا رازیانه را به راحتی می توانید از عطاری محل خود تهیه کنید. به میزان مساوی از هر یک داخل یک کاسه دردار بریزید و روی میز غذاخوری کنار نمک و فلفل بگذارید. جویدن فقط چند دانه باعث تازه و خوشبو شدن دهان خصوصا پس از صرف غذای حاوی ادویه کاری یا نوشیدن قهوه می شود.


۵) برگ نعناع یا چوب دارچین: هر یک از این دو طعم بوی شبه گوگردی پیاز و سیر را رفع می کند. علاوه بر آن، وجود یک سری روغن های اساسی در دارچین با نوعی میکروب دهانی مبارزه می کند. آدامس های نعناعی یا دارچینی تأثیری مشابه دارند. اگر از طرفداران پروپاقرص آدامس هستید، از انواع حاوی زایلیتول استفاده کنید که مانع پوسیدگی دهان نیز می شوند. رعایت طولانی مدت بهداشت دهان شما را شش سال جوان تر از سن واقعی تان نشان می دهد.


۶) انواع توت و ماست: گاهی به خاطر میل زیاد به خوردن غذاهای سیردار یا در نظر گرفتن سلامتی و بهداشت تغذیه نمی توان از آنها چشم پوشید اما می توان با رعایت نوعی رژیم غذایی پیشگیرانه، ضمن برخورداری از فواید سلامتی سیر و امثال آن، دهانی خوشبو نیز داشت. خوردن نیم فنجان ماست ساده دو بار در روز، سطح سولفید هیدروژن (همان بوی تخم مرغ گندیده) دهان را کاهش می دهد.


انواع توت و البته خربزه، هندوانه، پرتقال و سایر میوه های سرشار از ویتامین C مانع از فعالیت میکروب مولد بوی بد دهان می شوند. صبح ها پس از بیدار شدن از خواب و شب ها قبل از خوابیدن، پیاله ای پر از میوه با سس ماست نوش جان کنید تا دیگر نگران بوی بد دهان خود نباشید.


منبع نامه نیوز

[آشنای غریب]

آیا می دانید که : نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد.

آیا می دانید که : میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد.

آیا می دانید که : ویتامین سی موجود در کیوی دوبرابر پرتغال است.

آیا می دانید که : سیب ها در آب شناورند چون 25 درصد آن را هوا تشکیل می دهد.

—————————
آیا می دانید که : پرتغال چشم های شما را سالم نگه می دارند.

آیا می دانید که : میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت می کند.

آیا می دانید که : میوه های سبز به قدرت دندان ها و استخوان های شما کمک می کند.

آیا می دانید که : میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک می کند.

آیا می دانید که : هندوانه شامل 92 درصد آب و حدود 6 درصد قند است.

—————————–
آیا می دانید که : خوردن یک عدد سیب روش معتبرتری برای بیدار ماندن از خوردن یک فنجان قهوه است.


آیا می دانید که : آناناس ها زودتر می رسند اگر آن ها را وارونه روی برگ هایشان قرار دهید.
یا می دانید که : موزها زودتر می رسند اگر آن ها را در یک کیسه ی پلاستیکی در کنار یک سیب و گوجه قرار دهید.