آیا می دانستید؟

[آشنای غریب]

فواید خوردن سوپ برای بدن

سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً روزهایی که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شود .

سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست.

پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شود .

تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست
بهداشت_سلامت